Może ktoś z was ćwiczył z EMS? Chodzi o ćwiczenia w czasie 30 min poprzez elektrostymulację mięśni. Poczytałam na trening-ems.pl, że ta metoda jest lepsza oraz szybsza niż mozolne ćwiczenia na siłowni. Wydaje się fajne. Pytam, ponieważ nie wiem czy rzeczywiście warto, a chciałabym troszkę podrasować swoje ciało.
|
|
Czy ta metoda jest dostępna w BP?
|
|
Może ktoś z was ćwiczył z EMS? Chodzi o ćwiczenia w czasie 30 min poprzez elektrostymulację mięśni. Poczytałam na trening-ems.pl, że ta metoda jest lepsza oraz szybsza niż mozolne ćwiczenia na siłowni. Wydaje się fajne. Pytam, ponieważ nie wiem czy rzeczywiście warto, a chciałabym troszkę podrasować swoje ciało.By podrasować swoje ciało wstrzymaj myślenie rusz du...pę. |
Dodaj odpowiedź:
Przerwa techniczna ... ...
|