Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 27 lipca 2026 02:21
!
Reklama

Najnowsze

Reset
Co i jak jeść, żeby zachować dobrą formę i odporność

Co i jak jeść, żeby zachować dobrą formę i odporność

Dieta roślinna bardziej sprzyja poprawie naszej odporności, a to jest w tym momencie bardzo ważne. Nie chodzi o to, żeby całkowicie eliminować mięso, jeśli jesteśmy do niego przyzwyczajeni, ale zwracać uwagę na to, żeby jeść jak najwięcej warzyw, owoców, roślin strączkowych – o tym, jak się odżywiać w domu opowiada Dorota Hucał, lubelski dietetyk. 05.04.2020 17:02
Urzędnicy z Lublina czekają na przeprowadzkę. Opóźnienie przez koronawirus

Urzędnicy z Lublina czekają na przeprowadzkę. Opóźnienie przez koronawirus

Opóźni się przeprowadzka miejskich urzędników do pomieszczeń wynajętych w biurowcu przy Spokojnej 2. Mają się tam przenieść wydziały mieszczące się dziś w budynku przy Leszczyńskiego 20, który zostanie rozebrany i zastąpiony nowym. Sama rozbiórka może kosztować ponad 1,7 mln zł 05.04.2020 16:47
Rusza budowa kładki w Łęcznej. W kolejce stoi kamienica

Rusza budowa kładki w Łęcznej. W kolejce stoi kamienica

Ruszyła budowa kładki łączącej Stare Miasto z kościołem p.w. św. Marii Magdaleny. Prace potrwają do końca listopada. Oprócz budowy samej kładki zostanie przebudowana sieć energetyczna oraz kanalizacja deszczowa. 05.04.2020 16:25
Reklama
W Poniatowej powstaną nowe boiska? Starostwo czeka na pieniądze od ministerstwa

W Poniatowej powstaną nowe boiska? Starostwo czeka na pieniądze od ministerstwa

Starostwo Powiatu Opolskiego pracuje nad budową nowych boisk przy Zespole Szkół w Poniatowej. Projekt ma być dofinansowany ze środków ministerstwa sportu, a jej koszt ma przekroczyć 2 mln zł. 05.04.2020 16:23
W Lublinie dróg do lasów pilnują radiowozy

W Lublinie dróg do lasów pilnują radiowozy

Policja obstawia drogi prowadzące do lasu Stary Gaj w rejonie przystanku kolejowego Lublin Zachodni. Ma to związek z wprowadzonym zakazem wstępu do lasu. 05.04.2020 15:59
Kamil Stoch dostanie mniejszą nagrodę za wygranie Raw Air

Kamil Stoch dostanie mniejszą nagrodę za wygranie Raw Air

W marcu najlepsi skoczkowie świata mieli rywalizować w norweskim cyklu Raw Air. Imprezy nie udało się jednak dokończyć, a to oznacza mniejsze premie dla najlepszych zawodników 05.04.2020 15:37
"Najtrudniej jest tym, co nie mają zainteresowań i pasji" Psychoterapeuta o przymusowej izolacji

"Najtrudniej jest tym, co nie mają zainteresowań i pasji" Psychoterapeuta o przymusowej izolacji

Technologia nie zastąpi kontaktu z żywym człowiekiem, ale może dawać pewną ulgę. Należy pamiętać, że nie dla wszystkich osób samotność i izolacja to problem. W ciszy można odpocząć, zwolnić, zrobić bilans życiowy, ustalić priorytety. Ponadto wspólne doświadczenie izolacji jest tym, co wyzwala w ludziach wiele dobra – rozmowa z Anitą Rawą-Kochanowską, doktorem psychologii i terapeutką. 05.04.2020 15:16
Lublin: Patrole policji i wojska pilnują zakazów. Sypią się mandaty, m.in. nad Zalewem Zemborzyckim

Lublin: Patrole policji i wojska pilnują zakazów. Sypią się mandaty, m.in. nad Zalewem Zemborzyckim

W związku z zakazem zgromadzeń i przemieszczania się w Lublinie, ale też innych miastach w woj. lubelskim i całym kraju trwają wzmożone kontrole policji i innych służb. 05.04.2020 14:34
Rewitalizacja pałacu Potockich i centrum miasta. Radzyń złożył wniosek do marszałka o dofinansowanie

Rewitalizacja pałacu Potockich i centrum miasta. Radzyń złożył wniosek do marszałka o dofinansowanie

Radzyń Podlaski złożył w terminie wniosek o dofinansowanie rewitalizacji pałacu Potockich i centrum miasta. Chodzi o 22 mln zł. Teraz, urzędnicy marszałka ocenią wniosek, m.in. pod kątem formalnym i merytorycznym. 05.04.2020 13:52
Nikt nie spadnie z III ligi?

Nikt nie spadnie z III ligi?

Kolejne pomysły w sprawie dokończenia sezonu 2019/2020. Tym razem jedną z opcji ma być podzielenie drugiej ligi na dwie grupy: wschodnią i zachodnią. To oznaczałoby, że klasę rozgrywkową niżej z awansu cieszyłyby się aż cztery zespoły, a nikt nie spadałby do IV ligi 05.04.2020 13:50
Szpital w Chełmie kupuje respiratory, sztuczne nerki, łóżka, maseczki i kombinezony

Szpital w Chełmie kupuje respiratory, sztuczne nerki, łóżka, maseczki i kombinezony

Samorząd miasta przekaże chełmskiemu szpitalowi 100 tysięcy zł na zwalczanie zakażenia, zapobieganie rozprzestrzenianiu się, profilaktykę oraz zwalczanie skutków COVID-19. 05.04.2020 13:36
Zakrzew: Pożar drewnianego domu. Spalony dach, zalane pomieszczenia [ZDJĘCIA]

Zakrzew: Pożar drewnianego domu. Spalony dach, zalane pomieszczenia [ZDJĘCIA]

Na ok. 100 tysięcy złotych zostały oszacowane wstępnie straty w związku z pożarem domu w miejscowości Zakrzew (powiat lubelski). Do wybuchu ognia na dachu parterowego budynku doszło dzisiaj po godz. 7. W akcji uczestniczyło siedem zastępów straży pożarnej. 05.04.2020 13:26

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama

WIDEO

bijatyka-nie-rolka.mp4

bijatyka-nie-rolka.mp4

Reklama