wtorek, 17 października 2017 r.

Styl życia - Zdrowie i uroda

Opalać się czy nie? Poznaj opinie dermatologów

  Edytuj ten wpis
Dodano: 4 maja 2014, 12:24
Autor: (PAP Life)

Piękna opalenizna to pamiątka lata i dowód na udany wypoczynek. Jednak dermatolodzy z przerażeniem patrzą na osoby wylegujące się plackiem na plaży i alarmują - opalanie się jest szkodliwe.

"Dermatolodzy jednogłośnie twierdzą, że opalanie jest szkodliwe i nie powinniśmy się opalać. Oczywiście nie mówimy nie aktywnemu wypoczynkowi na świeżym powietrzu i ekspozycji na słońce. Należy to jednak robić z głową i umiarem, przestrzegając kilku istotnych zasad" - podkreśla dermatolog dr Olga Warszawik-Hendzel.

Jak podkreśla specjalistka słońce jest nam potrzebne. Szczególnie w procesie wytwarzania witaminy D, która powszechnie nazywana jest witaminą szczęścia. Jednak nie jest to argument przemawiający za tym, aby spędzać na słońcu długie godziny.

"Dermatolodzy nie łudzą się, że kampanie mówiące o raku skóry odwiodą kogoś od opalania się, szczególnie, kiedy jesteśmy na wakacjach w egzotycznych kurortach. W tym wypadku należy chronić skórę, smarując się kremem z wysokim filtrem minimum 30. Czynność tę należy powtarzać, co trzy godziny i po każdym wyjściu z wody. Należy również pamiętać, że ekspozycja na słońce jest najbezpieczniejsza do godziny 10.00 lub po godzinie 15.00" - instruuje specjalistka.

Jeśli w trakcie urlopu zdarzy nam się poparzenie skóry, warto mieć pod ręką preparaty chłodzące i łagodzące skutki nadmiernej ekspozycji na słońce.

"Jeśli doznamy poparzenia skóry, należy bacznie obserwować zmiany pojawiające się na niej. Jeśli na skórze pojawią się pęcherze, należy bezzwłocznie zgłosić się do specjalisty. Jeśli efektem jest rumień, warto sięgnąć po kremy łagodzące. istotne jest również właściwe nawilżenie i natłuszczanie skóry" - podkreśla dr Olga Warszawik-Hendzel, specjalistka Elite Centrum Laseroterapii.

Dermatolog przestrzega rodziców, aby w sposób właściwy chronili dzieci przed słońcem - okulary, czapka i właściwe ubranie - to obowiązkowy strój małego plażowicza.
  Edytuj ten wpis
Czytaj więcej o: zdrowie
(0) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Pozostałe informacje