Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Lublin

23 maja 2017 r.
18:47

Rozgrzewka przed Lubelską Pieszą Pielgrzymką. Na siłowni z piłkarzami Górnika Łęczna

1 6 A A

To będzie pierwsza taka akcja w historii Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę i jedyna w Polsce. Tegoroczne przygotowania lubelskich pątników do drogi rozpoczną się na siłowni. „Pielgrzymkowa rozgrzewka” rozpoczyna się w środę.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

– Skręcenia i zwichnięcia nóg, naderwane ścięgna - to najczęstsze urazy pielgrzymujących na Jasną Górę – przyznaje ks. Mirosław Ładniak, przewodnik Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę.

Aby takich urazów było mniej, organizatorzy Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki przygotowali specjalną akcję: „Pielgrzymkową rozgrzewkę”. Tegoroczne przygotowania lubelskich pątników do drogi rozpoczną się na siłowni. Akcja rusza dwa miesiące przed wyruszeniem na szlak, więc czasu na ćwiczenia jest sporo.

– Jest to pierwsza tego typu akcja w Polsce – mówi ks. Ładniak. – Organizując ją chcemy zachęcić też inne pielgrzymki, by zwrócili uwagę na fizyczne przygotowanie pielgrzymów.
Organizatorzy Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę będą raz w tygodniu publikować w internecie kolejne odcinki „Pielgrzymkowej rozgrzewki”.

– Akcję wymyślił mój kolega i bliski współpracownik – mówi ks. Ładniak. – Często jest tak, że człowiek wychodzi na pielgrzymkę „z marszu”, bez żadnego przygotowania. Dlatego chcemy zwrócić uwagę, żeby poza duchowym przygotowaniem się do pielgrzymki przygotować się również fizycznie.

Pierwszy z pięciu odcinków „Pielgrzymkowej rozgrzewki”, przygotowujący poszczególne partie mięsni będzie kręcony w środę w klubie sportowym K1 - Training Center w Lublinie. W pierwszym treningu wezmą udział pielgrzymi i piłkarze Górnika Łęczna, którzy wraz trenerem Franciszkiem Smudą.

– Każdy odcinek będzie trwać ok. 5 minut – zapowiada ks. Ładniak. – Będą w nim zaproponowane przez trenerów z siłowni K1 ćwiczenia.

Pierwszy odcinek ma być dostępny w internecie już w czwartek. – Kolejne będą publikowane w każdy poniedziałek – dodaje ks. Ładniak.

Honorowy patronat nad akcją „Pielgrzymkowa rozgrzewka” objął wiceminister sportu z Kraśnika Jarosław Stawiarski, wieloletni pielgrzym Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę.

39. pielgrzymka

39. Lubelska Piesza Pielgrzymka na Jasną Górę wyruszy 3 sierpnia. Dwa dni wcześniej w trasę wyjdą pielgrzymi z Chełma. Pielgrzymi mają do pokonania ok. 320 km. Co roku w lubelskiej pielgrzymce bierze udział ok. 2,5 tys. osób.

Zobacz także:

Quiz: Czy znasz lubelskich sportowców?

Czy znasz lubelskich sportowców?

