|
Jeść czosnek, ewentualnie pić soki pełne witamin z warzyw i owoców oraz przypraw wg. zaleceń terapiasokami.pl/odpornosc-soki. Robię tak od lat i praktycznie nie choruję i mam dużo energii. Pamiętam też o ruchu i uprawianiu sportu, bo sama dieta to za mało. Unikam spożywania używek, nie jem mięsa. Dbam o równowagę psychiczną poprzez medytację i ćwiczenia jogi.
|
Dodaj odpowiedź:
|
Przerwa techniczna ... ...
|
