Ismena Cieśla
Dla miłośników zimnych kąpieli nie ma złej pory roku. 11 listopada lubelskie morsy spotkały się nad Zalewem Zemborzyckim, by wspólnie wskoczyć do wody. Tym razem morsowanie miało patriotyczny charakter i nawiązywało do Narodowego Święta Niepodległości.
Listopadowa kąpiel była także okazją do wspólnego spotkania przed oficjalnym rozpoczęciem kolejnego sezonu.
Oficjalne rozpoczęcie sezonu morsowego w Lublinie
Na kolejne spotkanie miłośnicy zimnych kąpieli zapraszają już w sobotę, 14 listopada. Oficjalne rozpoczęcie sezonu morsowego nad Zalewem Zemborzyckim zaplanowano na godz. 15 przy tamie.
Organizatorzy zachęcają uczestników do przygotowania strojów w klimacie japońskim. Można więc spodziewać się nie tylko zimnej wody, ale też barwnych kostiumów i wspólnej zabawy.
Dla jednych będzie to początek sezonu morsowania, dla innych kolejna okazja, by spotkać się ze znajomymi i udowodnić, że listopadowa temperatura nie musi odstraszać od kąpieli w zalewie.
Morsowanie ma wiele korzyści prozdrowotnych. Wspomaga wydzielanie endorfin i oksytocyny, a także korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy i krwionośny. Chcąc zacząć przygodę z morsowaniem powinniśmy się do tego przygotować i jeśli na coś chorujemy, skonsultować to z lekarzem.
Do wody można wchodzić od minuty, do nawet 10 minut. Wszystko zależy od możliwości naszego organizmu. Wcześniej należy jednak pamiętać o odpowiedniej rozgrzewce.
Komentarze