Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Zdrowie

25 stycznia 2008 r.
17:30
Edytuj ten wpis

Szukajmy zdrowia w naturze!

2 3 A A

Za nami już prawie połowa zimy. Mało się ruszamy, zamykamy w przegrzanych i wysuszonych pomieszczeniach,

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować
zbyt ciepło ubieramy. Przez zbyt tłustą dietę, alkohol i papierosy nasza odporność leci w dół. Wtedy najlepsze tabletki nie pomogą.


Prof. Michał Tombak, najwybitniejszy w Polsce specjalista z zakresu medycyny naturalnej, ma 50 lat. Nie chorował od dwudziestu. Codziennie rano spaceruje kilkanaście kilometrów. Nawet zimą biega po lesie w krótkich spodenkach. Je bardzo skromnie. Nie choruje. I nie łyka tabletek.

- Natura bezinteresownie dała człowiekowi największy i bezcenny skarb - zdrowie. Jedyne, czego zażądała w zamian, to życia według jej praw - twierdzi Michał Tombak.

Drugim naszym skarbem jest układ odpornościowy

Jak działa? Stawia bariery mikroorganizmom, które przenikają do organizmu. Potrafi rozróżnić mikroorganizmy szkodliwe od pożytecznych.

Co się dzieje, jeśli do organizmu wtargnie wirus? Zostaje rozpoznany przez limfocyty, wytwarzające substancje białkowe zwane przeciwciałami, które są w stanie go unieszkodliwić.

Układ odpornościowy walczy z zewnętrznymi zagrożeniami przez całe życie i ten nieustanny "trening” sprawia, że wciąż jest gotowy do pracy. Co go osłabia? Wiele czynników
Niewłaściwe odżywianie

Jemy za dużo tłuszczów zwierzęcych, cukru i białego pieczywa. Dieta uboga w warzywa i owoce pozbawia organizm witamin i soli mineralnych. Złe jedzenie prowadzi do zaburzenia naturalnej flory bakteryjnej, zamieszkującej w przewodzie pokarmowym i osłabienia sił obronnych organizmu.


Alkohol i nikotyna

Alkohol dezorganizuje funkcjonowanie układu immunologicznego, a dym z papierosa niszczy błonę śluzową dróg oddechowych.


Suche pomieszczenia

Żeby błona śluzowa nosa dobrze pełniła swoją funkcję, powinniśmy oddychać powietrzem o wilgotności względnej od 30 do 50 %. W przegrzanych kaloryferami mieszkaniach wilgotność spada do 10%.


Brak ruchu

Powoduje stałe niedotlenienie i usypia siły obronne.


Nadużywanie leków

- Zbyt duże spożycie przeciwzaziębieniowych i przeciwbólowych preparatów utrudnia systemowi odpornościowemu pełnienie ważnych funkcji obronnych. A antybiotyki rozkładają go na łopatki - mówi dr Safuah Al Wafai, syryjski lekarz, który w Lublinie skończył Akademię Medyczną i leczy ludzi ziołami.

Na przeziębienie - jeżówka i kiwi


- Jeśli już dopadnie cię przeziębienie, biegnij do apteki po jeżówkę, znaną pod nazwą Echinacea - radzi dr Adam Gąsiorowski, prodziekan Wydziału Fizjoterapii Wyższej Szkoły Społeczno-Przyrodniczej im. Wincentego Pola w Lublinie. - Zawarta w niej echinacyna wzmacnia procesy fagocytozy, dzięki któremu z naszego organizmu wychwytywane są chorobowe drobnoustroje. Preparaty z jeżówki są dostępne bez recepty w każdej aptece.

W szybkim usunięciu objawów przeziębienia pomogą też dzika róża, czarna porzeczka, cytryna, papryka i owoce kiwi.

Cytryna, chrzan, czosnek, cebula - zamiast tabletek

- Do codziennego jadłospisu trzeba włączyć rośliny, nazywane naturalnymi antybiotykami: chrzan, czosnek i cebulę - podpowiada dr Wiesława Stopińska, specjalistka medycyny chińskiej. - Regularne spożywanie 2 ząbków czosnku dziennie znakomicie wzmacnia cały organizm.

Spróbuj sokoterapii

Soki przyrządzone w domu ze świeżych warzyw i owoców to kolejna broń na przeziębienia i infekcje.

Nasi eksperci polecają - Leki, które leczą i smakują

Dr Safuah Al Wafai,
lekarz medycyny specjalista medycyny naturalnej

- Zawsze polecam pacjentom zdecydowaną zmianę diety (rezygnacja z mięsa, dużo warzyw i owoców), post raz w tygodniu i kurację mleczkiem pszczelim z dodatkiem ziół. Stosowne ampułki można kupić w aptekach. Osobom o szczególnie osłabionych organizmach zapisuję indywidualne mieszanki ziołowe.