Komentarze 6

Najlepsze · Najnowsze
Avatar
ytytt / 25 maja 2017 o 17:44
Biskup Janek napisał:
a Biskup nie ma prywatnej Siłowni? Może tam wygodniej?
 nie dla psa kiełbasa, jak mu owieczki dawały na tacę to musiał chłopisko je na coś pozytecznego przeznaczyć
Avatar
KZ NSZZ "S" ORG. / 24 maja 2017 o 12:12
szukaj na fb: kz nszz solidarnosc organistów (z do-PiS-kiem: 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9 i 10 ) Resztę obejm u je PiS – lamowska CENZURA!
Avatar
Biskup Janek / 24 maja 2017 o 11:26
a Biskup nie ma prywatnej Siłowni? Może tam wygodniej?
Avatar
fela / 23 maja 2017 o 21:50
no muszę się zwolnic z pracy bo nie mam czasu na modlitwę, pielgrzymkę itp. obrzedy chrześcijańskie
Avatar
Gość / 23 maja 2017 o 20:15
ostrzeżcie rodzinę, znajomych : ***s://mieczduchapulawy.wordpress.com/2017/03/30/watykan-za-mahometem-a-przeciw-chrystusowi-niewiarygodne-a-jednak-prawdziwe/
Avatar
Gość / 23 maja 2017 o 19:18
Fajny cyrk ciemnogrodu
Avatar
ytytt / 25 maja 2017 o 17:44
Biskup Janek napisał:
a Biskup nie ma prywatnej Siłowni? Może tam wygodniej?
 nie dla psa kiełbasa, jak mu owieczki dawały na tacę to musiał chłopisko je na coś pozytecznego przeznaczyć
Avatar
KZ NSZZ "S" ORG. / 24 maja 2017 o 12:12
szukaj na fb: kz nszz solidarnosc organistów (z do-PiS-kiem: 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9 i 10 ) Resztę obejm u je PiS – lamowska CENZURA!
Avatar
Biskup Janek / 24 maja 2017 o 11:26
a Biskup nie ma prywatnej Siłowni? Może tam wygodniej?
Avatar
fela / 23 maja 2017 o 21:50
no muszę się zwolnic z pracy bo nie mam czasu na modlitwę, pielgrzymkę itp. obrzedy chrześcijańskie
Avatar
Gość / 23 maja 2017 o 20:15
ostrzeżcie rodzinę, znajomych : ***s://mieczduchapulawy.wordpress.com/2017/03/30/watykan-za-mahometem-a-przeciw-chrystusowi-niewiarygodne-a-jednak-prawdziwe/
Avatar
Gość / 23 maja 2017 o 19:18
Fajny cyrk ciemnogrodu

Skomentuj

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:
Twój komentarz został dodany

Pozostałe informacje

Klub Obywatelski: Były prezydent spotka się z mieszkańcami regionu

Klub Obywatelski: Były prezydent spotka się z mieszkańcami regionu 4 3

Lech Wałęsa odwiedzi Puławy i Zamość. Spotka się z mieszkańcami w ramach Klubu Obywatelskiego.

Koziołki rządzą na zapleczu Ekstraligi. Wanda zdemolowana w Lublinie

Koziołki rządzą na zapleczu Ekstraligi. Wanda zdemolowana w Lublinie 0 0

Żużlowcy Speed Car Motoru Lublin zgodnie z przewidywaniami wygrali po raz piąty w sezonie i umocnili się na pozycji lidera Nice Pierwszej Ligi Żużlowej.

Wykład: o czym myśli pies
26 maja 2018, 16:00

Wykład: o czym myśli pies 3 0

Co Gdzie Kiedy. 26 maja o godz. 16 w Centrum Kultury (ul. Peowiaków 12) odbędzie się wykład O czym myśli pies. Przeprowadzona zostanie także zbiórka na rzecz schroniska.

Polonista wydał nową książkę. "Podróż do XVI-wiecznego Lublina"
Magazyn

Polonista wydał nową książkę. "Podróż do XVI-wiecznego Lublina" 1 0

Ze Sławomirem Błażewiczem, nauczycielem języka polskiego i autorem wydanej właśnie książki „Tajemnice XI gimnazjum. Unia” rozmawiamy o magicznej podróży w czasy renesansu

Puławy dostarczą bąbelki dla znanej firmy

Puławy dostarczą bąbelki dla znanej firmy 9 4

Zakłady Azotowe „Puławy” otrzymały akredytację na dostarczanie dwutlenku węgla dla amerykańskiej korporacji PepsiCo. To kolejny, po Coca Coli, gigant spożywczy, który będzie korzystał produkowanych nad Wisłą bąbelków.

Speed Car Motor - Wanda Kraków 69:21 [WYNIK KOŃCOWY]

Speed Car Motor - Wanda Kraków 69:21 [WYNIK KOŃCOWY] 20 0

O godzinie 19:30 lubelscy żużlowcy podejmą na swoim torze outsidera Nice 1 Ligi Żużlowej - drużynę Wandy Kraków. Fani zgromadzeni na stadionie liczą więc na kolejne zwycięstwo ekipy trenera Dariusza Śledzia

Orion - Olimpiakos 1:1. Pozostałe wyniki zamojskiej klasy okręgowej

Orion - Olimpiakos 1:1. Pozostałe wyniki zamojskiej klasy okręgowej 2 1

ZAMOJSKA KLASA OKRĘGOWA Orion Dereźnia po nieudanej jesieni wiosną zdecydowanie poprawił grę i wciąż liczy się w walce o utrzymanie. Tym razem zespół trenera Artura Czerwa urwał na własnym boisku punkt Olimpiakosowi Tarnogród strzelając gola w 94 minucie

