piątek, 24 listopada 2017 r.

Magazyn

Zdrowo jeść, zdrowo żyć

  Edytuj ten wpis
Dodano: 2 stycznia 2003, 16:29
Autor: (BEA)

Prawidłowe, zdrowe odżywianie pozwala wzmocnić siły witalne człowieka naturalną energią i składnikami odżywczymi. Dzięki nim ludzie czerpią z życia to, co najlepsze. Często jednak, szczególnie teraz poświątecznych szaleństwach, nie mamy ochoty na duże posiłki. Wówczas warto sięgnąć po jogurt, najlepiej z owocami, bo chroni przed chorobami, wzmacnia odporność organizmu i dostarcza niezbędnych do życia składników odżywczych, takich jak witamina C, beta-karoten czy potas. Mleko natomiast zawiera białko, witaminy, sole mineralne oraz wapń – budulec kości człowieka. Połączenie owoców z produktami mlecznymi jest polecane przez dietetyków i technologów żywienia, jako źródło naturalnej energii.
Jogurt jest dużo smaczniejszy i bardziej urozmaicony smakowo niż mleko. Organizm łatwiej go przyswaja, dlatego polecany jest osobom, które mają trudności z trawieniem cukru mlecznego – laktozy.
  Edytuj ten wpis
Czytaj więcej o:
(0) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!