![]() |
Jakich suplementów używacie, żeby mięśnie i organizm się szybciej regenerowały? Ja ostatnio znalazłamhttp://runandbike.pl/produkty/regeneration/ i fajnie działają w sumie :)
|
![]() |
A mnie to się chyba wydaje, że najbardziej działa regeneracja. Albo jakieś rozciąganie przed i po http://profitness.pl/lateksowa-tasmy-do-rozciagania/119-lateksowa-tasma-do-rozciagania.htmltaśmą lub ćwiczenia na piłce, a są ich różne wielkości. Plus regeneracyjnie sen jest najlepszy na wszystko. To powinno spowodować odpoczynek mięśni.
|
Dodaj odpowiedź:
Przerwa techniczna ... ...
|