wtorek, 27 czerwca 2017 r.

Magazyn

Jesienne witaminy

Dodano: 14 listopada 2002, 11:22
Autor: (A)


Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje określonej ilości witamin i minerałów. Gdy ich brakuje, organizm słabiej broni się przed wszelkimi infekcjami. Przed nami jesień, okres przeziębień i zachorowań na grypę.
Większość osób przypomina sobie o witaminach i minerałach, kiedy dookoła szaleje grypa lub same zaczynają chorować. Inni, przekonani o ich zbawiennym działaniu w okresie jesienno-zimowym, łykają je w wielkich ilościach. Tymczasem oba te podejścia są nieprawidłowe.
Witaminy nie są lekarstwem na przeziębienie. Branie ich w dużych ilościach w tym okresie nie zapobiegnie chorobie. Jednak niedobór witamin powoduje, że organizm nie funkcjonuje prawidłowo, a zatem łatwiej może dojść do infekcji. Dlatego bardzo ważne jest stałe uzupełnianie witaminowych i mineralnych niedoborów.
Z nastaniem jesieni nasza dieta jest uboższa w owoce i warzywa. Jesień i zima to okres kiedy mamy mniej ruchu, więcej pracujemy. Ponadto stres i używki wpływają na osłabienie organizmu. Czasem nawet urozmaicona dieta nie wystarcza. Uzupełnianie witamin i minerałów jest potrzebne. Brak witamin czy minerałów może objawiać się np. zmęczeniem, osłabieniem, trudnościami z koncentracją, a także rozdwajaniem paznokci, wypadaniem włosów itp.
Dlatego jesienią i zimą warto uzupełniać dietę preparatami witaminowo-mineralnymi. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, różniących się m.in. kompozycją, ilością składników i formą podania. Jedną z propozycji jest Multi-tabs – seria preparatów witaminowo-mineralnych przeznaczonych dla dzieci i dorosłych.

Czytaj więcej o:
(0) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Ostatnie komentarze

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!