Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Magazyn

30 marca 2011 r.
19:07
Edytuj ten wpis

Wątpliwości przed ślubem są czymś naturalnym

0 0 A A
Katarzyna Kwaśny-Czehak.
Katarzyna Kwaśny-Czehak.

Rozmowa z Katarzyną Kwaśny-Czehak, psychologiem.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować
Czy jest jakiś sposób na to, by choć trochę zmniejszyć stres związany z przygotowaniami do wesela?

– Przygotowania do ślubu, sala, stroje itp. czasami przesłaniają nam sens uroczystości. A może właśnie wolimy się skupić na przygotowaniach, aby nie myśleć o konsekwencjach, jakie niesie ślub w naszym życiu? Ślub to zawsze pewna niewiadoma. Żeby mniej się stresować, warto rozmawiać z przyszłym współmałżonkiem o tym, jak sobie wyobrażacie wspólne życie, jakie wyznajecie wartości i co się zmieni po ślubie. Jeżeli chodzi o same przygotowania, warto mieć rozpisany plan i realizować według niego kolejne zadania.

• Czy są jakieś sposoby na zrelaksowanie się kilka dni przed ślubem?

– Wieczór panieński i kawalerski to dobry sposób na relaks. Poza tym, każdy ma swoje ulubione sposoby radzenia sobie ze stresem i właśnie wtedy warto z nich skorzystać. Może to być wizyta na basenie, w siłowni czy relaksacyjny masaż. Pozwoli to oderwać na chwilę myśli od zbliżającego się wydarzenia.

• Dzień przed ceremonią… Co zrobić, żebyśmy obudzili się wypoczęci i zrelaksowani?

– Może relaksacyjna muzyka pozwalająca spokojnie zasnąć? Może długi spacer przed snem? Tak to już jest, że ważne wydarzenia nas stresują i nie należy z tym za bardzo walczyć. Emocje, jakie towarzyszą tej uroczystości, zapadną w naszą pamięć i będą wspominane przez długie lata. Gdybyśmy się nie stresowali, byłby to po prostu dzień jak co dzień. Warto tylko zadbać o to, aby te emocje były pozytywne, nie odkładać nic na ostatnią chwilę, cieszyć się tym, co przyniesie ten dzień.

• Co zrobić, kiedy nagle napadną nas wątpliwości, wynikające z dużego stresu?

– Wątpliwości też są naturalnym elementem podejmowania ważnych decyzji. Będą nas stresować, jeżeli będziemy je zagłuszać. Jeżeli się pojawiają, to po to, aby jeszcze raz przemyśleć pewne sprawy, znaleźć odpowiedzi na dręczące nas pytania. Jeżeli stres jest tak wielki, że wydaje się być ponad nasze siły, może warto z czegoś zrezygnować, odłożyć na później. W końcu to ma być radosny dzień i początek bycia żoną, mężem, a nie coś, na co jesteśmy skazani.

• Jak reagować na rodzinę, która zachowuje się jakby najlepiej wiedziała, co dla nas jest najlepsze i ingeruje we wszelkie sprawy związane z uroczystością?

– Można serdecznie podziękować rodzinie za porady i… zrobić po swojemu. Ślub to uroczystość rodzinna, a zarazem bardzo osobista dla dwojga narzeczonych. Często wizja rodziców czy krewnych odbiega od wizji młodej pary. W takim wypadku ważne są rozmowy, kompromis. Tradycje i zwyczaje ślubne zmieniają się z pokolenia na pokolenie. Rodzice świętowali ten dzień inaczej niż dziadkowie. Warto powiedzieć: To jest nasze święto i my będziemy je wspominać przez kolejne 100 lat. Pozwólcie nam je celebrować po swojemu.

