Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Lublin

13 lipca 2010 r.
20:05
Edytuj ten wpis

Jak sobie radzić z upałem?

0 3 A A

W ostatnich dniach połowę wezwań pogotowia stanowią te do zasłabnięć. I lekarze radzą: Nie ma się co zastanawiać. Jeśli ktoś stracił przytomność, nie trzeba go klepać po policzkach, tylko od razu wzywać karetkę.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować
Pani Janina Orzeszczyk bardzo źle znosi upały. Ma kłopoty z krążeniem i taka pogoda jest dla niej nie do zniesienia.

Pokaż jak spędzasz wakacje i znosisz letnie upały (WASZE ZDJĘCIA)

– Mam żylaki i problemy z krążeniem – mówi. – Jestem już na emeryturze, więc nie muszę iść do pracy w ten upał. Po zakupy wychodzę zaraz po szóstej rano, jak jeszcze jest chłodniej. Ale martwię się, bo zaniedbałam działkę, nie mam siły jej podlewać. Trudno, zdrowie jest ważniejsze. Chociaż w domu też nie ma czym oddychać...

Uwaga na zakrzepy

W mieście wysoka zabudowa, rozgrzany asfalt, spaliny, brak przewiewu powodują dyskomfort, uczucie duszności i odczuwalna temperatura jest wyższa. Upał może być przyczyną omdlenia, a słońce dla osób z problemami krążenia nie jest wskazane. Ci, którzy mają żylaki, czują się dużo gorzej. Jest zwolniony przepływ krwi, częściej dochodzi do zakrzepów. Te osoby nie powinny wychodzić na upał, a poleżeć w chłodnym miejscu z nogami wyżej. I ważne, żeby dużo pić.

Uwaga na serce!

Trzeba unikać otwartego słońca. Powinno się nosić przewiewne ubranie, kapelusz i pić dużo wody mineralnej. Przebywanie na ostrym słońcu może spowodować odwodnienie, a co za tym idzie – zaburzenia rytmu serca. Jeśli się pije dużo wody mineralnej i soki, to jednocześnie uzupełnia się utratę pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania serca.

Uwaga na dzieci!

Organizm chłodzi się poprzez pocenie. Udar słoneczny to właśnie przegrzanie organizmu spowodowane m.in. jego odwodnieniem. Omdlenie i niektóre objawy świadczą o niedotlenieniu mózgu. Jakie? Na przykład mroczki przed oczami, kłopoty z utrzymaniem równowagi, uczucie, że się zaraz upadnie. Słońce i upalna temperatura mogą np. wywołać atak niezdiagnozowanej wcześniej u dziecka padaczki o charakterze fotogennym. Również u dzieci występują udary, szczególnie, jeśli rodzice nie nakłaniają ich do picia.

Uwaga na skórę!

Opalanie się jest niemodne, a jednak eksponujemy na słońce swoje ciało. A słońce może być także szkodliwe! Skóra może doznać oparzeń różnego stopnia od niewielkiego rumienia do pęcherzy U niektórych osób mogą pojawić się plamy i przebarwienia Może wystąpić fotoalergia, szczególnie jeśli zażywają jakieś leki. Taki odczyn alergiczny może być w różnych miejscach – na twarzy, dekolcie, na rękach i nogach, w każdym miejscu eksponowanym na słońcu. Wreszcie u niektórych ludzi, jako efekt zbyt długiego przebywania na słońcu, można zaobserwować rogowacenia słoneczne. U 70 proc. chorych na łuszczycę słońce łagodzi ich chorobę, ale u 30 procent pogłębia ją.

Uwaga na oczy!

Słońce może wyrządzić ogromną krzywdę oczom. Jest bardzo niebezpieczne dla tych, którzy cierpią na suchość rogówki – pogłębia ją. Przyspiesza zaćmę. Siatkówka w oku jest odpowiedzialna za centralne widzenie, pod wpływem promieni słonecznych może dojść do jej oparzenia, a nawet ubytku. Trzeba oko operować.

Pamiętajmy też o tym, że okulary jaśniejsze u dołu stwarzają dostęp promieniom odbitym od wody, piachu, przez co są niebezpieczne. Kupujmy tylko okulary atestowane i z filtrami.

Uwaga na... dentystę!

W czasie upałów nie powinno się usuwać zębów – jest wtedy większa skłonność do długich krwawień. Jeśli zatem usunięcie zęba nie jest sprawą pilną, warto poczekać na chłodniejszą pogodę.

Pozostałe informacje

Nocny atak Rosji na Ukrainę. Polskie samoloty znów poderwane

Nocny atak Rosji na Ukrainę. Polskie samoloty znów poderwane

Dzisiaj w nocy Rosja przeprowadziła atak rakietowy i dronami na terytorium Ukrainy. Trwał on 9 godzin.

Szkoła przegrała z nauczycielką. Kara była zbyt surowa

Szkoła przegrała z nauczycielką. Kara była zbyt surowa

Czy dyrektor Szkoły Podstawowej nr 10 niepotrzebnie zawiesiła nauczycielkę po tym, jak jeden ze znajdujących się pod jej opieką siedmiolatków niezauważony opuścił budynek? Właśnie zapadł w tej sprawie prawomocny wyrok. Jest niekorzystny dla puławskiej placówki.

