piątek, 17 listopada 2017 r.

Lublin

Rozgrzewka przed Lubelską Pieszą Pielgrzymką. Na siłowni z piłkarzami Górnika Łęczna

Dodano: 23 maja 2017, 18:47

To będzie pierwsza taka akcja w historii Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę i jedyna w Polsce. Tegoroczne przygotowania lubelskich pątników do drogi rozpoczną się na siłowni. „Pielgrzymkowa rozgrzewka” rozpoczyna się w środę.

– Skręcenia i zwichnięcia nóg, naderwane ścięgna - to najczęstsze urazy pielgrzymujących na Jasną Górę – przyznaje ks. Mirosław Ładniak, przewodnik Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę.

Aby takich urazów było mniej, organizatorzy Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki przygotowali specjalną akcję: „Pielgrzymkową rozgrzewkę”. Tegoroczne przygotowania lubelskich pątników do drogi rozpoczną się na siłowni. Akcja rusza dwa miesiące przed wyruszeniem na szlak, więc czasu na ćwiczenia jest sporo.

– Jest to pierwsza tego typu akcja w Polsce – mówi ks. Ładniak. – Organizując ją chcemy zachęcić też inne pielgrzymki, by zwrócili uwagę na fizyczne przygotowanie pielgrzymów.
Organizatorzy Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę będą raz w tygodniu publikować w internecie kolejne odcinki „Pielgrzymkowej rozgrzewki”.

– Akcję wymyślił mój kolega i bliski współpracownik – mówi ks. Ładniak. – Często jest tak, że człowiek wychodzi na pielgrzymkę „z marszu”, bez żadnego przygotowania. Dlatego chcemy zwrócić uwagę, żeby poza duchowym przygotowaniem się do pielgrzymki przygotować się również fizycznie.

Pierwszy z pięciu odcinków „Pielgrzymkowej rozgrzewki”, przygotowujący poszczególne partie mięsni będzie kręcony w środę w klubie sportowym K1 - Training Center w Lublinie. W pierwszym treningu wezmą udział pielgrzymi i piłkarze Górnika Łęczna, którzy wraz trenerem Franciszkiem Smudą.

– Każdy odcinek będzie trwać ok. 5 minut – zapowiada ks. Ładniak. – Będą w nim zaproponowane przez trenerów z siłowni K1 ćwiczenia.

Pierwszy odcinek ma być dostępny w internecie już w czwartek. – Kolejne będą publikowane w każdy poniedziałek – dodaje ks. Ładniak.

Honorowy patronat nad akcją „Pielgrzymkowa rozgrzewka” objął wiceminister sportu z Kraśnika Jarosław Stawiarski, wieloletni pielgrzym Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę.

39. pielgrzymka

39. Lubelska Piesza Pielgrzymka na Jasną Górę wyruszy 3 sierpnia. Dwa dni wcześniej w trasę wyjdą pielgrzymi z Chełma. Pielgrzymi mają do pokonania ok. 320 km. Co roku w lubelskiej pielgrzymce bierze udział ok. 2,5 tys. osób.

Zobacz także:

QUIZ

Czy znasz lubelskich sportowców?

ytytt
KZ NSZZ
Biskup Janek
(6) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

ytytt
ytytt (25 maja 2017 o 17:44) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
Biskup Janek napisał:
a Biskup nie ma prywatnej Siłowni? Może tam wygodniej?
 nie dla psa kiełbasa, jak mu owieczki dawały na tacę to musiał chłopisko je na coś pozytecznego przeznaczyć
Rozwiń
KZ NSZZ
KZ NSZZ "S" ORG. (24 maja 2017 o 12:12) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
szukaj na fb: kz nszz solidarnosc organistów (z do-PiS-kiem: 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9 i 10 ) Resztę obejm u je PiS – lamowska CENZURA!
Rozwiń
Biskup Janek
Biskup Janek (24 maja 2017 o 11:26) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
a Biskup nie ma prywatnej Siłowni? Może tam wygodniej?
Rozwiń
fela
fela (23 maja 2017 o 21:50) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
no muszę się zwolnic z pracy bo nie mam czasu na modlitwę, pielgrzymkę itp. obrzedy chrześcijańskie
Rozwiń
Gość
Gość (23 maja 2017 o 20:15) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
ostrzeżcie rodzinę, znajomych : ***s://mieczduchapulawy.wordpress.com/2017/03/30/watykan-za-mahometem-a-przeciw-chrystusowi-niewiarygodne-a-jednak-prawdziwe/
Rozwiń
Zobacz wszystkie komentarze (6)

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!