Skatepark w Łęcznej zostanie odnowiony. Za 230 tysięcy złotych

Skatepark w Łęcznej zostanie odnowiony. Za 230 tysięcy złotych 1 0

Skatepark w Łęcznej czeka duża modernizacja. Rozebrane zostaną żelbetonowe fundamenty, wykonana nowa konstrukcja nawierzchni w postaci nowej płyty. Nowy bieg będą miały schody łączące jej dwie części.

Puszcza - Górnik 2:0. Wrócili do strefy spadkowej

Puszcza - Górnik 2:0. Wrócili do strefy spadkowej 0 3

PIŁKARSKA NICE I LIGA Górnik Łęczna uległ na wyjeździe drużynie Puszczy Niepołomice 0:2 i na dwie kolejki przed zakończeniem sezonu mocno skomplikował sobie szansę na zachowanie miejsca na zapleczu Lotto Ekstraklasy

Igros – Victoria 0:2. Grali tylko 55 minut

Igros – Victoria 0:2. Grali tylko 55 minut 3 0

ZAMOJSKA KLASA OKRĘGOWA Victoria Łukowa Chmielek prowadziła po niespełna na wyjeździe 2:0 po niespełna godzinie gry z Igrosem Krasnobród, ale więcej bramek w tym meczu nie padło bo jeden z zawodników gospodarzy naruszył nietykalność arbitra

Wschodnie rysy Maryi. Wystawa artysty z Szanghaju w Chełmie

Wschodnie rysy Maryi. Wystawa artysty z Szanghaju w Chełmie 1 0

W Chełmskiej Bibliotece Publicznej można oglądać wystawę obrazów Garego Chu Kar Kui. To artysta z Szanghaju, kilka lat temu ochrzczony w kościele katolickim

Nie żyje prezes OSP w Kurowie. Pracował przy wypadku, potrącił go samochód

Nie żyje prezes OSP w Kurowie. Pracował przy wypadku, potrącił go samochód 107 3

Nie żyje Witold Drążkiewicz, prezes Ochotniczej Straży Pożarnej w Kurowie (powiat puławski). 55-letni strażak zmarł dzisiejszej nocy. Był jedną z dwóch rannych osób w sobotnim wypadku w Bogucinie, kiedy to w pracowników służby drogowej wjechał kierowca audi.

Mają długą tradycję i wyjątkowy smak. Pączki ziemniaczane z różą

Mają długą tradycję i wyjątkowy smak. Pączki ziemniaczane z różą 0 0

Pączki ziemniaczane z nadzieniem różanym w wykonaniu Urszuli Bartoszcze z Gminnego Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji w Niedrzwicy Dużej wygrały konkursu na „Najlepszy wypiek regionalny” o Puchar Prezesa Targów Lublin. Konkurs odbył się w ramach projektu Lubelska Majówka - Festiwal Aktywności Lokalnej. Miło było w jury pracować, słodkie dania były wyjątkowo udane.

W szczerym polu uprawiał konopie. Był zaskoczony wizytą policji

W szczerym polu uprawiał konopie. Był zaskoczony wizytą policji 36 2

Kryminalni z Parczewa zlikwidowali uprawę konopii indyjskich w gminie Siemień. Na jednym z pól znaleźli ponad 30 krzaków tej rośliny.

Premiera Teatru ITP - "Niebieski Ptak"
24 maja 2018, 21:00

Premiera Teatru ITP - "Niebieski Ptak" 1 0

Co Gdzie Kiedy. W czwartek, 24 maja o godz. 21 na dziedzińcu KUL (al. Racławickie 14) odbędzie się premiera spektaklu Niebieski Ptak, będącego nową odsłoną widowiska plenerowego z 2005 roku.

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium
Uwaga czytelniku!
Nie teraz Przeczytaj i wyraź zgodę

Informujemy, że w dniu 25 maja 2018 r. na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także w Polsce, wejdzie w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego w sprawie ochrony danych osobowych. W związku z tym chcielibyśmy Ci przekazać kilka informacji na temat zasad przetwarzania Twoich danych osobowych.

Rozumiem

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.