sobota, 16 grudnia 2017 r.

Puławy

Uderz, kopnij i uciekaj (zobacz zdjęcia)

  Edytuj ten wpis
Dodano: 11 marca 2007, 20:34

Mama stwierdziła, że jeżeli chcę później wracać do domu, to muszę umieć się obronić - mówi Olga Mil,

jedna z uczestniczek wczorajszego kursu samoobrony dla kobiet. Bezpłatne kursy dla kobiet to już w Puławach tradycja.
Każdego roku panie mogą poznać podstawy samoobrony izraelskiego systemu walki krav maga. - Jego atutem jest to, że jest bardzo prosty. Bazuje na typowych ludzkich odruchach - tłumaczy kpt. Andrzej Grejner, instruktor krav maga i walki wręcz Wyższej Szkoły Oficerskiej Sił Powietrznych w Dęblinie.
Podczas wczorajszej dwugodzinnej lekcji panie poznały najprostsze sposoby zachowania w sytuacjach zagrożenia na ulicy czy w ciasnych pomieszczeniach, jak np. w windzie. Kobiety uczestniczące w zajęciach kopały, uderzały dłońmi, szarpały i odpychały swoich napastników. - Nawet podczas tak krótkiego kursu można się czegoś nauczyć. Ale trzeba pamiętać o tym, żeby samemu później to doskonalić. Ważne jest także uwierzenie we własne siły i uświadomienie sobie, że potrafimy się obronić - mówi Andrzej Grejner (pab)
  Edytuj ten wpis
Czytaj więcej o:
(0) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!