Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Lublin

25 maja 2017 r.
16:04

Lubelska Piesza Pielgrzymka: Ćwicz przed pielgrzymką z Górnikiem Łęczna

Autor: Zdjęcie autora aa
0 4 A A

3 sierpnia ruszają w drogę, wcześniej mogą zacząć ćwiczyć, w domu, ale pod kierunkiem fachowców. Organizatorzy Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę zachęcają pielgrzymów, aby w tym roku przygotowali się do nie tylko duchowo, ale też fizycznie. Wczoraj w klubie sportowym K1 na Kalinowszczyźnie nakręcono pierwszy z pięciu odcinków z ćwiczeniami dla pątników.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Celem akcji „Pielgrzymkowa rozgrzewka” jest przygotowanie fizyczne osób, które będą brały udział w pielgrzymce. Dlaczego jest to takie ważne? – Osoby, które nie prowadzą aktywnego trybu życia szczególnie powinny zadbać o to, aby odpowiednio przygotować się do takiego wyzwania, jakim jest pielgrzymka – mówi Grzegorz Adamczyk, trener personalny, współwłaściciel K1 – Training Center w Lublinie. – Dlatego, że nasze ciało w pewien sposób reaguje na wysiłek fizyczny. Przygotowanie do ciężkiego wysiłku musi być prowadzone z głową, pod okiem fachowców.

Treningi w siłowni na Kalinowszczyźnie będą nagrywane i będzie można je oglądać na stronie internetowej pielgrzymka.lublin.pl. W sumie będzie pięć odcinków publikowanych raz w tygodniu – w poniedziałki.

Wczoraj był nagrywany pierwszy z odcinków. Wzięli w nim udział m.in. piłkarze Górnika Łęczna, który włączył się do akcji. W czołówkach każdego z materiałów zobaczymy też Franciszka Smudę, trenera piłkarzy z Łęcznej.

– Bardzo wspieramy tę inicjatywę. Nasi zawodnicy są tutaj i trenują z tymi, którzy przygotowują się do tak dalekiej podróży – mówi Arkadiusz Onyszko z Górnika Łęczna, trener bramkarzy.

– Ważne jest to, aby dbać i o swoją fizyczność, psychiczność i o duchowość – podkreśla ks. Mirosław Ładniak, przewodnik Lubelskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę. – Tak integralnie połączone ciało daje nam pełne szczęście i zadowolenie. Ufam, że dzięki tym naszym wspólnym działaniom moi pielgrzymi będą mieli szansę doświadczyć silnych, duchowych przeżyć.

Rokrocznie w lubelskiej pielgrzymce na Jasną Górę bierze udział ok. 2,5 tys. osób. Kilka procent rezygnuje w drodze z powodu niewystarczającej sprawności fizycznej.

Komentarze 4

Najlepsze · Najnowsze
Avatar
Gość / 26 maja 2017 o 08:05
Niech kapelko cwelko da im darmowe bilety to zapełnią arenę.2,5 tysiąca pielgrzymów zrobi statystyki.cwel ma kontrakt do końca czerwca i każdy prawdziwy kibic Górnika czeka aż go pogonią a piłkarze wrócą tam gdzie ich miejsce.pierwsze rozmowy na kopalni już się odbyły więc niech ta rura pakuje walizy i wyp....ala tam skąd przyszedł czyli do Białegostoku!!!
Avatar
Gość / 25 maja 2017 o 23:10
pozamykać uniwersytety medyczne, lekarzy wygnać na zachód, a w ich miejsce wprowadzić modły o wyzdrowienie. niech każdy chory zawierza się opatrzności bożej. ja prdl, jestem wierzący, ale św. Polandia chyba przymierza się do powrotu do średniowiecza. wszędzie pokropki, msze, pielgrzymki, mordy pełne miłosierdzia. tylko z czynami gorzej. "poznacie ich po ich owocach" - wiecie, kto tak powiedział?
Avatar
Gość / 25 maja 2017 o 19:57
To bardzo dobrze że ćwiczysz za 5 lst nabywam prawa emerytalne jako mundurowy i twój dzieciak będzie za parę lat tyrał na moja emeryturke
Avatar
Gość / 25 maja 2017 o 17:43
a ja tam ćwiczę w domu ze swoją starą jak zrobić kolejne dziecko dla 500+
Avatar
Gość / 26 maja 2017 o 08:05
Niech kapelko cwelko da im darmowe bilety to zapełnią arenę.2,5 tysiąca pielgrzymów zrobi statystyki.cwel ma kontrakt do końca czerwca i każdy prawdziwy kibic Górnika czeka aż go pogonią a piłkarze wrócą tam gdzie ich miejsce.pierwsze rozmowy na kopalni już się odbyły więc niech ta rura pakuje walizy i wyp....ala tam skąd przyszedł czyli do Białegostoku!!!
Avatar
Gość / 25 maja 2017 o 23:10
pozamykać uniwersytety medyczne, lekarzy wygnać na zachód, a w ich miejsce wprowadzić modły o wyzdrowienie. niech każdy chory zawierza się opatrzności bożej. ja prdl, jestem wierzący, ale św. Polandia chyba przymierza się do powrotu do średniowiecza. wszędzie pokropki, msze, pielgrzymki, mordy pełne miłosierdzia. tylko z czynami gorzej. "poznacie ich po ich owocach" - wiecie, kto tak powiedział?
Avatar
Gość / 25 maja 2017 o 19:57
To bardzo dobrze że ćwiczysz za 5 lst nabywam prawa emerytalne jako mundurowy i twój dzieciak będzie za parę lat tyrał na moja emeryturke
Avatar
Gość / 25 maja 2017 o 17:43
a ja tam ćwiczę w domu ze swoją starą jak zrobić kolejne dziecko dla 500+
Zobacz wszystkie komentarze 4

