|
Czy przypadkiem ktoś z was trenował już za pomocą EMS? Chodzi o trening w czasie 30 minut przez elektryczną stymulację mięśni. Przeczytałam na trening-ems(kropka)pl, że ta metoda jest bardziej skuteczna oraz szybsza niż siłowe ćwiczenia w siłowni. Chyba wygląda ciekawie. Pytam was, bo nie wiem czy warto, a chciałabym wzmocnić ciało.
|
|
|
Bardzo jestem zadowolona z systemu EMS który prowadzą w Beauty Skin Be Fit ( beautyskinbefit.pl). Wystarczył tak naprawdę miesiąc treningów (a chodziłam tylko raz tygodniowo na pół godziny) żebym zauważyła poprawę jeśli chodzi o kondycję, ogólną sprawność. Już tak nie sapię wchodząc po schodach chociażby.
|
|
|
Ja niestety po nim skończyłam w Fizjoterapia Mazur więc osobiście nie mam z nim dobrych wspomnień
|
Dodaj odpowiedź:
|
Przerwa techniczna ... ...
|
