Wielka akcja odchudzania w Kraśniku

Schudłam 2 kg i jestem bardzo zadowolona – cieszy się pani Joanna, jedna z uczestniczek projektu "Zachowaj równowagę” Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, który jest obecnie realizowany w Kraśniku. – Założyłam sobie, że w ciągu trwania programu (12 tygodni - red.) schudnę 8 kg. Mam nadzieję, że mi się to uda.

– Akcja jest ogólnopolska. Realizujemy ją wspólnie z dwiema placówkami medycznymi w każdym z województw – informuje Hanna Stolińska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. – Zainteresowanie tym programem jest rzeczywiście duże. W jednym z miast zgłosiło się ok. tysiąca osób, a mamy tylko 50 miejsc. W większości zgłaszają się kobiety. U tych pacjentów, którzy wytrwają do końca spadek masy ciała jest widoczny.

Efekty są też innego rodzaju. – Jeden z mężczyzn sprzedał samochód i przesiadł się na rower – dodaje Stolińska.

Wszystko po to by walczyć z nadwagą i otyłością, bo jest z tym problem. Z przeprowadzonych w Polsce badań epidemiologicznych wynika, że nadwagę ma co drugi Polak. Problem ten dotyczy głównie osób 40-letnich lub starszych. – Bo nadwagę mają osoby mniej aktywne – dodaje Stolińska.Od połowy grudnia ubiegłego roku odchudzają się mieszkańcy z powiatu kraśnickiego, to 50 osób, które przeszły badania i konsultacje z lekarzem, aby stwierdzić, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. – Są w wieku 18–60 lat. Spotykają się z dietetykiem, rehabilitantami i psychologiem – mówi Agnieszka Dziewa, naczelna pielęgniarka SPZOZ w Kraśniku, który włączył się do akcji IŻŻ.

Uczestniczą w różnego rodzaju ćwiczeniach. Są to zajęcia w dwóch grupach. Pierwsza mniej zaawansowana ćwiczy 2 razy w tygodniu. Druga, bardziej zawansowana – 3 razy w tygodniu. – Zajęcia odbywają się na oddziale rehabilitacyjnym. Są też w terenie (nordic walking-red) – dodaje Dziewa.

– Z kijkami pokonujemy dystans 8 km. Trwa to 1,5 godziny – opowiada pani Joanna.

W akcji warszawskiego instytutu brał też udział szpital przy ul. Jaczewskiego w Lublinie. – To było w 2012 r. Nie wszyscy uczestnicy dotrwali do końca – wspomina dr Anna Krawczyńska, kierownik zakładu fizjoterapii SPSK 4 w Lublinie. – Rekordziści stracili po 10 kg. Mieliśmy kilka takich osób.