wtorek, 24 października 2017 r.

Lublin

Jak przeżyć taki upał? Lekarz podpowiada

  Edytuj ten wpis
Dodano: 8 sierpnia 2013, 11:06
Autor: izi

 (Jacek Świerczyński/ Archiwum)
(Jacek Świerczyński/ Archiwum)

Unikajmy słońca, pijmy dużo płynów, ale nie zbyt zimnych napojów. To niektóre rady, o których powinniśmy pamiętać zwłaszcza, gdy słupki rtęci pokazują rekordowe temperatury.

Rozmowa z lek. med. Anną Chmurzyńską, internistą z przychodni CRH Żagiel przy ul. Zana w Lublinie.

Co nam grozi przy słonecznej i upalnej pogodzie?

Największym zagrożeniem jest hipertermia, czyli przegrzanie organizmu oraz oparzenia słoneczne. Szczególnie zagrożone są osoby starsze, dzieci i osoby przewlekle chore, np. na nadciśnienie tętnicze. Dla nich przebywanie na słońcu wiąże się m.in. z ryzykiem omdlenia, zawrotów głowy, kołatania serca.

Jak tego uniknąć?

Najlepiej między godz. 10 a 16 unikać słońca i przebywać w budynku. Jeśli już musimy wyjść, starajmy się przebywać w cieniu i pić dużo płynów. Należy stosować preparaty z filtrem przeciwsłonecznym, unikać alkoholu, ale także kawy i herbaty, bo działają moczopędne. Możemy pić soki i herbaty owocowe.
Należy też unikać szoków termicznych, czyli picia bardzo zimnych napojów, przechodzenia z zimnego do ciepłego pomieszczenia. Do chłodnej wody należy wchodzić stopniowo.

A jeżeli dojdzie już do przegrzania albo do poparzenia?

Kiedy pojawią się niepokojące objawy lub dojdzie do omdlenia, należy zgłosić się do lekarza. Przy poparzeniu słonecznym również doradzam konsultację.
  Edytuj ten wpis
Czytaj więcej o:
(0) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!