Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły sponsorowane

30 stycznia 2017 r.
4:00

Trener personalny – zawód z przyszłością

Autor: Zdjęcie autora Promocja
0 A A

Nie masz pomysłu co będziesz robić w przyszłości? Kochasz sport i aktywność fizyczną? Kariera trenera personalnego może być właśnie dla Ciebie. Oto kilka przydatnych informacji o tym jak i dlaczego warto zostać trenerem personalnym.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Kto może zostać trenerem personalnym?

Tak naprawdę trenerem może zostać każdy, ale należy spełnić kilka warunków. Oczywiście, przede wszystkim trzeba kochać sport i wysiłek fizyczny. Jeżeli nie lubisz ćwiczyć to logiczne, że nie będziesz czerpać radości z ćwiczenia kilka godzin dziennie – codziennie. Druga sprawa to oczywiście chęć pracy z ludźmi. Trener personalny na co dzień ćwiczy i współpracuje ze swoimi podopiecznymi. Nie da się ukryć, że jest to w pewien sposób praca grupa. Cierpliwość i wyrozumiałość to dwie podstawowe cechy, bez których nawet nie ma sensu zaczynać. Pamiętajmy jednak, że liczy się też silny charakter, nikogo nie przekonasz do ciężkich ćwiczeń tylko i wyłącznie ładnie prosząc. Mamy też dobre widomości. Aby zostać trenerem nie musisz mieć ukończonych studiów wyższych z zakresu wychowania fizycznego, sportu, rehabilitacji czy fizjoterapii. Całą niezbędna wiedzę zdobędziesz na kursie przygotowawczym, który każdy trener musi obowiązkowo zaliczyć.

Czym zajmuje się trener personalny?

Praca trenera personalnego polega głównie na układaniu planów treningowych i ćwiczeniu z podopiecznymi. Dodatkowo należy też monitorować postępy klientów i na bieżąco dostosowywać intensywność ćwiczeń do ich możliwości. Część trenerów personalnych posiada również uprawnienia i wiedze z zakresu dietetyki. W takich przypadkach opracowują oni również diety dla swoich klientów. Pamiętajmy jednak, że trener personalny to nie tylko strefa mięśni, ale również emocji. Dobry trener nie dba tylko kondycje fizyczną, ale również psychiczną swoich podopiecznych. Bardzo ważna jest umiejętność motywowania i wspierania w trakcie metamorfozy. Dla wielu osób jest to bardzo ciężki okres i potrzebują w nim dodatkowego oparcia.

Jak zostać trenerem personalnym?

Jak już wcześniej wspominaliśmy niezbędne jest przejście kursu na trenera personalnego. Tego typu szkolenia odbywają się w większości dużych miast na terenie naszego kraju. Ceny szkoleń mogą różnić się w zależności od miejsca i trybu w jakim się odbywają. Kursy na trenera personalnego trwają średnio od kilku do kilkunastu tygodni w zależności o intensywności zajęć. Pamiętajmy decydując się na szkolenie, że jest to inwestycja w nasza przyszłość więc należy unikać niepewnych i amatorskich firm organizujących kursy. Ponieważ w oparciu wiedzę przekazaną w trakcie seminariów będziemy trenować swoich klientów musi być ona sprawdzona i rzetelna. Jeżeli interesuje Cie kurs, sprawdź aktualną ofertę FIT-Academy:

Kurs trenera personalnego - Warszawa
Kurs trenera personalnego - Katowice
Kurs trenera personalnego - Lublin
Kurs trenera personalnego - Łódź
Kurs trenera personalnego - Wrocław

Ile zarabia trener personalny?

Wszystko zależy od rodzaju pracy na jaki się decydujemy. Pierwsze kroki bywają trudne, dlatego najczęściej, początkujący trenerzy personalni zatrudniają się w siłowniach i klubach fitness. Tam dostęp do nowych klientów jest ułatwiony, a warunki pracy sprzyjające rozwojowi. Niestety zarobki nie są tak atrakcyjne jak w przypadku trenerów pracujących na własną rękę. Nie należy się jednak zniechęcać, na wszystko przyjdzie pora. Wraz z ilością zadowolonych klientów rośnie nasza markach. Po kilku latach trenerzy personalni mogą cieszyć się zarobkami rzędu nawet kilkunastu tysięcy miesięcznie.

Pozostałe informacje

Lubelskie "Dziki" konczą sezon przegraną z liderem

Lubelskie "Dziki" konczą sezon przegraną z liderem 1 0

Zawodnicy AZS UMCS Lublin w ostatnim meczu w tym sezonie przegrali z liderem tabeli KS Acaną Orzeł-Jelcz Laskowice 0:5. „Dziki” zakończyły sezon na ósmym miejscu, a zespół z Laskowic może cieszyć się z awansu do Ekstraklasy

Student KUL będzie reprezentował Polskę na najstarszym męskim konkursie piękności [zdjęcia]
galeria

Student KUL będzie reprezentował Polskę na najstarszym męskim konkursie piękności [zdjęcia] 19 0

Ma 186 cm wzrostu, studiował prawo kanoniczne, jest modelem i pasjonatem motoryzacji. 26-letni Patryk Tomaszewski, student KUL będzie reprezentował Polskę na Manhunt International, najstarszym międzynarodowym męskim konkursie piękności.

