niedziela, 4 grudnia 2016 r.

Magazyn

Zdrowo jeść, zdrowo żyć

Dodano: 2 stycznia 2003, 16:29
Autor: (BEA),

Prawidłowe, zdrowe odżywianie pozwala wzmocnić siły witalne człowieka naturalną energią i składnikami odżywczymi. Dzięki nim ludzie czerpią z życia to, co najlepsze. Często jednak, szczególnie teraz poświątecznych szaleństwach, nie mamy ochoty na duże posiłki. Wówczas warto sięgnąć po jogurt, najlepiej z owocami, bo chroni przed chorobami, wzmacnia odporność organizmu i dostarcza niezbędnych do życia składników odżywczych, takich jak witamina C, beta-karoten czy potas. Mleko natomiast zawiera białko, witaminy, sole mineralne oraz wapń – budulec kości człowieka. Połączenie owoców z produktami mlecznymi jest polecane przez dietetyków i technologów żywienia, jako źródło naturalnej energii.
Jogurt jest dużo smaczniejszy i bardziej urozmaicony smakowo niż mleko. Organizm łatwiej go przyswaja, dlatego polecany jest osobom, które mają trudności z trawieniem cukru mlecznego – laktozy.
Czytaj więcej o:
(0) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Ostatnie komentarze

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Pozostałe informacje

Alarm 24

CENEO