Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Zdrowie

12 lipca 2008 r.
14:19
Edytuj ten wpis

Jesteś w ciąży? To nie jedź na Majorkę, tylko do Łomży

0 1 A A

A jeszcze lepiej na Roztocze, Pojezierze Łęczyńsko-Włodawskie bądź do Dąbrowy.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Przyszłe matki

- Kobieta w ciąży powinna rozsądnie planować wyjazd - radzi prof. dr hab. Jan Oleszczuk, kierownik Kliniki Ginekologii i Położnictwa Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.

- Należy wybierać takie kierunki, gdzie będzie miała zapewnioną opiekę zdrowotną na poziomie nie gorszym niż w kraju. Powinna zawsze mieć telefon do swojego lekarza. Odradzam wyjazd w kraje tropikalne, gorące.

Kobiecie w ciąży wcale nie są potrzebne kurorty. Jej potrzebny jest las, świeże powietrze i spacery nad wodą, a przede wszystkim opieka i bliskość rodziny, żeby nie czuła się zagubiona w obcym świecie.

Rodzice

Wypoczynek należy wybierać także pod kątem kondycji, temperamentu i zdrowia. Alergik nie wyrusza do lasu czy na wieś, gdzie aktualnie pylą zboża.

Wyprawa do ciepłych krajów dziś jest prosta - samolotem szybka, autem wygodna. Ale niektórzy cierpią na chorobę lokomocyjną.

Jeśli planujemy wędrówkę po górach, warto wcześniej nabrać kondycji.
Lekarze polecają wszystkim grupom wiekowym polskie morze, bogate w jod. Na jego niedobór cierpi większość populacji w Polsce.

Otwarta przestrzeń, szum morza koją nerwy, relaksują, przywracają sen zmęczonym całoroczną pracą. Nauczyciele, wdychając morską bryzę, leczą nieżyty. Nawet zawałowcy nad morzem czują się świetnie.

Jednak nie jest to kraina powszechnej szczęśliwości - reumatycy w wilgotnym powietrzu będą się czuli źle. Ostre słońce sprawia, że spada odporność organizmu i znad morza wiele osób wróci z opryszczką.

Dziadkowie

- Osoby starsze mogą wybierać się do tzw. ciepłych krajów, ale już poza upalnymi miesiącami wakacyjnymi - radzi doc. dr hab. Grzgorz Dzida z Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych UM w Lublinie. - Radzę jednak przed urlopem udać się do swojego lekarza, sprawdzić stan zdrowia, poradzić co do wyjazdu.

Ci, którzy mają kłopot z sercem i nadciśnieniem muszą uważnie obserwować swój organizm. Jak mówi docent Dzida, nawet w Nałęczowie mogą mieć problem z aklimatyzacją, mogą odczuwać dolegliwości.

- Starsi ludzie mogą też jechać w góry. Ale nie po to, żeby się wspinać, lecz żeby spacerować - dodaje G. Dzida.

Generalnie jednak starsze osoby powinny wybierać wypoczynek mniej aktywny. Chyba, że cały czas uprawiają sport i prowadzą czynny tryb życia.

- Trzeba zawsze swoje możliwości krytycznie oceniać - radzi docent. - Wycieczka w tropiki osoby z chorym układem krążenia to zawsze duże ryzyko.

Wielu lekarzy i psychologów uważa, że starsi ludzie nie powinni jeździć tylko z własną grupą wiekową. Jeśli obok osoby starszej jest młodsza i zdrowsza, silniejsza, to budzi się wola dotrzymania jej kroku, sprostania wyzwaniom, starszy człowiek szybciej mobilizuje się. Korzyść jest obopólna - starsi dają pogodę ducha i doświadczenie, młodzi energię i witalność.

Komentarze 1

Najlepsze · Najnowsze
Avatar
Janusz26b14 / 14 lipca 2008 o 19:26
Ale omijaj J.Białe i okolice bo strasznie dużo śmieci w lasach.Chyba władzom włodawskim o to chodziło organizując w tym roku wywóz śmieci .Śmiecie leżą wszędzie przy drogach,lasach.Poszedłem na grzyby a tam więcej śmieci niż grzybów.
Avatar
Janusz26b14 / 14 lipca 2008 o 19:26
Ale omijaj J.Białe i okolice bo strasznie dużo śmieci w lasach.Chyba władzom włodawskim o to chodziło organizując w tym roku wywóz śmieci .Śmiecie leżą wszędzie przy drogach,lasach.Poszedłem na grzyby a tam więcej śmieci niż grzybów.
Zobacz wszystkie komentarze 1

Skomentuj

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:
Twój komentarz został dodany

Pozostałe informacje

Praca za granicą - wskazówki i podpowiedzi. Sprawdź zanim wyjedziesz

Praca za granicą - wskazówki i podpowiedzi. Sprawdź zanim wyjedziesz 0 0

Od lat Polacy korzystają z możliwości legalnej pracy za granicą. Nie brakuje atrakcyjnych ofert, dzięki którym można dorobić, a przy okazji zwiedzić ciekawe rejony Europy. Przed podróżą warto jednak pamiętać o kilku rzeczach, które pomogą nam uniknąć nieprzyjemności.

Wystawa fotografii "Twarze Japonii" w Filii nr 11 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Lublinie
25 maja 2018, 18:00

Wystawa fotografii "Twarze Japonii" w Filii nr 11 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Lublinie 0 0

Co Gdzie Kiedy. Filia nr 11 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Lublinie (ul. Lwowska 6) zaprasza na wernisaż wystawy fotografii Doroty Gruszki Twarze Japonii. Wydarzenie odbędzie się 25 maja o godz. 18.