• A co z obawami przyszłych małżonków, że teściowie również po ślubie będą ingerować w ich życie?
– Młoda para, biorąc ślub, wchodzi też w ustalone układy rodzinne i nie zawsze są one wygodne albo znane z doświadczenia. Młodzi ludzie interesują się sobą nawzajem, zazwyczaj nie zgłębiając rodzinnych spraw partnera. To wszystko wychodzi w praktyce po ślubie. Dlatego warto poznać rodzinę narzeczonego/narzeczonej nie tylko przy okazji niedzielnego obiadu. Należy też rozmawiać z partnerem, jak zapobiegać sytuacjom, których się obawiamy.

• A co ze stresem podczas wesela? Chcielibyśmy, żeby wszystko wyglądało jak najlepiej, a czasem nie nad wszystkim da się zapanować…

– Aby zapobiec takim sytuacjom, powołano instytucję świadków. Można poprosić ich o to, aby interweniowali w sytuacji kryzysowej.

Komentarze 0

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.
Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Skomentuj

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:
Twój komentarz został dodany

Pozostałe informacje

MUNDIAL 2018. Iran – Hiszpania 0:1. Na ratunek Costa

MUNDIAL 2018. Iran – Hiszpania 0:1. Na ratunek Costa 0 0

MUNDIAL 2018 Reprezentacja Hiszpanii po wielkich męczarniach wyszarpała zwycięstwo przeciwko Iranowi zwyciężając 1:0, a jedyną bramkę zdobył w drugiej połowie Diego Costa

Odpady z Danii przyjechały do naszego regionu. Rozładunek zablokował starosta
Alarm24

Odpady z Danii przyjechały do naszego regionu. Rozładunek zablokował starosta 0 9

Tir z plastikowymi odpadami przyjechał wczoraj do Zofiówki w gminie Łęczna. Plastik z Danii, którego rozładunek zablokował w minionym tygodniu włodawski starosta, został złożony w zamykanym magazynie. Tym razem legalnie

Grzegorz Bronowicki o meczu z Senegalem: Robert to wielki gracz, ale sam nic nie zrobi

Grzegorz Bronowicki o meczu z Senegalem: Robert to wielki gracz, ale sam nic nie zrobi 0 2

ROZMOWA Z Grzegorzem Bronowickim, byłym reprezentantem Polski

KS Drzewce - LKS Stróża 0:1. Stróża bliższa gry w okręgówce

KS Drzewce - LKS Stróża 0:1. Stróża bliższa gry w okręgówce 0 0

Lubelska klasa okręgowa Ponad 200 kibiców oglądało w Drzewcach pierwszy mecz barażowy. W starciu dwóch wicemistrzów klasy A lepszy okazał się LKS Stróża

Zmiany w parafiach archidiecezji lubelskiej

Zmiany w parafiach archidiecezji lubelskiej 0 4

Zmiany w lubelskich parafiach ogłosił w środę metropolita lubelski abp. Stanisław Budzik

Lublin: Przez miesiąc mieszkał ze zwłokami dziewczyny. "Był grzeczny, dbał o wszystko"
film

Lublin: Przez miesiąc mieszkał ze zwłokami dziewczyny. "Był grzeczny, dbał o wszystko" 0 1

– Artur powiedział mi, że się zakochał. Chciał ułożyć sobie z nią życie – opowiadał w środę przed sądem krewny Artura S. 47-latek odpowiada przed sądem za uduszenie swojej dziewczyny. Przez miesiąc mieszkał z jej zwłokami ukrytymi w wersalce

Psy w Ogrodzie Saskim w Lublinie? Jest ostateczny wyrok sądu!

