Stres towarzyszy nam w wielu sytuacjach. Czasami działa mobilizująco, ale innym razem może mieć zły wpływ na nasze zdrowie. W radzeniu sobie ze stresem pomagają zioła.
27.05.2011 16:50
Waleriana, czyli kozłek lekarski, rośnie na terenach wilgotnych. Spotkamy go na łąkach, nad rzekami i jeziorami. Swoje łagodnie uspokajające działanie zawdzięcza obecności walepotriatów występujących w korzeniu rośliny.
Kolejne zioło, które doskonale radzi sobie z nadmiernym stresem to melisa zwana też rojownikiem. Do celów terapeutycznych wykorzystuje się jej pędy z kwiatami i liście. mp
Komentarze