Nowa hala sportowa powstanie w Lublinie. W środku sala dla VIP-ów z lustrem weneckim
film

Nowa hala sportowa powstanie w Lublinie. W środku sala dla VIP-ów z lustrem weneckim 2 0

Nową halę sportową przy Głębokiej postawi Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, który ogłosił właśnie przetarg na jej zaprojektowanie i budowę. Trochę to potrwa, bo pierwsze zajęcia w nowej hali mają się zacząć dopiero w roku akademickim 2020/21.

Puławy: Zderzenie czterech pojazdów na ul. Piaskowej
galeria

Puławy: Zderzenie czterech pojazdów na ul. Piaskowej 2 0

Do zdarzenia doszło przed godz. 15 w okolicach Biedronki przy ul. Piaskowej w Puławach.

„Puławy” nadal bez przedstawiciela w zarządzie Grupy Azoty

„Puławy” nadal bez przedstawiciela w zarządzie Grupy Azoty 1 6

Rada nadzorcza Grupy Azoty SA, w skład której wchodzi także puławska spółka, powołała nowy zarząd spółki. Ale w sześcioosobowym składzie nie ma ani jednego przedstawiciela ZA „Puławy”.

Spotkanie z Justyną Bargielską w DDK Czuby Południowe
25 maja 2018, 18:00

Spotkanie z Justyną Bargielską w DDK Czuby Południowe 0 0

Co Gdzie Kiedy. W ramach cyklu Z kim do łóżka? w Dzielnicowym Domu Kultury Czuby Południowe odbędzie się spotkanie z poetką Justyną Bargielską. Wydarzenie odbędzie się 25 maja o godz. 18.

Ancestors Legacy: Mieszko I rusza do boju (wideo)
film

Ancestors Legacy: Mieszko I rusza do boju (wideo) 0 0

Podbój średniowiecznej Europy, cztery frakcje i wielkie bitwy. Dziś premiera gry Ancestors Legacy. W specjalnej edycji.

Pielęgniarki poszły masowo na zwolnienia lekarskie. Dyrektor szpitala poprosi ZUS o kontrolę
film

Pielęgniarki poszły masowo na zwolnienia lekarskie. Dyrektor szpitala poprosi ZUS o kontrolę 20 19

Nie było przyjęć na zaplanowane zbiegi, zawieszono planowe operacje, a karetki nie dowoziły nagłych przypadków – tak w poniedziałek wyglądała sytuacja w szpitalu przy Kraśnickiej w Lublinie. We wtorek zwołano konferencję prasową w związku z sytuacją.

Piotr Tomala został szefem programu Polski Himalaizm Zimowy 2016-2020
galeria
film

Piotr Tomala został szefem programu Polski Himalaizm Zimowy 2016-2020 79 0

Piotr Tomala, himalaista z Lublina został nowym szefem programu Polski Himalaizm Zimowy 2016-2020 im. Artura Hajzera.

Karty odkryte! Skład MKS Perły Lublin na nowy sezon

Karty odkryte! Skład MKS Perły Lublin na nowy sezon 9 3

PIŁKA RĘCZNA MKS Perła Lublin ma za sobą znakomity sezon, ale w klubie nadal praca wre. We wtorek na specjalnie zwołanej konferencji prasowej ogłoszono listę zawodniczek na nowy sezon. Do zespołu dołączą cztery Polki i Dunka

Chciała wyprzedzić skuter, ale jej auto dachowało

Chciała wyprzedzić skuter, ale jej auto dachowało 0 1

34-letnia kobieta trafiła do szpitala po dachowaniu Volkswagena w miejscowości Wilków (gmina Werbkowice).

Sam stracił nogę, chce pomagać innym. Rowerem pojedzie do Rzymu

Sam stracił nogę, chce pomagać innym. Rowerem pojedzie do Rzymu 8 2

Cztery kraje, 17 miast, 19 dni i 2800 km na rowerze. Po raz kolejny Kamil Misztal pokazuje, że chce i może pomagać osobom niepełnosprawnym. Choć sam stracił nogę

Zlot food trucków w Lublinie
26 maja 2018, 10:00

Zlot food trucków w Lublinie 2 0

Co Gdzie Kiedy. Po raz kolejny do Lublina zawitają food trucki z całej Polski. To gratka dla wszystkich miłośników fast foodów. Na uczestników czekają wyjątkowe smaki z całego świata i zabawy dla najmłodszych.

Wege Festiwal po raz pierwszy w Lublinie
26 maja 2018, 12:00

Wege Festiwal po raz pierwszy w Lublinie 0 2

Co Gdzie Kiedy. Już 26 maja o godz. 12 w klubie Radość (ul. Bernardyńska 15) rozpocznie się pierwsza lubelska edycja Wege Festiwalu. Impreza zrzeszy wegańskie i wegetariańskie restauracje z całej Polski.

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium
Uwaga czytelniku!
Nie teraz Przeczytaj i wyraź zgodę

Informujemy, że w dniu 25 maja 2018 r. na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także w Polsce, wejdzie w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego w sprawie ochrony danych osobowych. W związku z tym chcielibyśmy Ci przekazać kilka informacji na temat zasad przetwarzania Twoich danych osobowych.

Rozumiem

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.