Myślisz o pracy trenera personalnego? Poznaj możliwości tego zawodu

Udostępnij 0 A A

Od lat trenujesz i znajomi proszą Cię o rady dotyczące ćwiczeń? A może pracujesz na siłowni i widzisz, jak wiele osób wykonuje treningi nieprawidłowo, ryzykując kontuzję? Jeśli sport to Twoja pasja i chcesz, by stał się także sposobem na życie – rola trenera personalnego będzie właśnie dla Ciebie. Sprawdź, jak możesz rozpocząć tę ścieżkę i rozwijać się w branży fitness. Czytaj dalej!

Szanowny Czytelniku!

Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).

Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.

Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Praca z różnymi grupami klientów

W pracy trenera personalnego spotkasz bardzo różne osoby:

osoby z nadwagą lub otyłością, potrzebujące motywacji i wsparcia w zmianie stylu życia;
seniorów, którzy chcą zachować sprawność, poprawić równowagę i czuć się dobrze we własnym ciele;
kobiety w ciąży i po porodzie, które szukają bezpiecznych form ruchu i chcą odbudować kondycję;
osoby po kontuzjach lub urazach, wracające do aktywności fizycznej po rehabilitacji;
osoby aktywne, które chcą poprawić wyniki sportowe, przygotować się do zawodów lub po prostu utrzymać dobrą formę.

Każdy klient ma inną historię i cel – ktoś chce pozbyć się bólu pleców, ktoś inny przygotowuje się do startu w maratonie, a ktoś po prostu pragnie odzyskać energię i pewność siebie.

Twoim zadaniem będzie zrozumieć te potrzeby i zaplanować trening tak, by był skuteczny, bezpieczny i naprawdę dopasowany do możliwości danej osoby.

Elastyczność i niezależność

Jako trener personalny możesz pracować w klubie fitness lub prowadzić własną działalność. Praca na siłowni daje poczucie stabilności, dostęp do profesjonalnego sprzętu i stały napływ klientów. Własna działalność to z kolei większa swoboda – sam ustalasz grafik, miejsce pracy i stawki, choć wymaga to też inicjatywy i umiejętności budowania swojej marki.

Treningi możesz prowadzić niemal wszędzie – na siłowni, w plenerze, w domu klienta, a nawet online. W ostatnich latach coraz większą popularność zyskały właśnie treningi zdalne, które pozwalają dotrzeć do osób z różnych miast, a nawet krajów, i są równie skuteczne jak zajęcia stacjonarne.

Kurs Trenera Personalnego – jak zdobyć kwalifikacje

Polska Akademia Kultury i Sportu prowadzi Kurs Trenera Personalnego, który kompleksowo przygotowuje do pracy z różnymi grupami klientów. Program obejmuje podstawy anatomii, biomechaniki i fizjologii człowieka, fizjologię wysiłku fizycznego oraz zasady żywienia i dietetyki w sporcie.

Poznasz także szczegółowo rolę trenera personalnego, zasady współpracy z klientem, profilaktykę kontuzji oraz metody treningowe dla różnych grup. Nauczysz się prowadzić treningi ze sprzętem i bez sprzętu, planować trening funkcjonalny czy stretching.

Po ukończeniu szkolenia otrzymasz dokumentację zgodną z wymogami MEiN.

Kursy online na pakis.pl

Polska Akademia Kultury i Sportu jest wpisana do rejestru instytucji szkoleniowych Urzędu Pracy, co umożliwia ubieganie się o dofinansowanie kursu. Osoby zarejestrowane jako bezrobotne mogą wnioskować o pełne pokrycie kosztów szkolenia.

Nauka online to pełna elastyczność – możesz uczyć się we własnym tempie, w dowolnym miejscu i czasie, bez konieczności rezygnowania z pracy czy obowiązków rodzinnych.

Sprawdź pełną ofertę i wybierz rozwój w obszarze, który najlepiej pasuje do Twoich celów zawodowych. Więcej na pakis.pl.

Pozostałe informacje

Przemysław Wiśniewski przebywa z kolegami na zgrupowaniu reprezentacji Polski, ale przeciwko Holandii na pewno nie zagra

Problemy w defensywie reprezentacji Polski przed piątkowym meczem z Holandią

Przed dwoma ostatnimi meczami w eliminacjach do przyszłorocznych mistrzostw świata reprezentacja Polski musi sobie poradzić z brakiem trzech bardzo ważnych zawodników z linii defensywy

Jak sprawdzić, czy zbiórka pieniędzy jest legalna?

W celu sprawdzenia, czy zbiórka pieniędzy jest legalna, należy zweryfikować jej numer w oficjalnym rejestrze na portalu rządowym zbiorki.gov.pl lub, w przypadku zbiórek online, ocenić wiarygodność platformy i przejrzystość celu. Zrozumienie różnic między zbiórką publiczną a internetową jest kluczowe dla bezpiecznego wspierania potrzebujących i unikania oszustw.

Tu dzieci znów się uśmiechają. Magiczna sala w szpitalu w Lublinie

W Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Lublinie otwarto nową przestrzeń – sensoryczną Salę Doświadczeń Świata. To miejsce, które łączy nowoczesne podejście terapeutyczne z troską o emocje i dobrostan najmłodszych pacjentów.

Blaszak 3x5 – idealne rozwiązanie na małą działkę lub ogródek

Blaszak 3x5 to kompaktowy metalowy garaż idealny na małe działki i ogródki, oferujący trwałą konstrukcję z ocynkowanej blachy, różne warianty dachu i kolorystykę. Może służyć jako garaż, schowek na narzędzia lub warsztat, zapewniając Tobie i twoim przedmiotom ochronę przed warunkami atmosferycznymi. Jego montaż jest prosty, a dla powierzchni do 35 m² wystarczy jedynie zgłoszenie w urzędzie, co stanowi dodatkową zaletę. To ekonomiczne i funkcjonalne rozwiązanie łączące praktyczność z estetyką, idealne dla osób szukających wygodnego sposobu na zagospodarowanie niewielkiej przestrzeni.

Myślisz o pracy trenera personalnego? Poznaj możliwości tego zawodu

Gdzie dziś szukać pracy w Lublinie i regionie? Sprawdziliśmy najlepsze oferty z lokalnego portalu

Województwo lubelskie, a w szczególności Lublin i jego okolice, przechodzą dynamiczne zmiany na rynku pracy. Choć wiele osób nadal szuka zatrudnienia na ogólnopolskich portalach, coraz częściej zauważalne są ruchy w stronę lokalnych serwisów z darmowymi ogłoszeniami, takich jak posrednik.pl.

„Wielki Bu” nie przyznał się do winy. Trafił do aresztu w Lublinie

Patryk M., znany jako „Wielki Bu”, usłyszał zarzuty udziału w zorganizowanej grupie przestępczej zajmującej się handlem narkotykami oraz kradzieży. Po przesłuchaniu w lubelskim wydziale Prokuratury Krajowej jego obrońcy poinformowali, że nie przyznał się do winy i odmówił składania wyjaśnień.

Kierowcy, bądźcie czujni – utrudnienia na Spokojnej, Chmielnej i Zamojskiej

Na różnego rodzaje drogowe niespodzianki mogą od jutra napotkać kierowcy poruszający się w centrum miasta. Te przy ulicach Spokojnej i Chmielnej będą miały krótkotrwały charakter. Dłużej potrwają zmiany w organizacji ruchu przy Zamojskiej.

Hołownia rezygnuje z funkcji marszałka Sejmu. Obowiązki przejmie Czarzasty

Szymon Hołownia podpisał w czwartek rezygnację z funkcji marszałka Sejmu. Jego decyzja wejdzie w życie we wtorek, 18 listopada, kiedy obowiązki marszałka przejmie Włodzimierz Czarzasty – najstarszy wiekiem wicemarszałek i kandydat Lewicy na nowego szefa niższej izby parlamentu.

Wielki Bu” doprowadzony do Prokuratury Krajowej. Grożą mu poważne zarzuty

Patryk M., znany jako „Wielki Bu”, został w czwartek po południu doprowadzony do lubelskiego wydziału Prokuratury Krajowej. Mężczyzna ma usłyszeć zarzuty dotyczące udziału w zorganizowanej grupie przestępczej zajmującej się handlem i przemytem narkotyków.

107. rocznica odzyskania Niepodległości przy szachownicy

ZDJĘCIA

107. rocznica odzyskania Niepodległości przy szachownicy

Zamiast szkolnej ławki - szachownica, zamiast kartkówki - emocje przy partii. W dniach 13-14 listopada w siedzibie Instytutu Pamięci Narodowej w Lublinie przy ul. Wodopojnej 2 odbywa się turniej szachowy z okazji 107. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.

Koniec roku, czas decyzji. Na co naprawdę warto wydać środki z budżetu instytucji?

Środki z budżetu można po prostu wydać, albo zainwestować w wytrzymały sprzęt, który będzie świetną inwestycją na lata. Namioty, siedziska czy ścianki z nadrukiem nie tylko podnoszą poziom wydarzeń i przyciągają uwagę uczestników, ale też pokazują, że Twoja instytucja potrafi wydawać pieniądze z głową. I to w sposób, który doceni każdy dyrektor.

Tomasz Siemoniak – minister, członek Rady Ministrów i koordynator służb specjalnych

Tomasz Siemoniak w Lublinie. Sporo o Zbigniewie Ziobrze, mało o sukcesach agentów

Młodzi funkcjonariusze lubelskiej delegatury ABW są rozżaleni brakiem nominacji na pierwszy stopień oficerski. Informację tę potwierdził Tomasz Siemoniak – minister, członek Rady Ministrów i koordynator służb specjalnych. Podczas dzisiejszej konferencji prasowej sporo było również o Zbigniewie Ziobrze, a niewiele o sukcesach lubelskiej delegatury ABW w tropieniu szpiegów działających na zlecenie służb ze Wschodu.

Oddaj elektrograty i wesprzyj leczenie małego Frania

W Lublinie rusza charytatywna zbiórka zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego. Dochód z akcji zostanie przeznaczony na leczenie Frania Styły, chłopca chorującego na dystrofię mięśniową Duchenne’a (DMD) – ciężką, genetyczną chorobę powodującą postępujący zanik mięśni.

Ustalenia śledczych przekazała prokurator Jolanta Dębiec z Prokuratury Okręgowej w Lublinie.

Polowanie zakończone tragedią. Myśliwy usłyszał zarzut zabójstwa

50-letni Dariusz L. twierdzi, że strzelał do dzików. Tych wyjaśnień nie przyjmują jednak śledczy, według których oskarżony przewidywał możliwość, iż celem może być człowiek.