Sportowe inspiracje - Wiadomości z Lublina i regionu

Sportowe inspiracje: Survival - szkolenie z realnych technik przetrwania

Survival określany inaczej jako szkoła przetrwania, często też jest kojarzony z bushcraftem czy biwakowaniem.

Sportowe inspiracje: Trening Animal Flow

Sportowe inspiracje: Trening Animal Flow

Animal Flow jest treningiem niezwykle funkcjonalnym z ciężarem własnego ciała.

Inspiracje sportowe: Jak prawidłowo saunować? [wideo]

Inspiracje sportowe: Jak prawidłowo saunować? [wideo]

Saunowanie to świetna metoda na redukcję stresu i zmęczenia, zwiększenia odporności i sił witalnych.

Sportowe Inspiracje: Trening Taekwon-do z Kadrą Narodową Polski

Sportowe Inspiracje: Trening Taekwon-do z Kadrą Narodową Polski

Taekwon-do jest koreańską sztuką walki, która powstała w 1955r., a jego twórcą jest generał Choi Hong-hi. Taekwon-do składa się z czterech elementów, są to: walki, układy, testy siły i techniki specjalne.

Sportowe Inspiracje: Jak poprawnie pływać delfinem, na plecach, żabką i kraulem [wideo]

Sportowe Inspiracje: Jak poprawnie pływać delfinem, na plecach, żabką i kraulem [wideo]

Jak poprawnie pływać delfinem, na plecach, żabką i kraulem. Zobacz, jakie najczęstsze robimy błędy.

Sportowe inspiracje: Trening elektrostymulacji mięśni - trening EMS [wideo]

Trening EMS, czyli trening elektrostymulacji mięśni, jest nowoczesną formą treningu, która wzbogaca standardowy trening fitness o stymulację mięśni prądem. Ta innowacyjna forma treningu trwa zaledwie 30 minut - jest to całkowity czas poświęcony na trenowanie, włączając w to zarówno rozgrzewkę jak i czas relaksu.

Sportowe Inspiracje: Flyboard czyli sztuka unoszenia się nad wodą [wideo]

Sportowe Inspiracje: Flyboard czyli sztuka unoszenia się nad wodą [wideo]

Flyboard to ekstremalny sport wodny, który polega na unoszeniu się nad wodą.

Sportowe inspiracje: Rugby [wideo]

Rugby to sport, który bywa mylony z futbolem amerykańskim.

Sportowe inspiracje: akrobatyka. Czy nauka salta jest trudna? [wideo]

Sportowe inspiracje: akrobatyka. Czy nauka salta jest trudna? [wideo]

Akrobatyka to sport, który daje swobodę i ogromną radość. Poszczególne elementy i figury łączone w całość tworzą imponujące układy akrobatyczne, których można się nauczyć, wytrwale trenując.

Sportowe Inspiracje: akrobatyka powietrzna. Jak wygląda trening latania nad ziemią [wideo]

Sportowe Inspiracje: akrobatyka powietrzna. Jak wygląda trening latania nad ziemią [wideo]

Akrobatyka powietrzna łączy ze sobą sport i sztukę. Wszelkie figury akrobatyczne wykonuje się na specjalnych szarfach w powietrzu.

Sportowe Inspiracje: Trening w wirtualnej rzeczywistości [wideo, zdjęcia]

Sportowe Inspiracje: Trening w wirtualnej rzeczywistości [wideo, zdjęcia]

Fitness w wirtulnej rzeczywistości jest nowoczesną formą treningową, w której nasze zmysły przenoszą się do innego wymiaru. Dzięki "oszukaniu" bodźców odcinamy się od myśli, że jesteśmy na treningu i przenosimy się do świata gier. Trening ten charakteryzuje dobra zabawa a chudnięcie odbywa się przy okazji.

Sportowe inspiracje: Trening Muay Thai czyli jak rozpocząć przygodę z tajskim boksem [wideo]

Sportowe inspiracje: Trening Muay Thai czyli jak rozpocząć przygodę z tajskim boksem [wideo]

Muay Thai wywodzi się z Tajlandii, w walce oprócz uderzeń, które stosuje się w Kick-boxingu wykorzystywane są również łokcie i kolana oraz charakterystyczna dla tej sztuki walki praca w klinczu.