poniedziałek, 21 sierpnia 2017 r.

Zamość

Żyjemy coraz dłuuużej

Dodano: 26 listopada 2007, 18:04

Dzięki postępowi medycyny i rozwojowi wiedzy na temat zdrowego stylu życia możemy w niezłej formie dożyć podeszłego wieku.

Mężczyźni na Lubelszczyźnie dociągają do siedemdziesiątki, a kobiety nawet o dekadę więcej. W regionie nie brakuje też stulatków.

Ważne, gdzie się mieszka. Panowie z Lublina, Łukowa czy Ryk o dwa lata przeżyją swoich rówieśników z Dysa, Karczmisk czy Puchaczowa. A mieszkańcy Białej Podlaskiej, Chełma czy Zamościa będą żyli o rok dłużej niż ich znajomi ze wsi.

Podobnie jest z kobietami, z wyjątkiem podregionu lubelskiego. Tam paniom służy wiejskie powietrze, dlatego - w porównaniu z miastowymi koleżankami - mają w perspektywie kilka miesięcy życia więcej. - W ciągu ostatnich 30 lat przeciętne dalsze trwanie życia w naszym regionie wydłużyło się o ponad 10 lat - informuje Andrzej Matacz, zastępca dyrektora Urzędu Statystycznego w Lublinie. - Ma to związek z poprawą warunków bytowych, np. możliwością zaspokajania potrzeb żywnościowych, wzrostem poziomu medycyny i dostępności do podstawowej opieki medycznej, a na końcu ze stanem środowiska.

Dziarskich stulatek nie brakuje w powiecie zamojskim. Leokadia Sak z Krasnobrodu skończyła w ostatni piątek 100 lat. Nie ma żadnej specjalnej recepty na długowieczność. - Tak Bóg dał - mówi jubilatka, która mieszka z 72-letnim synem i synową. - Jadłam to, co w domu było, nie paliłam papierosów, nie popijałam kawki, a alkohol brałam do ust tylko dla zdrowotności. Nie bałam się roboty, a dodatkowo przez wiele lat śpiewałam w chórze kościelnym. Zleciało, jakby batem strzelił...

Pani Leokadia miała pięcioro rodzeństwa. W Krasnobrodzie mieszka jej 94-letnia siostra i 90-letni brat. Najstarsza zamościanka skończy niedługo 104 lata. W Zamościu żyją jeszcze dwie osoby, którym pod żadnym pozorem nie można życzyć stu lat. Najwięcej ludzi w słusznym wieku mieszka jednak w powiecie krasnostawskim. Tam wskaźnik starości (stosunek liczby ludności w wieku powyżej 65 lat i więcej do liczby dzieci i młodzieży do 20 roku życia) wynosi 79,6 proc. Na drugim miejscu jest powiat zamojski (67,9 proc.), a na trzecim kraśnicki (66,8 proc.). Na drugim biegunie znalazła się Biała Podlaska, którą śmiało można nazywać miastem ludzi młodych. Tam wskaźnik starości wynosi zaledwie 37,7 proc. Młodość dominuje także w powiecie łęczyńskim (38,3 proc.) i uznanym za jeden z siedmiu cudów Polski Zamościu (45,7 proc.).

Tu dłużej, tam krócej

Najdłużej, bo 70,7 lat, mężczyźni żyją w podregionie lubelskim (powiaty janowski, kraśnicki, lubartowski, lubelski, łęczyński, łukowski, opolski, puławski, rycki, świdnicki i miasto Lublin), z czego w miastach 71,6 lat, a na wsi 69,7 lat. Ich koledzy z podregionów bialskopodlaskiego (powiaty bialski, parczewski, radzyński, włodawski i miasto Biała Podlaska) i chełmsko-zamojskiego (powiaty biłgorajski, chełmski, hrubieszowski, krasnostawski, tomaszowski, zamojski oraz miasta Chełm i Zamość) żyją średnio 69,8 lat. W miastach w obu podregionach 70,4 lat, a na wsi w bialskopodlaskim 69,3 lat, a w chełmsko-zamojskim 69,5 lat.

Kobiety w podregionie chełmsko-zamojskim dożywają 80,4 lat, w lubelskim - 80,3, a w bialskopodlaskim 79,6. Miasta (kolejno): 80,5, 80,1 i 79,8. Wieś: 80,3, 80,5 i 79,2.

Dane: Urząd Statystyczny w Lublinie

Bądź mądry, żyj dłużej

Najlepszy sposób na zdrowie i długowieczność to ruch. Każda aktywność fizyczna sprawia, że mamy mocniejsze i sprawniejsze mięśnie, spalamy tkankę tłuszczową, krew lepiej krąży w organizmie, dzięki czemu wszystkie komórki są bardziej odżywione i dotlenione. Ważny jest odpoczynek. Trzeba spać 7-8 godzin na dobę. Nie palmy, bo każdy papieros skraca życie o 5,5 minuty. Nie można zapomnieć o zdrowej diecie, czyli jeść chudo.
Czytaj więcej o:
(0) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!