|
Dieta 1000 kcal? Chyba dla takich, co się wcale nie ruszają. Głód cały dzień murowany, rezygnacja z diety zapewniona najdalej po tygodniu. Efekt jo-jo w pakiecie.
|
|
|
To prawda nie ma diety cud. Dużo czytam takich artykułów, jak http://blogilla.pl/chcesz-schu(...)c-zmien-nawyki/ znajduje tu podstawowe informacje dotyczące tego, co powinniśmy wykluczyć z naszej diety. Od tego myślę powinnaś zacząć
|
|
|
Dieta 1000 kcal? Chyba dla takich, co się wcale nie ruszają. Głód cały dzień murowany, rezygnacja z diety zapewniona najdalej po tygodniu. Efekt jo-jo w pakiecie.Tycie czesto mamy w genach ale najlepiej zrobic badania w Olsztynie jest takie labolatorium gdzie moga takie badanie wykonac http://www.badania-medyczne.pl/badanie-krwi-olsztyn-laboratorium-cennik/ |
|
|
Samemu ciężko walczyć z nadwagą. Warto się poradzić jakiegoś dietetyka. Jest ich dużo na rynku: http://polecamspeca.pl/dietetyk . Za 100 zł rozpisze nam dietę i doradzi jak mamy się odchudzać.
|
|
Bo tu nie chodzi o dietę tylko zmiane stylu życia, bo tłuste i ciężko strawne jedzenie może prowadzić do schorzenia wątroby objawy , cukrzycy, miażdżycy i wielu innych śmiertelnych chorób. A to co jemy zalezy tylko i wyłącznie od nas, dlatego im wcześniej zaczniecie zmieniać swoje nawyki żywieniowe tym wiekszą macie szanse na sukces :)
|
|
Na odchudzanie i lepsze trawienie polecam także sok z ananasa, marchwi i cytryny. Wg. terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie, taki sok pomaga w trawieniu i w dodatku jest smaczny. W ogóle polecam pić soki aby uzupełnić niedobory witamin i enzymów. Wyjdzie nam to tylko na zdrowie i urodę, a przy okazji zrzucimy parę kilogramów. Oczywiście dobrze jest ograniczyć śmieciowe jedzenie typu fast food. Przede wszystkim więcej się ruszać aby spalić zbędny tłuszcz.
|
|
|
Tak, ponieważ Sport musi być uprawiany. Bez tego nie da się schudnąć
|
Dodaj odpowiedź:
|
Przerwa techniczna ... ...
|