Dr Wiesława Stopińska

lekarz medycyny, doktorat z medycyny naturalnej

- Skuteczność naturalnych metod leczenia wypróbowałam najpierw na własnych dzieciach. Okazało się, że można wyleczyć wiele infekcji dróg oddechowych za pomocą ziół, preparatów wzmacniających odporność i soków. Miałam kiedyś w gabinecie dziewczynkę, której w ciągu roku lekarze ponad 20 razy przepisali antybiotyki. Jak mogła nie chorować?

Dr Adam Gąsiorowski

antropolog, masażysta, zielarz

- Na przeziębienie polecam jednodniową kurację owocami kiwi. Kup w sklepie koszyczek kiwi i jedz co godzina 1 owoc. Do tego sok z cebuli. Kilka cebul kroimy i zasypujemy cukrem w słoiku.
Wkładamy do lodówki. Pijemy następnego dnia po jednej łyżce 3 razy dziennie. I tak przez 7 dni.

Komentarze 3

Najlepsze · Najnowsze
Avatar
adamunk60 / 28 stycznia 2012 o 16:24
Stawianie znaków równości między tłuszczem a bułeczkami i cukrem to deliaktnie mówiąc wielkie nieporozumienie.Czyżby autor nie znał tematu lub co gorsza opłacały go firmy którym a tym zależy?
Avatar
Arek / 27 czerwca 2009 o 22:07
Sprawdź tutaj:
[url="http://www.safouhalwafai.republika.pl/kontakt.html"]http://www.safouhalwafai.republika.pl/kontakt.html[/url]
Avatar
ewa / 20 czerwca 2009 o 10:39
Witam.Czy ktos wie gdzie przyjmuje dr.Safuah Al.Wafai i jak można się z nim skontaktować.Chciałabym umówic sie na wizyte ale nie mam żadnych informacji.Z góry dziekuje.
Avatar
adamunk60 / 28 stycznia 2012 o 16:24
Stawianie znaków równości między tłuszczem a bułeczkami i cukrem to deliaktnie mówiąc wielkie nieporozumienie.Czyżby autor nie znał tematu lub co gorsza opłacały go firmy którym a tym zależy?
Avatar
Arek / 27 czerwca 2009 o 22:07
Sprawdź tutaj:
[url="http://www.safouhalwafai.republika.pl/kontakt.html"]http://www.safouhalwafai.republika.pl/kontakt.html[/url]
Avatar
ewa / 20 czerwca 2009 o 10:39
Witam.Czy ktos wie gdzie przyjmuje dr.Safuah Al.Wafai i jak można się z nim skontaktować.Chciałabym umówic sie na wizyte ale nie mam żadnych informacji.Z góry dziekuje.
Zobacz wszystkie komentarze 3

Skomentuj

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:
Twój komentarz został dodany

Pozostałe informacje

Nowy właściciel pedetu szykuje się do rozbiórki. Czy zburzy dom towarowy?
galeria

Nowy właściciel pedetu szykuje się do rozbiórki. Czy zburzy dom towarowy? 0 0

Lubelski przedsiębiorca szykuje się do wyburzenia budynków stojących obok pedetu. Do Urzędu Miasta złożył wnioski o pozwolenie na rozbiórkę. Nie ma jednak mowy o burzeniu domu towarowego, który wcale nie musi być zrównany z ziemią. Miejska uchwała pozwala wkomponować go w nową zabudowę

"Żadnych pouczeń, tylko mandaty". Policjanci ukarani za nadgorliwość

"Żadnych pouczeń, tylko mandaty". Policjanci ukarani za nadgorliwość 18 13

Zakończyły się postępowania dyscyplinarne wobec dwóch funkcjonariuszy z puławskiej komendy, którzy w kwietniu tego roku zabronili swoim podwładnym stosowania pouczeń. Kazali wlepiać kierowcom mandaty. Szef miejscowej drogówki oraz zastępca komendanta otrzymali „ostrzeżenia o niepełnej przydatności do służby”.

Tłumy na spotkaniu z Lechem Wałęsą w Puławach. Przyszli też jego przeciwnicy
galeria
film

Tłumy na spotkaniu z Lechem Wałęsą w Puławach. Przyszli też jego przeciwnicy 102 40

Sala konferencyjna Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Puławach w poniedziałek pękała w szwach. Na spotkanie Klubu Obywatelskiego z Lechem Wałęsą przyszli głównie sympatycy opozycji. Były prezydent zachęcał do organizowania się, żeby "demokratycznie" zmienić rząd

Azoty II Puławy – Gloria Katowice 39:35. Zostali mistrzem grupy

Azoty II Puławy – Gloria Katowice 39:35. Zostali mistrzem grupy 5 0

II LIGA PIŁKARZY RĘCZNYCH Na zakończenie rozgrywek rezerwy Azotów Puławy pokonały Glorię Katowice i zakończyły sezon na pierwszym miejscu w swojej grupie

Paraliż szpitala przy al. Kraśnickiej. Pielęgniarki nie przyszły do pracy, do pomocy ściągano studentki

Paraliż szpitala przy al. Kraśnickiej. Pielęgniarki nie przyszły do pracy, do pomocy ściągano studentki 249 46

Nie było przyjęć na zaplanowane zbiegi, zawieszono planowe operacje, a karetki nie dowoziły nagłych przypadków – tak w poniedziałek wyglądała sytuacja w szpitalu przy Kraśnickiej w Lublinie. Ok. 150 pielęgniarek poszło na zwolnienia lekarskie. Jedni mówią o epidemii, drudzy o sporze płacowym z dyrekcją

Ceny paliw ostro w górę.  Przez "premię strachu"?

