Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 3 września 2026 19:24
!
Reklama

Artykuły

Reset
Szczerze o otyłości

Szczerze o otyłości

Otyłość najczęściej rozwija się powoli, niemal niezauważalnie, dzień po dniu. Kilka kilogramów więcej po ciąży, kilka po stresujących miesiącach w pracy, po chorobie albo serii nieprzespanych nocy. Z czasem dochodzą zmęczenie, spadek wydolności, bóle stawów. To sygnały, które łatwo zbagatelizować - zwłaszcza wtedy, gdy na co dzień funkcjonuje się intensywnie, łącząc życie zawodowe z rolami rodzinnymi czy społecznymi. 22.05.2026 10:45
Ciało 69-latka znalezione w rzece. Policja ustala okoliczności zdarzenia

Ciało 69-latka znalezione w rzece. Policja ustala okoliczności zdarzenia

Do tragicznego zdarzenia doszło w jednej z miejscowości powiatu zamojskiego. W rzece Por utonął 69-letni mieszkaniec Lublina. Mężczyzna prawdopodobnie poślizgnął się podczas wędkowania i wpadł do wody. 22.05.2026 09:57
Orlen Oil Motor w niedzielę jedzie w Gorzowie, godnie zastąpić Lindgrena

Orlen Oil Motor w niedzielę jedzie w Gorzowie, godnie zastąpić Lindgrena

W najbliższy weekend odbędzie się tylko jeden mecz PGE Ekstraligi. W niedzielę, w zaległym spotkaniu czwartej kolejki, Orlen Oil Motor zmierzy się na wyjeździe z Gezet Stalą Gorzów. Lublinianie podejdą do tego meczu osłabieni brakiem kontuzjowanego Fredrika Lindgrena i będą chcieli sprawić swojemu koledze prezent w postaci wygranej, a przy okazji wrócić na pierwsze miejsce w PGE Ekstralidze 22.05.2026 09:57
Reklama
Były wójt gminy Sułów prawomocnie skazany. Chodzi o „ustawienie” przetargu

Były wójt gminy Sułów prawomocnie skazany. Chodzi o „ustawienie” przetargu

Sąd Okręgowy w Zamościu utrzymał w mocy wyrok skazujący byłego wójta gminy Sułów oraz jego żonę za nieprawidłowości przy przetargu dotyczącym budowy utwardzenia dna wąwozu lessowego. 22.05.2026 09:00    2
Jak budować widoczność marki online i offline w 2026 roku?

Jak budować widoczność marki online i offline w 2026 roku?

22.05.2026 08:23
Motor kończy sezon meczem z Legią. Nie oddadzą punktów za darmo

Motor kończy sezon meczem z Legią. Nie oddadzą punktów za darmo

Czas na ostatni mecz w sezonie 25/26. Motor Lublin w sobotę o godz. 17.30 zmierzy się przy ul. Łazienkowskiej z Legią. Obie drużyny mają o co grać, ale stawka będzie zdecydowanie większa dla „Wojskowych”. Drużyna Marka Papszuna może jeszcze awansować do europejskich pucharów 22.05.2026 08:18
Młodzi Lublinianie znów dostaną pieniądze na swoje pomysły. Trwa nabór do Miejskiego Aktywatora Młodzieżowego

Młodzi Lublinianie znów dostaną pieniądze na swoje pomysły. Trwa nabór do Miejskiego Aktywatora Młodzieżowego

Ruszył nabór do czwartej edycji Miejskiego Aktywatora Młodzieżowego. To program mikrograntów skierowany do młodych mieszkańców Lublina, którzy chcą realizować własne inicjatywy społeczne, edukacyjne czy integracyjne. Na najlepsze projekty można otrzymać nawet 5 tys. zł dofinansowania. 22.05.2026 08:08
Wilfredo Leon (Bogdanka LUK Lublin): Prędzej skończę z siatkówką niż zagram w innym klubie

Wilfredo Leon (Bogdanka LUK Lublin): Prędzej skończę z siatkówką niż zagram w innym klubie

Rozmowa z Wilfredo Leonem, siatkarzem Bogdanki LUK Lublin 22.05.2026 07:03    4
Nowoczesna stomatologia we Lwowie
Materiał sponsorowany

Nowoczesna stomatologia we Lwowie

Jeszcze kilka lat temu większość osób trafiała do dentysty dopiero wtedy, gdy pojawiał się silny ból. Wizyta była traktowana bardziej jako konieczność niż element dbania o zdrowie. Dzisiaj podejście pacjentów bardzo się zmieniło. Coraz więcej ludzi rozumie, że stomatologia to nie tylko leczenie pojedynczego zęba, ale cały system, który wpływa na komfort życia, wygląd, pewność siebie i zdrowie na długie lata. 21.05.2026 23:21
Kosiarka bijakowa czy rotacyjna? Którą wybrać do gospodarstwa?

Kosiarka bijakowa czy rotacyjna? Którą wybrać do gospodarstwa?

Wybór odpowiedniej kosiarki ma duże znaczenie dla tempa pracy, jakości koszenia i późniejszego wykorzystania skoszonego materiału. W praktyce wielu rolników zastanawia się, czy lepszym rozwiązaniem będzie kosiarka rotacyjna, czy kosiarka bijakowa. Obie maszyny są przydatne, ale każda sprawdza się w innych warunkach. Kosiarka rotacyjna najlepiej nadaje się do regularnego koszenia łąk oraz przygotowania zielonki, siana i sianokiszonki. Kosiarka bijakowa jest natomiast bardziej uniwersalna w trudniejszym terenie takim jak nieużytki, pobocza, tereny wokół gospodarstwa, w sadach czy przy wysokiej trawie i chwastach. Dlatego przed zakupem warto odpowiedzieć sobie na jedno podstawowe pytanie: do jakich prac maszyna będzie wykorzystywana najczęściej? 21.05.2026 23:16    1
Loafersy na co dzień i na specjalne okazje – jak wybrać właściwy model?

Loafersy na co dzień i na specjalne okazje – jak wybrać właściwy model?

Loafersy należą do tych butów, które potrafią dopełnić codzienny strój, ale nie wymagają tak formalnego charakteru, jak oksfordy czy klasyczne derby. Mężczyzna może założyć je do chinosów, lżejszego garnituru, jeansów o prostym kroju, a w cieplejszych miesiącach także do lnianych spodni. Właściwy wybór zależy jednak od skóry, fasonu, koloru i konstrukcji podeszwy. Nieodpowiednio dobrane buty loafersy mogą wyglądać zbyt wakacyjnie albo zbyt ciężko, dlatego warto wiedzieć, po czym rozpoznać model odpowiedni do okazji. 21.05.2026 23:15
Jakie kwalifikacje zawodowe warto zdobyć w 2026 roku?

Jakie kwalifikacje zawodowe warto zdobyć w 2026 roku?

Rynek pracy nieustannie się zmienia, a wraz z nim rosną oczekiwania pracodawców wobec kandydatów. Osoby, które inwestują w rozwój swoich kompetencji i zdobywają dodatkowe uprawnienia, mają zdecydowanie większe szanse na znalezienie stabilnego zatrudnienia. W roku 2026 szczególnie cenione są kwalifikacje praktyczne, dające konkretne umiejętności potwierdzone certyfikatami uznawanymi przez państwowe instytucje. Warto więc zastanowić się, które z nich mogą otworzyć drzwi do nowych możliwości kariery i zapewnić finansowe bezpieczeństwo na lata. Poniżej przedstawiamy trzy kierunki, które wyróżniają się na tle innych szkoleń dostępnych na rynku. 21.05.2026 23:13

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama