Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Wykup prenumeratę

Ćwiczmy z głową. Jak zacząć biegać, jak przygotować się do zawodów

Utworzony przez Użytkownik niezarejestrowany, 8 października 2018 r. o 21:26 Powrót do artykułu

Użytkownik niezarejestrowany	Napisano 8 października 2018 r. o 21:26 2018-10-08 21:26:25 Przydatne informacje. Zgłoś do moderatora Cytuj Odpowiedz
Rebelia Użytkownik niezarejestrowany	Napisano 8 października 2018 r. o 21:34 2018-10-08 21:34:45 >> Na wyciszenie powinniśmy poświęcić 10-15 proc. długości całego treningu czyli np. przy godzinnym treningu to będzie 15 minut. Zgłoś do moderatora Cytuj Odpowiedz
Rebelia Użytkownik niezarejestrowany	Napisano 8 października 2018 r. o 21:35 2018-10-08 21:35:55 Na wyciszenie powinniśmy poświęcić 10-15 proc. długości całego treningu czyli np. przy godzinnym treningu to będzie 15 minut. Jakiś niezły matematyk to napisał :-) Zgłoś do moderatora Cytuj Odpowiedz
Użytkownik niezarejestrowany	Napisano 9 października 2018 r. o 00:42 2018-10-09 00:42:51 Pod warunkiem że godzina ma 100 minut ;) Zgłoś do moderatora Cytuj Odpowiedz

biegacz Użytkownik niezarejestrowany	Napisano 9 października 2018 r. o 07:37 2018-10-09 07:37:31 ależ głupoty Zgłoś do moderatora Cytuj Odpowiedz
HelenJones Posty: 18	Napisano 9 października 2018 r. o 09:36 2018-10-09 09:36:57 Zarabiam 86 $ za godzine pracy w domu. Bylem zszokowany, gdy moja sasiadka powiedziala mi, ze wynosi srednio 95 USD, ale teraz widze, jak to dziala. Teraz czuje taka swobode, ze jestem swoim wlasnym szefem. Oto, co robie..............>>>>>>> www.Money46.com Zgłoś do moderatora Cytuj Odpowiedz
Marek Użytkownik niezarejestrowany	Napisano 16 października 2018 r. o 18:57 2018-10-16 18:57:58 Nie biegam zawodowo bardziej dla siebie i dla podtrzymania dobrej kondycji. Wcześniej mnie stawy pobolewały więc zmówiłem sobie wkładki ortopedyczne ze stepforward taki mi doradził lekarz. I rzeczywiście ulga jest i mniejszy dyskomfort. a już myślałem, że będę musiał zrezygnować z biegania. Zgłoś do moderatora Cytuj Odpowiedz

Dodaj odpowiedź:

Przerwa techniczna ... ...