Dlaczego warto pić dużo wody?
Nasz organizm składa się w ponad 50% z wody. To sprawia, że bardzo jej potrzebujemy. Wielokrotnie nie doceniamy potęgi płynącej z jej picia. Dochodzi nawet do regularnego odwodnienia. Choć wielu się wydaje, że piją, robią to zbyt rzadko oraz w zbyt małych ilościach. Jednak oprócz tego jak dużo spożywasz wody, ważne jest także, jaki jej rodzaj wybierasz. Dzieje się tak, ze względu na to, że zupełnie różne właściwości posiada ta pozyskana ze źródła lub mineralizowana. Powstaje zatem pytanie, jaką wybrać i ile jej spożywać?
30.09.2021 15:19