Skomentuj

Zaznacz "Nie jestem robotem", by dodać komentarz:
Twój komentarz został dodany

Pozostałe informacje

Kłótnia o sprzedaż alkoholu przy kościołach. "To jest igranie z Bogiem"

Kłótnia o sprzedaż alkoholu przy kościołach. "To jest igranie z Bogiem" 3 12

To jest igranie z panem Bogiem. To komentarz jednego z kraśnickich radnych odnośnie odległości, w jakiej mają być usytuowane punkty sprzedaży i podawania alkoholu od kościołów. W Kraśniku odległość ta musi być co najmniej 20-metrowa. Dyskusja w temacie sprzedaży alkoholu w mieście i ewentualnego nocnego ograniczenia tej sprzedaży była burzliwa. Ostatecznie żadne decyzje nie zapadły. 

Będzie al. Tadeusza Mazowieckiego w Lublinie. Radna PiS: Stalinowiec, agent

Będzie al. Tadeusza Mazowieckiego w Lublinie. Radna PiS: Stalinowiec, agent 83 43

Nowa droga na przedłużeniu ul. Bohaterów Monte Cassino otrzyma imię Tadeusza Mazowieckiego. W Lublinie będzie też skwer Władysława Bartoszewskiego

Jan Gilas. Bohater doczekał się ulicy w Lublinie
galeria

Jan Gilas. Bohater doczekał się ulicy w Lublinie 0 1

Był 9 września 1939 r., gdy na Lublin posypały się niemieckie bomby, jedna z nich wpadła do Ratusza i nie wybuchła. Ratuszowy woźny wyniósł ją z budynku i zmarł z wysiłku przed schodami. Jego imię nosi od wczoraj uliczka stykająca się z deptakiem. Tabliczkę z nazwą odsłaniała wzruszona rodzina

Pomnik Lecha i Marii Kaczyńskich powstanie w Lublinie. Radni podjęli decyzję
galeria
film

Pomnik Lecha i Marii Kaczyńskich powstanie w Lublinie. Radni podjęli decyzję 365 25

Jest zgoda na pomnik Lecha i Marii Kaczyńskich obok Centrum Kultury. Na jego budowę zgodziła się dziś Rada Miasta. Nie pozwoliła jednak, by wykonać go według wizji radnej PiS, Małgorzaty Suchanowskiej. Większość rady zdecydowała, że projekt będzie wybrany w konkursie. Nalegali na to radni Wspólnego Lublina

Nawet 53 tys. zł miesięcznie. Ekstra zarobki radnych w państwowych spółkach
galeria

Nawet 53 tys. zł miesięcznie. Ekstra zarobki radnych w państwowych spółkach 17 15

Od 36 do 53 tys. złotych miesięcznie – tyle średnio zarabiali w państwowych spółkach trzej radni wojewódzcy PiS. Chodzi o Andrzeja Pruszkowskiego, Jana Franię i Grzegorza Muszyńskiego. Tak wynika z ich oświadczeń majątkowych za 2017 rok.

