problemy z zasypianiem

Jak radzić sobie z problemami ze snem jesienną porą? Gość DW dr Piotr Paprzycki

Jak i czy w ogóle jesień wpływa na jakość naszego snu? Czego powinniśmy pilnować przed wskoczeniem pod kołdrę? Co robić, aby sen przynosił zamierzony efekt, czyli pełny wypoczynek? Na te pytania odpowiada dr Piotr Paprzycki z Instytutu Medycyny Wsi w programie Dzień Wschodzi.

04.10.2024 08:45