Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Użytkownik

[pakerzy] Kretyna vs jabłczan kreatyny?

Utworzony przez venar7145, 24 czerwca 2015 o 17:17
Witam,   Od kilku tygodni trenuję na siłowni i zastanawiam się nad wejściem w odżywki. Myślałem o kreatynie, ale znajomi mówią mi, że obecnie lepsze efekty daję jabłczan i polecają np. coś takiego http://www.bcaa.pl/trec-nutrition/trec-cm3-1250-360kaps-1225.htmlCzy ktoś stosuje może ten suplement, albo coś podobnego i mógłby się wypowiedzieć? Zależy mi przede wszystkim na wzroście siły (mniej na masie) i szybkiej regeneracji po treningach. Będę wdzięczny za jakieś rady, bo kompletnie się nie orientuje w temacie.
Zaloguj się, aby oddać głos
0
kreatyna jest przecież z jabłczanem, można i jedno i drugie razem brać
Zaloguj się, aby oddać głos
0

Dodaj odpowiedź:


Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz: