Pozycja siedząca jest pozycją najbardziej obciążającą dla kręgosłupa. Odcinek lędźwiowy oraz szyjny są mocno narażone na przeciążenia. Co zrobić aby uniknąć niepotrzebnego urazu i nie narażąć się na bół? O tym w materiale wideo mówi fizjoterapeuta Ireneusz Hałas.
Reklama
Reklama