sobota, 19 sierpnia 2017 r.

Kuchnia

Urszula Dudziak: Z tego się nie tyje


Nie mogę się nim nasycić. Jest słodki. Najlepszy na świecie. Tak bardzo w zgodzie z ciałem kobiety. Wielka gwiazda zdradza tajemnicę doskonałej figury.

Najlepszą rzeczą jaka może być, to jest makrobiotyczny chleb. Jest tak pożywny, tak pyszny i tak w zgodzie z organizmem. Podam przepis.

Składniki

400 g sparzonej kaszy jaglanej
400 g brązowego ryżu
4 litry wody
sporo kminku
sól
pieprz.

Wykonanie

Należy wymieszać wszystkie składniki, zalać wodą i gotować przez kwadrans.

Dodać trochę soli, pieprzu i kminku. Następnie odstawić na dwadzieścia minut.

Dobrze ryżowo jaglane ciasto wymieszać, uformować chlebki i wstawić do piekarnika nagrzanego do dwustu pięćdziesięciu stopni Celsjusza. Na godzinkę.

Wychodzą z tego chlebki, które są najzdrowsze, dostarczają witamin i minerałów, można jeść do woli i się z tego nie tyje.

Z Urszulą Dudziak rozmawiała Magdalena Fijałkowska, Radio Lublin

Czytaj więcej o:
Gabriela EGER, Lyon
Bailine_modelowanie_figury
(2) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

Gabriela EGER, Lyon
Gabriela EGER, Lyon (5 lipca 2010 o 17:24) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
[size=3]M. MONTIGNAC. To otyły francuski POLITOLOG !![/size]
BH.505.
Zobacz też:
[url="http://www.wprost.pl/ar/?O=90310"]http://www.wprost.pl/ar/?O=90310[/url]
Rozwiń
Bailine_modelowanie_figury
Bailine_modelowanie_figury (31 października 2009 o 12:39) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
Jak zredukować wagę bez drastycznych diet?
Otyli ludzie mają całkowicie odmienny sposób postrzegania wrażenia głodu i nasycenia w porównaniu do szczupłych. Osoby z nadwagą prawie w ogóle nie jedzą z powodu głodu.
Nadwaga nie znika w oka mgnieniu, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Jej redukcja wymaga
wprowadzenia na stałe nowych nawyków żywieniowych i uczynienie z nich integralnej części naszego
życia. Jeżeli odczuwasz nasycenie jakieś 20 minut po napełnieniu żołądka, to oznacza, że jesz za szybko i zjadasz więcej, zanim żołądek powie stop. Spożywasz za dużo kalorii niż to wskazane, ponieważ jesz nawet wówczas, gdy żołądek jest nasycony.
Bailine_modelowanie_figury
Rozwiń
Zobacz wszystkie komentarze (2)

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!