Psy w Ogrodzie Saskim w Lublinie? Jest ostateczny wyrok sądu! 0 8

Unieważniony został zakaz wprowadzania psów do Ogrodu Saskiego. Taki wyrok wydał w środę Naczelny Sąd Administracyjny. Uznał, że radni nie mieli prawa zabronić spacerów z psem po zabytkowym parku. To koniec czteroletniego sporu między władzami Lublina a dwoma mieszkańcami miasta

Lublin: Kręcą spot reklamowy, potrzebują statystów [zdjęcia]
galeria

Lublin: Kręcą spot reklamowy, potrzebują statystów [zdjęcia] 0 0

Na Wydziale Artystycznym UMCS rozpoczęły się prace przy nowym filmie promocyjnym uczelni. Do zdjęć potrzeba kilkudziesięciu statystów

MUNDIAL 2018. Urugwaj – Arabia Saudyjska 1:0. Ekonomiczne zwycięstwo

MUNDIAL 2018. Urugwaj – Arabia Saudyjska 1:0. Ekonomiczne zwycięstwo 0 0

MUNDIAL 2018 Urugwaj pokonał 1:0 Arabię Saudyjską i obok Rosji wywalczył awans do 1/8 finału. O tym która z drużyn zajmie pierwsze miejsce w grupie A zadecyduje bezpośredni mecz pomiędzy gospodarzami, a zespołem z Ameryki Południowej

MPK Lublin chce sprzedać autobus. Rozbity w wypadku w centrum Lublina
galeria

MPK Lublin chce sprzedać autobus. Rozbity w wypadku w centrum Lublina 4 8

Na sprzedaż trafił miejski autobus rozbity w kwietniu w głośnym wypadku na ul. Narutowicza. Jelcz nie nadaje się do jazdy, ma zatrzymany dowód rejestracyjny, ale spółka liczy na to, że znajdzie kupca. Pojazd ma 1,3 mln km przebiegu.

Policjant zatrzymał do kontroli policjanta. Zabrał mu prawo jazdy

Policjant zatrzymał do kontroli policjanta. Zabrał mu prawo jazdy 58 13

Do nietypowej interwencji policji doszło w powiecie łukowskim, gdzie policjant z nieoznakowanego radiowozu, zatrzymał inny nieoznakowany radiowóz

Kolejne ruchy kadrowe w Motorze, Dzięgielewski w Wigrach?

Kolejne ruchy kadrowe w Motorze, Dzięgielewski w Wigrach? 5 1

W środę umowy z lubelskim klubem podpisało dwóch kolejnych młodych zawodników. To Jakub Buczek i Rafał Dobrzyński, którzy w rundzie wiosennej debiutowali w III lidze. Wiadomo już także, że do ekipy żółto-biało-niebieskich po wypożyczeniu wraca Michał Paluch

Kanada zalegalizowała marihuanę

Kanada zalegalizowała marihuanę 0 2

Kanadyjski parlament zalegalizował rekreacyjne używanie marihuany. Obywatele Kanady będą mogli posadzić sobie w domu do czterech krzaczków

Kino plenerowe w Kazimierzu Dolnym
22 czerwca 2018, 21:15

Kino plenerowe w Kazimierzu Dolnym 0 0

Restauracja Stara Łaźnia w Kazimierzu Dolnym (ul. Senatorska 21) zaprasza na kolejną odsłonę kina plenerowego. W piątek, 22 czerwca ok. godz. 21.15 zobaczymy film Uwikłanie, z kolei dzień później o tej samej porze kultowe Kochaj albo rzuć.

Wakacje. Załatw formalności przez internet. Zaoszczędzisz sporo czasu

Wakacje. Załatw formalności przez internet. Zaoszczędzisz sporo czasu 0 0

Resort cyfryzacji zachęca do załatwiania spraw urzędowych online. To pomoże m.in. zaoszczędzić czas przed wyjazdem na urlop. 

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium
Uwaga czytelniku!
Nie teraz Przeczytaj i wyraź zgodę

Informujemy, że w dniu 25 maja 2018 r. na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także w Polsce, wejdzie w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego w sprawie ochrony danych osobowych. W związku z tym chcielibyśmy Ci przekazać kilka informacji na temat zasad przetwarzania Twoich danych osobowych.

Rozumiem

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.