Sportowe inspiracje

Sportowe Inspiracje: Jak poprawnie pływać delfinem, na plecach, żabką i kraulem [wideo]

Jak poprawnie pływać delfinem, na plecach, żabką i kraulem. Zobacz, jakie najczęstsze robimy błędy.

10.02.2020 11:19

Sportowe inspiracje: Trening elektrostymulacji mięśni - trening EMS [wideo]

Trening EMS, czyli trening elektrostymulacji mięśni, jest nowoczesną formą treningu, która wzbogaca standardowy trening fitness o stymulację mięśni prądem. Ta innowacyjna forma treningu trwa zaledwie 30 minut - jest to całkowity czas poświęcony na trenowanie, włączając w to zarówno rozgrzewkę jak i czas relaksu.

17.01.2020 13:04

Sportowe Inspiracje: Flyboard czyli sztuka unoszenia się nad wodą [wideo]

Flyboard to ekstremalny sport wodny, który polega na unoszeniu się nad wodą.

10.07.2019 21:47

Sportowe inspiracje: akrobatyka. Czy nauka salta jest trudna? [wideo]

Akrobatyka to sport, który daje swobodę i ogromną radość. Poszczególne elementy i figury łączone w całość tworzą imponujące układy akrobatyczne, których można się nauczyć, wytrwale trenując.

06.06.2019 14:58

Sportowe Inspiracje: Trening w wirtualnej rzeczywistości [wideo, zdjęcia]

Fitness w wirtulnej rzeczywistości jest nowoczesną formą treningową, w której nasze zmysły przenoszą się do innego wymiaru. Dzięki "oszukaniu" bodźców odcinamy się od myśli, że jesteśmy na treningu i przenosimy się do świata gier. Trening ten charakteryzuje dobra zabawa a chudnięcie odbywa się przy okazji.

12.05.2019 21:06

Sportowe inspiracje: Trening Muay Thai czyli jak rozpocząć przygodę z tajskim boksem [wideo]

Muay Thai wywodzi się z Tajlandii, w walce oprócz uderzeń, które stosuje się w Kick-boxingu wykorzystywane są również łokcie i kolana oraz charakterystyczna dla tej sztuki walki praca w klinczu.

29.04.2019 17:41

Sportowe inspiracje: Krav Maga – czyli co zrobić w przypadku zagrożenia życia? Podstawowe zasady

Czy wiesz jak zachować się w sytuacji nagłego zagrożenia? Organizm ludzki może wywołać różne reakcje, zależne od naszych doświadczeń i przekonań.

25.03.2019 17:02