Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 28 sierpnia 2026 19:03
!
Reklama

Artykuły

Reset
Jedne okulary do wnętrz i na zewnątrz – kiedy warto wybrać soczewki światłoczułe?

Jedne okulary do wnętrz i na zewnątrz – kiedy warto wybrać soczewki światłoczułe?

W ciągu dnia rzadko przebywamy wyłącznie w jednym rodzaju światła. Rano jesteśmy w domu lub biurze, potem wychodzimy na zewnątrz, wracamy do wnętrz, a warunki oświetleniowe zmieniają się wielokrotnie. W takich sytuacjach częste zmienianie okularów bywa po prostu niewygodne. Rozwiązaniem mogą być soczewki światłoczułe (fotochromowe), które automatycznie dostosowują się do natężenia światła i pozwalają korzystać z jednej pary okularów przez cały dzień. 12.08.2026 14:40
Jak bezproblemowo przejść przez trudne sprawy rodzinne? Rozszerzony wywiad z mecenasem Grabowskim

Jak bezproblemowo przejść przez trudne sprawy rodzinne? Rozszerzony wywiad z mecenasem Grabowskim

Sprawy z zakresu prawa rodzinnego należą do najbardziej złożonych i emocjonujących obszarów polskiej jurysdykcji. Rozwody, podział dorobku całego życia, ustalenie opieki nad dziećmi czy walka o alimenty to momenty zwrotne, w których ważą się losy całej rodziny. Niewłaściwe kroki podjęte na początku postępowania mogą skomplikować sytuację na wiele lat. Jak profesjonalnie zabezpieczyć swoje prawa, zadbać o dobro najmłodszych i zminimalizować poziom stresu? Na najważniejsze pytania odpowiada mecenas Grabowski, doświadczony ekspert w dziedzinie prawa rodzinnego i opiekuńczego. 12.08.2026 14:39
Jak wybrać dobrego psychologa? Poradnik od praktyków

Jak wybrać dobrego psychologa? Poradnik od praktyków

12.08.2026 14:31
Reklama
Bracia włamali się do cerkwi. DNA wskazało ich po sześciu latach

Bracia włamali się do cerkwi. DNA wskazało ich po sześciu latach

Minęło sześć lat, ale sprawa włamania do jednej z cerkwi w Białej Podlaskiej nie została zapomniana. Policjanci dzięki zabezpieczonym na miejscu śladom biologicznym ustalili, kto odpowiada za kradzież. Podejrzani to dwaj bracia w wieku 33 i 34 lat. Część skradzionych przedmiotów funkcjonariusze znaleźli zakopaną na posesji jednego z nich. 12.08.2026 13:57    1
Naczepa nie pojechała na wschód

Naczepa nie pojechała na wschód

Rowery, motocykle, ciągniki rolnicze, kombajny czy maszyny budowlane – takie pojazdy, obok skradzionych samochodów, są odzyskiwane podczas kontroli granicznych. Tym razem funkcjonariusze Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej z Placówki SG w Terespolu zabezpieczyli poszukiwaną w Polsce naczepę. 12.08.2026 13:06
Romanowski ukrywa się w marionetkowym państwie Rosji

Romanowski ukrywa się w marionetkowym państwie Rosji

Marcin Romanowski ukrywa się na terenie Naddniestrza, państwa nieuznawanego na arenie międzynarodowej z samozwańczą stolicą w Tyraspolu, będącego przyczółkiem Rosji w Europie Wschodniej. Takie informacje przekazało RMF FM. 12.08.2026 12:06    4
Jak wykorzystać magnes z klejem w domu i warsztacie