Czy zdasz egzamin teoretyczny na operatora drona? QUIZ

Czy zdasz egzamin teoretyczny na operatora drona? QUIZ 3 0

Drony stały się bardzo popularnym prezentem. Niewielu jednak zdaje sobie sprawę, że loty tymi statkami powietrznymi podlegają prawu. Sprawdź, czy zdał(a)byś egzamin teoretyczny na operatora drona

Będą odcięci od wjazdu na ekspresówkę. Mieszkańcy chcą zmian w projekcie S12

Będą odcięci od wjazdu na ekspresówkę. Mieszkańcy chcą zmian w projekcie S12 4 2

Trwają konsultacje w sprawie projektowanej drogi ekspresowej S12 w kierunku Radomia. Najwięcej obaw wzbudza planowane zamknięcie możliwości wjazdu na drogę ekspresową pomiędzy Zarzeczem i Anielinem.

Varsovia Warszawa – AZS UMCS Lublin 29:23. Nie podjęły walki

Varsovia Warszawa – AZS UMCS Lublin 29:23. Nie podjęły walki 1 0

I liga piłkarek ręcznych AZS UMCS Lublin przegrał 23:29 z UKS Varsovia Warszawa. Do zakończenia sezonu pozostał już tylko jeden mecz

Dwie organizacje pomagają zwierzętom. Awantura o transparentność

Dwie organizacje pomagają zwierzętom. Awantura o transparentność 1 2

W Puławach nie brakuje miłośników zwierząt. Ci z „Przyjaznej Łapy” przez ostatnie miesiące obserwowali działalność nowego podmiotu „Uszy do góry”. We wtorek zarzucili jego założycielom prowadzenie zbiórek bez rejestracji w KRS. Dzień później wpis się pojawił.

Pojechał tylko na zakupy i zaginął. Gdzie jest Jarek? Rodzina szuka wszędzie
Udostępnij

Pojechał tylko na zakupy i zaginął. Gdzie jest Jarek? Rodzina szuka wszędzie 69 0

Przeczesują okolice, sprawdzają zapisy kamer monitoringu, rozwieszają zdjęcia. Rodzina, przyjaciele i mundurowi szukają 23-latka z gminy Końskowola. Jarek Kowalik w piątek wyjechał z domu i zniknął. Jego ojciec sprawdza każdy trop.

Spotkanie z książką dla dzieci w Pracowniach Kultury Tatary
24 kwietnia 2018, 18:00

Spotkanie z książką dla dzieci w Pracowniach Kultury Tatary 1 0

Co Gdzie Kiedy. Z okazji Światowego Dnia Książki i Praw Autorskich, Pracownie Kultury Tatary (ul. Hutnicza 28a) zapraszają na spotkanie z książką dla dzieci. Wydarzenie odbędzie się 24 kwietnia o godz. 18.

Wielkie porządki na Starym Mieście w Zamościu. Co musi zniknąć?
galeria

Wielkie porządki na Starym Mieście w Zamościu. Co musi zniknąć? 1 4

27 kwietnia jest datą ostateczną do usunięcia wszelakich koziołków, potykaczy, sztalug z zamojskiej zabudowy staromiejskiej stanowiącej własność miasta Zamość.

AZS AGH Kraków – AZS UMCS Lublin 70:63

AZS AGH Kraków – AZS UMCS Lublin 70:63 1 0

AZS UMCS Lublin przegrał pierwszy mecz ćwierćfinałowy i znacznie oddalił się od awansu na pierwszy front. O wyniku zadecydowała przede wszystkim fatalna pierwsza kwarta

Lublin: 15 nowych policjantów złożyło ślubowanie [zdjęcia]
galeria
film

Lublin: 15 nowych policjantów złożyło ślubowanie [zdjęcia] 23 1

15 nowo przyjętych policjantów złożyło w poniedziałek ślubowanie w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Lublinie.

Miasto zapłaci prywatnym przedszkolom przy ul. Gęsiej i na Rudniku

Miasto zapłaci prywatnym przedszkolom przy ul. Gęsiej i na Rudniku 0 0

Ratusz zapłaci prywatnym przedszkolom za to, żeby przyjmowały dzieci na takich samych zasadach, co placówki prowadzone przez miasto.

W domu wybuchł pożar. Strażacy znaleźli zwłoki mężczyzny

W domu wybuchł pożar. Strażacy znaleźli zwłoki mężczyzny 0 0

58-latek zginął w pożarze domu w miejscowości Stężyca (pow. rycki).

Wystawa "Disorder" w DDK Czechów

Wystawa "Disorder" w DDK Czechów 1 0

Co Gdzie Kiedy. Dzielnicowy Dom Kultury Czechów zaprasza na wernisaż wystawy Disorder Katarzyny Weremko, który odbędzie się 26 kwietnia o godz. 18:30.

Pracujesz za granicą? Rozlicz się z Urzędem Skarbowym

Pracujesz za granicą? Rozlicz się z Urzędem Skarbowym 0 0

Polacy, którzy wyjeżdżają za granicę do prac sezonowych, muszą pamiętać o rozliczeniu dochodów z tego tytułu przed polskim fiskusem. Dotyczy to też dochodów z wynajmu nieruchomości za granicą czy sprzedaży akcji. Przy takim rozliczeniu podatnik musi koniecznie zweryfikować umowę o unikaniu podwójnego opodatkowania

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium
Rozumiem

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.