Podkręciłem swoją koncentrację z Mind Up — recenzja.
Wyobraź sobie - jest zima, pracujesz na dwa etaty, jeszcze wysyłają Cię na siłownie, bo, jak twierdzą Twoi znajomi, “zapuściłeś się”. Brzmi znajomo? Większość z nas zna ten scenariusz i przeżyła w swoim życiu taki epizod. Jeżeli wiesz o czym mówię, to również zdajesz sobie sprawę z tego, jak funkcjonuje - podczas tych kryzysowych chwil - Twój mózg. Koncentracja i wydolność zmniejsza się, rozdrażnienie i rozkojarzenie narasta. Zastanawiasz się, jak można sobie z tym poradzić? Jest sposób - Mind Up!
16.03.2018 10:04