Ruch to zdrowie, szczególnie w czasach izolacji. „Obecne ograniczenia pogłębią negatywny trend”

Tylko naturalne witaminy, ćwiczenia i ruch na świeżym powietrzu. W swojej diecie wykorzystuję witaminy w postaci soków które piję wg. porad terapiasokami.pl/gdzie-szukac-witamin i jestem zdrowa i pełna energii pomimo zaawansowanego wieku (65lat). Możliwie dużo czasu aktywnie wypoczywam na świeżym powietrzu. To wszystko daje mi moc, wigor i młodość. Jak powiedział Wojciech Oczko, lekarz (1545-1608) „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”.