Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 18 grudnia 2025 11:55
!
Reklama
Reklama, promocja:

Artykuły zewnętrzne

Reset
Wynajem samochodów Lublin bez kaucji (albo z niską kaucją): kiedy to się opłaca, a kiedy lepiej zostać przy standardzie (2026)

Wynajem samochodów Lublin bez kaucji (albo z niską kaucją): kiedy to się opłaca, a kiedy lepiej zostać przy standardzie (2026)

Lublin ma dziś całkiem dojrzały rynek wynajmu aut - od lokalnych firm po sieciowych operatorów. Coraz częściej w wyszukiwarkach pojawiają się zapytania "bez kaucji" albo "niska kaucja". Brzmi kusząco, bo nikt nie lubi blokady kilku tysięcy złotych na karcie. W praktyce "bez kaucji" najczęściej oznacza inny sposób zabezpieczenia ryzyka, a różnice wychodzą w cenie doby, wymaganiach dotyczących karty i w tym, jak rozliczane są szkody. Zanim klikniesz rezerwację, warto zrozumieć mechanikę depozytu, alternatywy i skutki uboczne pozornie "bezbolesnych" ofert. W tekście znajdziesz też proste porównania i checklistę pod Lublin. Wczoraj, 14:05
Nie ignoruj „ciężkich nóg” – to może być sygnał przewlekłej choroby żylnej

Nie ignoruj „ciężkich nóg” – to może być sygnał przewlekłej choroby żylnej

Trwa druga edycja ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Oglądaj Nogi”, której organizatorem jest Fundacja Zapytaj doktorA. Akcja ma na celu zwrócenie uwagi Polaków na problem chorób żylnych kończyn dolnych – schorzeń powszechnych, lecz często bagatelizowanych. Organizatorzy wraz z ekspertami zachęcają do obserwacji własnego ciała i wczesnej diagnostyki. Nie ignoruj sygnałów, które wysyłają twoje nogi. Choroba żylna rozwija się po cichu. Wczoraj, 13:54
Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży – bezpiecznie krok po kroku

Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży – bezpiecznie krok po kroku

Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży stanowią ważny element świadomej aktywności prenatalnej. Odpowiednio dobrane mogą wspierać adaptację organizmu do zmian zachodzących w trakcie ciąży, przygotować ciało do porodu oraz zmniejszyć ryzyko dolegliwości w okresie poporodowym. Jednocześnie jest to obszar, który wymaga szczególnej ostrożności – zarówno zbyt intensywne wzmacnianie, jak i brak pracy nad rozluźnianiem mogą prowadzić do zaburzeń funkcji dna miednicy. Poniższy artykuł przedstawia aktualne, oparte na fizjologii i praktyce fizjoterapeutycznej zasady dotyczące ćwiczeń mięśni dna miednicy w ciąży, z uwzględnieniem bezpieczeństwa na każdym etapie jej trwania. Wczoraj, 13:46
Reklama
Wnioski i Dotacje Wasze Inwestycje – zrealizuj swoje plany z pomocą ekspertów

Wnioski i Dotacje Wasze Inwestycje – zrealizuj swoje plany z pomocą ekspertów

W dobie dynamicznego rozwoju gospodarczego i społecznego, dostęp do środków finansowych staje się kluczowy. Wasze Inwestycje – lider w pozyskiwaniu środków z Funduszy Europejskich, krajowych oraz regionalnych – oferuje kompleksowe wsparcie w pisaniu wniosków o dotacje. Dowiedz się, jak dzięki usłudze Wnioski i Dotacje Wasze Inwestycje możesz zrealizować swoje pomysły i inwestycje. Wczoraj, 13:21
Obuwie w góry. Jak wybrać odpowiednie na wycieczkę po Tatrach?

Obuwie w góry. Jak wybrać odpowiednie na wycieczkę po Tatrach?

Pierwsze kilometry szlaku często są złudne: widoki zachwycają, tempo dopisuje, a dopiero po godzinie okazuje się, że coś obciera, uciska albo ślizga się na mokrych kamieniach. Źródło kłopotów zwykle nie tkwi w kondycji, tylko w źle dobranym obuwie w góry. Odpowiednie buty potrafią dosłownie zdecydować o tym, czy wyprawę zapamiętasz jako przygodę, czy jako serię bolesnych kroków. Wczoraj, 13:13
apartamenty royal resort

Zobacz, jak aparthotel w Zakopanem zmienia wyjazd w góry w prywatne spa

Wyjazd do Zakopanego coraz rzadziej kojarzy się tylko z zatłoczonym pensjonatem i śniadaniem o stałej godzinie. Goście chcą dziś swobody apartamentu, a jednocześnie dostępu do basenu, saun i obsługi na hotelowym poziomie. Właśnie na tym styku powstała koncepcja Aparthotel Royal Resort Spa – miejsca, w którym prywatność apartamentu łączy się ze strefą Wellness & SPA z widokiem na Giewont. Wczoraj, 13:07
Hurtownia chińska odzieży – sposób na pełny butik za ułamek ceny?

