Przytul się do drzewa

Jeśli już znajdziemy się w plenerze, warto przytulić się i pozbyć chandry, a nawet złagodzić niektóre choroby. Trzeba wybrać drzewo, które będzie najbardziej odpowiednie. Dąb – dodaje siły, poprawia pracę układu krążenia, łagodzi stany zapalne skóry Sosna – oczyszcza drogi oddechowe, koi nerwy Brzoza – łagodzi depresję i chandrę, reguluje pracę nerek Jarzębina – wzmacnia energię i silną wolę. Pobudza pozytywne myślenie. 10–20 minut przytulaj się do drzewa dotykając go czołem lub opierając się o pień plecami.