Sprawdź co powinna robić przed snem kobieta
wiersze między newsami

Sprawdź co powinna robić przed snem kobieta 0 0

Lektura obowiązkowa dla feministek. W końcu ktoś wyliczył, jakie obowiązki mają gospodynie domowe i określił miejsce poezji w ich życiu

Kraśnicka: Już 130 pielęgniarek na zwolnieniach. Jest porozumienie z lekarzami
film

Kraśnicka: Już 130 pielęgniarek na zwolnieniach. Jest porozumienie z lekarzami 214 46

W piątek ma dojść do decydujących rozmów w szpitalu przy alei Kraśnickiej w Lublinie. W czwartek już 130 pielęgniarek było na L4.

Schetyna na UMCS: Ukraińscy politycy nie chcą już współpracować z polskimi władzami

Schetyna na UMCS: Ukraińscy politycy nie chcą już współpracować z polskimi władzami 7 16

- Polsko-ukraińskich relacji po prostu nie ma - w taki sposób przewodniczący PO podsumował relacje Polski z Ukrainą.

Nowe centrum rehabilitacji w Nałęczowie już otwarte (zdjęcia)
galeria

Nowe centrum rehabilitacji w Nałęczowie już otwarte (zdjęcia) 2 1

Otwarte jest już nowe centrum rehabilitacyjno-fizjoterapeutyczne "Werandki" w Nałęczowie. - To pierwszy tak nowoczesny ośrodek po wschodniej stronie Wisły. Wychodzimy na przeciw potrzebom pacjentów z całej Polski - tłumaczy jego dyrekcja. Będą tam mogli skorzystać z czterech "stref": kardiologii, ortopedii, treningu i diagnostyki.

Twórczość Szczepana Twardocha w Kazimierzu Dolnym
26 maja 2018, 16:00

Twórczość Szczepana Twardocha w Kazimierzu Dolnym 1 0

Co Gdzie Kiedy. Kazimierski Ośrodek Kultury, Promocji i Turystyki (ul. Lubelska 12) zaprasza na kolejną odsłonę Soboty Literackiej. 26 maja o godz. 16 odbędzie się spotkanie poświęcone Balladzie o pewnej panience Szczepana Twardocha.

Gmina Biała Podlaska: Inwestycje drogowe zablokowane, ceny za wysokie

Gmina Biała Podlaska: Inwestycje drogowe zablokowane, ceny za wysokie 3 0

Gmina Biała Podlaska musi powtarzać przetargi na roboty drogowe. Wszystko dlatego, że wykonawcy swoją pracę wyceniają coraz drożej.

Joanna Mucha: Prokurator powinien się zająć władzami stadniny w Janowie

Joanna Mucha: Prokurator powinien się zająć władzami stadniny w Janowie 0 17

Śledztwo w sprawie niegospodarności w stadninie koni w Janowie Podlaskim jest sztucznie przedłużane. Prokuratura powinna się zająć osobami, które obecnie tam rządzą, a dawny prezes Marek Trela powinien wrócić do pracy – przekonuje posłanka PO Joanna Mucha

Juwenalia 2018 w Białej Podlaskiej. Zdjęcia z korowodu studenckiego
galeria

Juwenalia 2018 w Białej Podlaskiej. Zdjęcia z korowodu studenckiego 0 2

We wtorek i środę odbyły się Juwenalia Państwowej Szkoły Wyższej im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej.

Hit transferowy w Pszczółce Polski Cukier AZS UMCS

Hit transferowy w Pszczółce Polski Cukier AZS UMCS 0 4

Brianna Joelle Kiesel zasiliła szeregi Pszczółki Polski AZS UMCS Lublin. 24-letnia Amerykanka ma na swoim koncie występy w najlepszej lidze świata, WNBA. Ostatnio reprezentowała szwedzkie Umea Udominate

Nocne sklepy z alkoholem w Lublinie nie zbankrutują. Pomysł radnych PiS nie przeszedł

Nocne sklepy z alkoholem w Lublinie nie zbankrutują. Pomysł radnych PiS nie przeszedł 0 16

Nie będzie w Lublinie ograniczeń nocnej sprzedaży alkoholu. Ich wprowadzenia chcieli radni PiS, ale większość Rady Miasta była temu przeciwna. W czwartek uchwalony został za to zakaz sprzedaży trunków m.in. obok szkół i kościołów. Radni ustalili też maksymalną liczbę zezwoleń dla sklepów i lokali gastronomicznych.

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium
Uwaga czytelniku!
Nie teraz Przeczytaj i wyraź zgodę

Informujemy, że w dniu 25 maja 2018 r. na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także w Polsce, wejdzie w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego w sprawie ochrony danych osobowych. W związku z tym chcielibyśmy Ci przekazać kilka informacji na temat zasad przetwarzania Twoich danych osobowych.

Rozumiem

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.