Wielka ulga w Puławach. Wisła Grupa Azoty przerwała klątwę meczów bez zwycięstwa

Wielka ulga w Puławach. Wisła Grupa Azoty przerwała klątwę meczów bez zwycięstwa

Bardzo dawno piłkarze Wisły Grupy Azoty nie zaznali smaku zwycięstwa. Jednak w czwartek trwająca od siódmego października zła passa została wreszcie przerwana. Duma Powiśla pokonała na swoim stadionie Olimpię Elbląg i złapała głębszy oddech w kontekście walki o utrzymanie

Naprawa ulicy tak, ale nie kosztem drzew. Mieszkańcy nadal walczą

Naprawa ulicy tak, ale nie kosztem drzew. Mieszkańcy nadal walczą

Chcą naprawy nawierzchni swojej ulicy, ale bez wycinki drzew. Mieszkańcy ulicy Kościuszki wciąż walczą o zachowanie zieleni przed kamienicami. Ratusz odpowiada, że prowadzi rozmowy ze wspólnotami.

Edach Budowlani Lublin mają wolną sobotę

Edach Budowlani Lublin mają wolną sobotę

Nie odbędzie się mecz 12. kolejki: Edach Budowlani Lublin - Budo 2011 Aleksandrów Łódzki, który był planowany na sobotę.

W pożarze stracili dom. Rodzina prosi o wsparcie

W pożarze stracili dom. Rodzina prosi o wsparcie

Tuż przed Świętami Wielkanocnymi życie rodziny z miejscowości Horodyszcze – Kolonia w gminie Chełm legło w gruzach. Pożar strawił ich dom. Co gorsza, mąż i ojciec rodziny próbując ugasić ogień doznał poważnych poparzeń, trafił do szpitala, jest w śpiączce. Pogorzelcy zwracają się z prośbą o wsparcie.

Zamojszczyzna wiosennie - zaproszenie na koncert w ZDK
6 kwietnia 2024, 17:00

Zamojszczyzna wiosennie - zaproszenie na koncert w ZDK

Chodzenie z Gaikiem, z Kogucikiem, z Marzanką oraz wiązanki tańców regionalnych i narodowych - złożą się na Koncert Wiosenny Zespołu Pieśni i Tańca Zamojszczyzna.

Jubileuszowy koncert Lubelskiej Federacji Bardów
2 kwietnia 2024, 20:00

Jubileuszowy koncert Lubelskiej Federacji Bardów

Lubelska Federacja Bardów obchodzi w tym roku jubileusz 25-lecia. Z okazji jubileuszu oraz 19 rocznicy śmierci Jana Pawła II, Miasto Lublin zaprasza na koncert „Miłość mi wszystko wyjaśniła”, który odbędzie się 2 kwietnia w Bazylice oo. Dominikanów.

Miliony dla szpitala dziecięcego. Będzie na leki i nowy sprzęt

Miliony dla szpitala dziecięcego. Będzie na leki i nowy sprzęt

Prawie 3 mln złotych otrzymał Uniwersytecki Szpital Dziecięcy w Lublinie. Ten zastrzyk finansowy pozwoli to na realizację bieżących inwestycji oraz zakup leków czy sprzętów.

Złodziej perfum aresztowany. Posiedzi 3 miesiące albo dłużej

Złodziej perfum aresztowany. Posiedzi 3 miesiące albo dłużej

Grozi mu 10 lat więzienia. Na wyrok najpewniej poczeka za kratkami, bo sąd już zdecydował się aresztować 20-latka z Międzyrzeca Podlaskiego.

PSL składa zawiadomienie. CBA zajmie się urzędem marszałkowskim?

PSL składa zawiadomienie. CBA zajmie się urzędem marszałkowskim?

Czy z zasadami podziału środków publicznych dokonanego przez marszałka województwa lubelskiego wszystko było w porządku? Działacze PSL chcą, by zajęło się tym Centralne Biuro Antykorupcyjne. Zapowiedzieli, że będą o to wnioskować.

Wielkanoc. To czas na babkę i mazurek

Wielkanoc. To czas na babkę i mazurek

Paulina Golianek i Monika Niedźwiadek z Koła Gospodyń Wiejskich w Konopnicy już szykują święta. A my mamy dla was przepisy na mazurek i babkę z pierwszej ręki.

Starszy pan nie żyje. Ciężarówka potrąciła go, gdy był na pasach

Starszy pan nie żyje. Ciężarówka potrąciła go, gdy był na pasach

Lekarzom nie udało się uratować życia mężczyzny, który dzisiaj rano w Chełmie został potrącony przez ciężarówkę.

Tutaj wybory to czysta formalność. Kandydat na wójta jest jeden

Tutaj wybory to czysta formalność. Kandydat na wójta jest jeden

Kiedy nie ma konkurencji, to głosowanie staje się formalnością. Tak jak w gminie Obsza w powiecie biłgorajskim. Tam już wiadomo, kto zostanie wójtem. Znany jest też skład prawie połowy nowej rady. Jak to możliwe?

Święta spędzi za kratkami. Wszystko przez narkotyki

Święta spędzi za kratkami. Wszystko przez narkotyki

To nie będzie wesoła Wielkanoc dla 21-latka z gminy Trawniki. Młody mężczyzna został zatrzymany z taką ilością narkotyków, że sąd postanowił go aresztować tymczasowo na 3 miesiące.

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium

Komunikaty