wtorek, 17 października 2017 r.

Artykuły sponsorowane

Słońce w słoiczku – sekret pięknej i zdrowej skóry

Dodano: 2 marca 2016, 00:02
Autor: Promocja

Witamina D – symbol profilaktyki krzywicy i osteoporozy – ma dużo większe znaczenie dla organizmu, niż sądzimy. Bez niej grożą nam częstsze infekcje, choroby metaboliczne, jak np. cukrzyca typu 2, schorzenia układu sercowo naczyniowego. Jej niedobory odbijają się także na stanie skóry, doprowadzając do przedwczesnego starzenia.

Witamina D tak naprawdę nie jest witaminą, a prohormonem. Pod nazwą witamina D kryją się bowiem związki chemiczne z grupy steroidów: cholekacylferol (zwany witaminą D3) i ergokalcyferol (nazywany witaminą D2). Są one nieaktywne biologicznie, ale stają się substancjami wyjściowymi dla wytworzenia aktywnej biologicznie formy witaminy D. Są zaliczane do hormonów, a więc substancji regulujących pracę wszystkich narządów i tkanek.

Najlepsze słońce

Witaminę D nasz organizm potrafi wytworzyć samodzielnie – z cholesterolu. Jednak reakcje te zachodzą tylko wówczas, gdy nasza skóra jest wystawiona na działanie (skądinąd czyniącego szkody w naszej skórze) promieniowania ultrafioletowego. Wiosną i latem do wytworzenia dziennej dawki witaminy D wystarczy 15-minutowa ekspozycja na słońce około 20% naszego ciała. W pozostałych porach roku słońce operuje jednak zbyt słabo, by organizm mógł samodzielnie wytworzyć wystarczającą ilość tej witaminy. Poza tym – ubrani w swetry i kurtki, na słońce wystawiamy jedynie twarz.

Rola witaminy D w skórze
Witamina D uczestniczy w wytwarzaniu składników bariery naskórkowej, której zadaniem jest ochrona skóry przed niekorzystnymi czynnikami z zewnątrz. Jeśli witaminy D mamy za mało, naskórek nie jest w stanie wypełnić swojej funkcji ochronnej. Łatwiej wtedy o uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV, a szkodliwe czynniki zewnętrzne łatwiej przenikają przez warstwę rogową, uruchamiają proces zapalny, który może przyspieszyć procesy starzenia. Witamina D reguluje też funkcjonowanie gruczołów łojowych, co ma bezpośredni wpływ na to, czy cera jest przesuszona czy nadmiernie przetłuszczona. Ponadto wspomaga tkankowe procesy naprawcze, więc jej niedobory sprzyjają utracie elastyczności skóry i szybszemu powstawaniu zmarszczek.

Czy można zamknąć witaminę D w kremach?
W kremach np. Lirene proVita D znajdziemy witaminę DPRO – specjalnie opracowany składnik, który stymuluje w komórkach naskórka syntezę receptora dla witaminy D zwanego VDR. W ten sposób, naśladując działanie witaminy D, umożliwia przesyłanie sygnału od receptora VDR do genów odpowiedzialnych za tworzenie nowych komórek naskórka. A korzyści? Kosmetyki, które zawierają w swoim składzie witaminę DPRO poprawiają funkcjonowanie bariery naskórkowej, chronią skórę przed wnikaniem szkodliwych czynników zewnętrznych, utrzymują jej nawilżenie i elastyczność. Słowem: wzmacniając skórę, spowalniają jej starzenie się.

Czy wiesz, że…

  • 80% kobiet żyjących na naszej szerokości geograficznej cierpi na niedobór witaminy D. Wniosek taki wysunięto na podstawie analizy badań krwi 8532 Europejek w wieku od 48 lat wzwyż.
  • 90% syntezy witaminy D zależy od ekspozycji skóry na promieniowanie słoneczne, a tylko 10% od diety. Jednocześnie – pamiętamy – że promienie UVB odpowiadają za fotostarzenie, mogą prowadzić do nowotworów skóry. Dlatego tak ważne jest rozsądne korzystanie z dobrodziejstw słońca i… suplementowanie witaminy D.
  • Możliwość syntezowania witaminy D zmniejsza się w naszym organizmie wraz z wiekiem. Czym więc jesteśmy starsze, tym kwestia suplementacji staje się istotniejsza.
Czytaj więcej o:
(0) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!