niedziela, 22 października 2017 r.

Puławy

Przyszła moda na bieganie

  Edytuj ten wpis
Dodano: 14 lutego 2015, 21:45

W Puławach coraz częściej da się zauważyć osoby ubrane w stroje sportowe. To biegacze, którzy zarówno w dzień, jak i po zmroku przemieszczają się po całym mieście dbając o kondycję. Zamiast karnetu na siłownię - kupują dobre buty.

Moda na bieganie dotarła także do mniejszych miast, a Puławy są ich dobrym przykładem. Dość ciepła zima nie pozwala puławskim biegaczom na bezczynność. Wielbiciele ruchu na świeżym powietrzu po pracy zakładają wygodne, sportowe buty i idą pobiegać. To nic nie kosztuje.

Biegają po szerokich chodnikach wzdłuż ulicy Sosnowej, na wale wiślanym, po leśnych i parkowych ścieżkach, po bieżni miejskiego stadionu, właściwie wszędzie, gdzie jest to dozwolone.

Osobami, które nauczyły się regularnie biegać i postanowiły zachęcić do tego innych są m.in. Maryla Miłek i Dorota Bachan. Dwie kobiety, które zarażają tym najtańszym sportem. Ta pierwsza jest prezesem fundacji Bezmiar, która bierze udział w organizacji wiosennego puławskiego pół-maratonu. Ta druga od dawna uczestniczy w cotygodniowych wspólnych rozgrzewkach na stadionie MOSiR.

- Biegać warto z kilku powodów. Mamy lepsze samopoczucie, pokonujemy swoje słabości. Możemy tworzyć grupę biegaczy i wspólnie spędzać wolny czas - wymienia Dorota Bachan.

Jak powtarzają obie panie, najważniejsze jest to, żeby chcieć wyjść na zewnątrz. One same są już na tym etapie, że biegają bez względu na pogodę za oknem.

- Cały dzień pracuję przy biurku więc jest to dla mnie cudowny relaks i oczyszczenie umysłu. Ludzie mówią - dobrze, będziemy biegać jak przyjdzie wiosna, a prawda jest taka, że jak ktoś tego nie chce, to zawsze znajdzie jakiś powód. My trenujemy w zimie, żeby na wiosnę mieć dobrą kondycję, nie mówiąc już o figurze - przyznaje Maryla Miłek.

W mieście działa kobieca grupa "joggerki”. Co niedzielę o godz. 10.30 bieganie rozpoczynają wspólną rozgrzewką na puławskim stadionie.

Przychodzą osoby w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. To, co ważne to fakt, że jak podkreśla pani Maryla, wśród biegaczy, wszyscy są równi. A na tym poziomie ważniejsze od rekordów świata są indywidualne rekordy każdego z osobna. Bo dzięki bieganiu, każdy może zmierzyć się przede wszystkim z samym sobą i dać sobie tę satysfakcję z osiągania coraz lepszych wyników. To także okazja do tego, by oderwać się od codziennych obowiązków i ekranowych rozrywek.

Walentynkowa rozgrzewka

W niedzielę 15 lutego odbędzie się na stadionie MOSiR Walentynkowa rozgrzewka. O godzinie 10.30 biegacze oraz wszyscy, którzy chcą się trochę poruszać będą mogli przyjść i poćwiczyć pod okiem fachowców. Tego dnia puławską grupę miłośników biegania odwiedzą instruktorzy z klubu Avangarda, a rozgrzewka tym razem ma się odbyć w parach.

Zielone sznurowadła

Puławskich biegaczy 21 marca czeka wyjątkowa impreza. Od godz. 10.00 do 13.00 na wszystkich, którzy odwiedzą Marinę, jak obiecują organizatorzy z fundacji Bezmiar, czeka wiele atrakcji związanych ze zdrowym trybem życia, aktywnością i sportem. Pierwszego dnia wiosny wystartuje puławski półmaraton (Puławy-Bochotnica-Puławy), a także bieg na 5 kilometrów oraz Bieg Radości na terenie portu rzecznego.

Zielone sznurowadła nie są obowiązkowe, ale organizatorzy zachęcają by uczestnicy ubrali się na zielono.

Zapisy do udziału w biegach są już na stronie fundacji. Dwa dni przed imprezą będzie można to zrobić także w biurze zawodów w Galerii Zielonej. Wpisowe w zależności od długości trasy to 5 i 40 złotych. Żeby pobiec w Biegu Radości wystarczy przynieść prezent dla dzieci i młodzieży z Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Puławach. Prezenty są mile widziane także od kibiców.
  Edytuj ten wpis
Czytaj więcej o: bieganie Puławy
lolek
Gość
Podróżnik85
(6) komentarzy

Skomentuj

avatar
Komentujesz jako Gość (Zaloguj się)

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:

Ostatnie komentarze

lolek
lolek (12 czerwca 2017 o 14:02) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
ja od jakiegoś czasu trenuję bieganie w terenie i muszę przyznać, że żałuję tylko tego, że dopiero teraz odkryłem ten sport. trzeba było zainwestować w specjalne buty do biegania w terenie, ale dość tanio kupiłem na ******megaoutdoor.pl
Rozwiń
Gość
Gość (1 grudnia 2015 o 21:06) 0
Zaloguj się, aby oddać głos
Podróżnik85 jak jesteś z Lublina lub okolic to zrób wypad np. do Sklepu Biegacza lub sklepu Perfect Runner, tam ci zbadają stopę i dobiorą odpowiednie buty. Buty najlepiej przymierzyć przed kupnem - choć zakupione przez internet można jeszcze zwrócić. Zakup obuwia to poważna sprawa jeśli chcemy się ustrzec kontuzji i komfortowo oddawać się hobby - warto dlatego poświęcić trochę czasu na ich dobór, bo używać ich będziesz pewnie kilka miesięcy albo i lat.
Rozwiń
Podróżnik85
Podróżnik85 (29 listopada 2015 o 22:43) 0
Zaloguj się, aby oddać głos

Tyle się mówi o tym bieganiu, że aż człowiek głupio się czuje, że nic nie robi ;) Swoją drogą sam się do tego zbieram, jak na razie jestem na etapie wyboru butów, bo jak się okazało w zwykłych adidasach średnio mi było wygodnie. Może ktoś mógły mi doradzić odnośnie tych butów http://www.dobiegania.pl/buty-do-biegania-meskie-nike-nike-trainer-50-v6-czarne-p-13478.html, czuję się trochę słaby w temacie i nie chcę źle wybrać, jak na moje oko wydają się świetne, ale przydałałaby się rada jakiegoś profesjonalnego biegacza ;)

Rozwiń
NikodeMM
NikodeMM (14 października 2015 o 13:17) 0
Zaloguj się, aby oddać głos

ja brałem udział też w tym maratonie, ale nie odmówię sobie jeszcze grand prix warszawy - las kabacki. 

Rozwiń
EmilkaD
EmilkaD (1 października 2015 o 09:45) 0
Zaloguj się, aby oddać głos

moim zdaniem bieganie jest modne od przynajmniej dwóch sezonów. im więcej ludzi biega tym lepiej im wiecej imprez biegowych, tym lepiej :D 3 pko maraton rzeszowski przede mną, będzie wycisk :)

Rozwiń
Zobacz wszystkie komentarze (6)

Pozostałe informacje

Alarm 24
Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!