Jak wykorzystać magnes z klejem w domu i warsztacie

Magnes z klejem to wszechstronne rozwiązanie, które znajduje zastosowanie w wielu sytuacjach, zarówno domowych, jak i warsztatowych. Jego główną zaletą jest możliwość szybkiego i trwałego montażu na niemal każdej gładkiej powierzchni, bez konieczności wiercenia otworów. Dzięki temu staje się nieocenionym narzędziem do organizacji przestrzeni, tworzenia niestandardowych zamknięć czy mocowania lekkich przedmiotów w trudno dostępnych miejscach. Jak jednak w pełni wykorzystać jego potencjał? 12.08.2026 11:59
Jak wybrać producenta linii produkcyjnych do swojej firmy

Jak wybrać producenta linii produkcyjnych do swojej firmy

Wybór odpowiedniego partnera do budowy lub modernizacji parku maszynowego jest kluczową decyzją, która wpływa na wydajność i przyszłość całego przedsiębiorstwa. Inwestycja w automatyzację wymaga starannej analizy dostępnych na rynku ofert. Znalezienie doświadczonego i godnego zaufania producenta linii produkcyjnych to proces wieloetapowy. Od czego zacząć poszukiwania i na jakie aspekty współpracy zwrócić szczególną uwagę, aby zapewnić sobie sukces wdrożenia? 12.08.2026 11:58
Kto wykonuje przegląd opraw awaryjnych i co grozi za brak dokumentacji?

Kto wykonuje przegląd opraw awaryjnych i co grozi za brak dokumentacji?

Przegląd oświetlenia awaryjnego to więcej niż tylko formalność – to kluczowy element bezpieczeństwa każdego obiektu, podlegający rygorystycznym przepisom MSWiA i normom PN-EN. Systematyczna weryfikacja jego stanu gwarantuje sprawną ewakuację w sytuacji kryzysowej. Zaniedbanie tych obowiązków naraża właścicieli i zarządców na poważne sankcje prawne oraz finansowe, w tym odmowę wypłaty odszkodowania przez ubezpieczyciela. 12.08.2026 11:56
Dlaczego tradycyjna apteczka to za mało?

Dlaczego tradycyjna apteczka to za mało?

W wielu firmach nadal wisi na ścianie klasyczna, zamykana apteczka z przypadkowo dobieranym wyposażeniem. Problem w tym, że taki model powstał z myślą o formalnym „posiadaniu apteczki”, a nie o szybkiej i skutecznej pomocy. W sytuacji urazu liczą się sekundy, łatwy dostęp i pewność, że potrzebny produkt jest na miejscu, w dobrym stanie i w odpowiedniej liczbie. 12.08.2026 11:51
Ból po treningu – zakwasy czy poważna kontuzja? Kiedy warto wykonać usg mięśni?

Ból po treningu – zakwasy czy poważna kontuzja? Kiedy warto wykonać usg mięśni?

Ból mięśni po wysiłku nie zawsze oznacza to samo. Czasem to naturalna reakcja organizmu na większe obciążenie, a czasem sygnał, że doszło do uszkodzenia tkanek i dalszy trening tylko pogorszy sytuację. Dla sportowców amatorów ta różnica bywa trudna do uchwycenia, bo zarówno mikrourazy, jak i naderwanie mięśnia mogą pojawić się po intensywnym biegu, siłowni czy meczu. Warto więc wiedzieć, kiedy wystarczy odpoczynek, a kiedy potrzebna jest szybka diagnostyka i indywidualnie dobrana rehabilitacja. To szczególnie ważne wtedy, gdy planujesz regularne treningi i nie chcesz zamienić krótkiego przeciążenia w problem, który wykluczy Cię z aktywności na wiele tygodni. 12.08.2026 11:49
20-latek quadem uderzył w drzewo. Śmigłowiec LPR zabrał go do szpitala

20-latek quadem uderzył w drzewo. Śmigłowiec LPR zabrał go do szpitala

Poważny wypadek na terenie gminy Mircze. 20-letni kierowca quada z niewyjaśnionych przyczyn zjechał z drogi i uderzył w drzewo. Mężczyzna nie miał kasku ochronnego. Z obrażeniami ciała został przetransportowany śmigłowcem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego do szpitala w Lublinie. 12.08.2026 11:06    1

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama