czwartek, 19 października 2017 r.

Zdrowie

Nie posyłaj głodnego dziecka do szkoły!

  Edytuj ten wpis
Dodano: 22 marca 2010, 15:25

Wystartował program „Mleczny Start wspiera Super Mamy”, zainicjowany przez Partnerstwo dla Zdrowia. Jego celem jest upowszechnienie wśród mam wiedzy dotyczącej zasad prawidłowego odżywiania dzieci oraz zachęcenie najmłodszych do jedzenia śniadania – najważniejszego posiłku w ciągu dnia.

Program jest odpowiedzią na potrzeby polskich matek, które, pomimo obarczenia wieloma codziennymi obowiązkami, troszczą się o swoje pociechy. Program „Mleczny Start wspiera Super Mamy” ma im podpowiedzieć, jak prawidłowo przygotować zdrowy pierwszy posiłek, niezbędny do prawidłowego rozwoju dzieci.

Właściwe odżywianie

to nie tylko dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach, ale również regularne spożywanie posiłków. Zdaniem dietetyków, dziecko powinno spożywać 4–5 posiłków w ciągu dnia. Na szczególną uwagę zasługuje śniadanie. Jest to posiłek, który po przerwie nocnej dostarcza dzieciom energię potrzebną do nauki i zabawy. Po śnie stężenie glukozy – „paliwa” dla szarych komórek i układu nerwowego – we krwi jest bardzo niskie i wymaga uzupełnienia wartościowym, porannym posiłkiem.

Poranek bez śniadania – to błąd!

Z obserwacji specjalistów w zakresie żywienia wynika, że spora grupa dzieci w wieku szkolnym odżywia się nieprawidłowo. Zdaniem Małgorzaty Więch z Instytutu Matki i Dziecka wiele z nich nie je śniadań wcale lub „połyka” je w porannym pośpiechu.
– Dzieci często wychodzą do szkoły bez pierwszego śniadania. Zaspokajają swój głód dopiero w ciągu dnia. W sklepiku szkolnym kupują produkty o niskiej wartości odżywczej, które nie mogą zastąpić wartościowego posiłku jedzonego w domu. W takiej diecie

może brakować wielu składników odżywczych,

potrzebnych do prawidłowego rozwoju, np. witamin, szczególnie tych z grupy B, jak również składników mineralnych, zwłaszcza cynku, żelaza, wapnia i magnezu – komentuje problem Małgorzata Więch.
  Edytuj ten wpis
Czytaj więcej o:
Gość
wlc24
(2) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

Gość
Gość (6 lipca 2011 o 19:08) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
Kupuję musli w internecie na śniadanie...

Składników odżywczych nigdy nie zabraknie...

Mogę sobie dobrać dowolne składniki...

...bardzo zdrowe i pożywne...

...ekologiczne, naturalne, bez chemii i konserwantów...

Polecam!!!
Rozwiń
wlc24
wlc24 (31 marca 2010 o 18:21) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
Zdrowe śniadanie to podstawa dla twojego dziecka.
Nie wyobrażam sobie, aby mój Maluszek poszedł do przedszkola, bez zdrowego, pożywnego śniadania.
Co jest najlepsza alternatywą, najbardziej zbilansowanego i najbardziej odżywczego porannego posiłku dla Twojego dziecka?
Jeżeli nie jest Ci obojętne zdrowie Twojego dziecka, jak również prawidłowy jego rozwój, zapraszam do dyskusji.
Moje GG 7833010
Rozwiń
Zobacz wszystkie komentarze (2)

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!