Hurtownia chińska odzieży – sposób na pełny butik za ułamek ceny?

Rosnące koszty prowadzenia butiku sprawiają, że właściciele szukają przewagi tam, gdzie jeszcze kilka lat temu zaglądali tylko najodważniejsi – do hurtowni importujących towar z Azji. Dziś dobrze wybrana hurtownia chińska odzieży może być nie tylko źródłem taniego towaru, ale realnym narzędziem budowania marży, testowania trendów i elastycznej oferty. Wczoraj, 13:03
Odśnieżarki elektryczne - jak wybrać i efektywnie wykorzystać ten sprzęt zimą

Odśnieżarki elektryczne - jak wybrać i efektywnie wykorzystać ten sprzęt zimą

Zima, choć bywa malownicza, często przynosi ze sobą uciążliwy śnieg, który potrafi skutecznie sparaliżować codzienne funkcjonowanie. Zasypane podjazdy, chodniki czy ścieżki wokół domu to problem, z którym co roku zmaga się wielu właścicieli posesji. Na szczęście, współczesna technologia oferuje rozwiązania, które znacznie ułatwiają walkę z białym puchem. Wśród nich coraz większą popularnością cieszą się odśnieżarki elektryczne, które stanowią wydajną, a jednocześnie ekologiczną alternatywę dla tradycyjnych metod odśnieżania. Ten artykuł pomoże ci zrozumieć, dlaczego warto rozważyć ich zakup, na co zwrócić uwagę przy wyborze oraz jak efektywnie i bezpiecznie korzystać z tego typu urządzenia. Wczoraj, 11:29
Warsztat z kontenerów morskich? Zrób to sam!

Warsztat z kontenerów morskich? Zrób to sam!

W ostatnich latach kontenery morskie zyskały na popularności nie tylko jako środek transportu towarów, ale także jako baza do tworzenia różnorodnych obiektów użytkowych, w tym warsztatów. Adaptacja kontenerów morskich to rozwiązanie, które łączy ekonomiczność, mobilność oraz wytrzymałość, co czyni je idealnym wyborem dla osób poszukujących praktycznej przestrzeni do pracy. W artykule przedstawimy, jak krok po kroku można przekształcić kontener morski w funkcjonalny warsztat, który sprawdzi się w różnych warunkach atmosferycznych, a także omówimy kluczowe aspekty, na które warto zwrócić uwagę podczas takiej adaptacji. Wczoraj, 10:29
„Treny” podbijają świat. Lubelski reżyser zakończył międzynarodowe tournée w Rzymie

„Treny” podbijają świat. Lubelski reżyser zakończył międzynarodowe tournée w Rzymie

Od Londynu, przez Paryż i Szanghaj, aż po Wieczne Miasto. Damian Bieniek, reżyser z Lubelszczyzny, właśnie zakończył serię zagranicznych pokazów swojej ekranizacji „Trenów” Jana Kochanowskiego. Finał trasy odbył się w minioną niedzielę we Włoszech, domykając cykl promujący polskie dziedzictwo na dwóch kontynentach. 16.12.2025 00:02
Personalizowane prezenty – dlaczego znów stają się tak ważne?

Personalizowane prezenty – dlaczego znów stają się tak ważne?

Jeszcze kilka lat temu prezenty personalizowane kojarzyły się głównie z prostymi gadżetami z imieniem. Dziś wracają w zupełnie nowej formie – jako przemyślane, estetyczne i emocjonalne upominki, które niosą realną wartość. Coraz więcej osób świadomie rezygnuje z masowych produktów na rzecz rzeczy, które mają znaczenie i są dopasowane do konkretnej osoby. 15.12.2025 22:43
Jaki telefon Apple sprawdzi się dla osób w ciągłym ruchu? Porównanie nowego iPhone Air z klasycznym iPhone 17

Jaki telefon Apple sprawdzi się dla osób w ciągłym ruchu? Porównanie nowego iPhone Air z klasycznym iPhone 17

W świecie, gdzie technologia otacza nas na każdym kroku, mobilność i wygoda użytkowników są kluczowe podczas wyboru sprzętów. Będąc w ciągłym ruchu, podczas podróży, pracy, czy treningu ważnym jest, by mieć przy sobie wydajny i poręczny telefon. Najnowsze telefony zaprezentowane przez Apple pokazują dwa różne podejścia firmy do potrzeb użytkowników - który z nich jednak sprawdzi się lepiej dla osób preferujących aktywny tryb życia? 15.12.2025 22:41

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama