|
Brak snu lub bezsenność często spowodowany jest stresem i złym odżywianiem i mamy początek choroby. Dlatego polecam wdrożyć do swojej diety soki warzywne wg. przepisów ***s://terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki, szczególnie polecam sok z buraka, sałaty i winogron.. Dobrze jest też uprawiać jakiś sport na świeżym powietrzu aby się dotlenić. Jakaś forma praktyki rozwoju osobistego typu joga lub tai chi też powinna pomóc.
|
Dodaj odpowiedź:
|
Przerwa techniczna ... ...
|