Ceny paliw ostro w górę. Przez "premię strachu"? 45 7

Przez rok ceny ropy Brent wzrosły o 61 proc., a benzyna 95 z PKN Orlen podrożała o 11 proc. – poinformował członek zarządu ds. sprzedaży PKN Orlen Zbigniew Leszczyński

Biała Podlaska: Główny budynek muzeum będzie zamknięty

Biała Podlaska: Główny budynek muzeum będzie zamknięty 0 1

Na początku wakacji Muzeum Południowego Podlasia zamknie swój budynek główny. Ma to związek z remontem

Miasto unieważniło ważny przetarg. Ta decyzja dotyczy 40 tys. mieszkańców Lublina

Miasto unieważniło ważny przetarg. Ta decyzja dotyczy 40 tys. mieszkańców Lublina 2 6

Prawie 40 tys. osób dotyczy poniedziałkowa decyzja Urzędu Miasta, który unieważnił przetarg na odbiór śmieci od mieszkańców Czubów Północnych, Węglina Północnego i Węglina Południowego. Ratusz odrzucił ofertę jedynej firmy gotowej obsługiwać te dzielnice. Umowa z obecnym wykonawcą usługi wygasa 30 czerwca

Odebrał sobie życie na znak protestu. Uczcili 75. rocznicę śmierci Szmula Zygielbojma

Odebrał sobie życie na znak protestu. Uczcili 75. rocznicę śmierci Szmula Zygielbojma 20 5

Towarzystwo Jana Karskiego i Urząd Miasta Chełm uroczyście uczcili 75. rocznicę śmierci Szmula Mordechaja Zygielbojma.

Czarne płyty w dobrej formie. Zaoszczędzą 60 tys. zł

Czarne płyty w dobrej formie. Zaoszczędzą 60 tys. zł 1 0

Prawie 60 tys. zł oszczędzi na remoncie Sąd Apelacyjny dzięki użyciu rozbiórkowego materiału

Cofał śmieciarką, potrącił rowerzystkę
galeria

Cofał śmieciarką, potrącił rowerzystkę 0 2

22-letnia rowerzystka trafiła do szpitala po tym, jak potrąciła ją śmieciarka.

Ukradli z kapliczki figurkę Matki Boskiej. "To była dziwna kradzież"

Ukradli z kapliczki figurkę Matki Boskiej. "To była dziwna kradzież" 16 3

We wsi Mateuszowo (gm. Dubienka) z kapliczki wystawionej na prywatnej posesji zniknęła figurka Matki Boskiej. Zbulwersowani mieszkańcy wciąż mają nadzieję, że złodziej się opamięta i zwróci to, co było ważne dla całej społeczności

Nowa droga połączy wschodnią część miasta z ekspresówką

Nowa droga połączy wschodnią część miasta z ekspresówką 4 4

Lada dzień rozpocznie się budowa ul. Kusocińskiego. Miasto podpisało właśnie umowę z wykonawcą -Przedsiębiorstwem Robót Drogowych z Lublina. Prace przy nowej drodze liczącej blisko 2 kilometry mają potrwać do października 2020 r.

Miliony z UE na nowe warsztaty szkolne. Będą tu uczyć siedmiu zawodów

Miliony z UE na nowe warsztaty szkolne. Będą tu uczyć siedmiu zawodów 0 5

Jeszcze w tym roku ma stanąć budynek nowych Warsztatów Szkolnych przy Zespole Szkół nr 3 w Kraśniku. Na przyszły rok zostały zaplanowane zaś prace wykończeniowe i wyposażenie w sprzęt do nauki zawodów. W poniedziałek na miejscu, gdzie ma stanąć hala władze powiatu kraśnickiego podpisały umowę z wykonawcą

Złoto Malwiny Kopron na mistrzostwach Polski AZS

Złoto Malwiny Kopron na mistrzostwach Polski AZS 5 2

W weekend zostały rozegrane Mistrzostwa Polski Akademickiego Związku Sportowego. Z imprezy w Łodzi w dobrych humorach wracały przede wszystkim zawodniczki AZS UMCS: Malwina Kopron, Karolina Kołeczek i Paulina Guba

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium
Uwaga czytelniku!
Nie teraz Przeczytaj i wyraź zgodę

Informujemy, że w dniu 25 maja 2018 r. na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także w Polsce, wejdzie w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego w sprawie ochrony danych osobowych. W związku z tym chcielibyśmy Ci przekazać kilka informacji na temat zasad przetwarzania Twoich danych osobowych.

Rozumiem

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.