Środa szykuje się pod znakiem tropikalnej temperatury i gwałtownych burz. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega, że temperatura może sięgnąć nawet 32 stopni Celsjusza, a wieczorami możliwe jest wystąpienie burz z porywami wiatru do 110 km/h.
Alert pierwszego stopnia związany z upałami obowiązuje na północy województwa lubelskiego, czyli w powiatach:
- bialskim
- Biała Podlaska
- lubartowskim
- łukowskim
- opolskim
- parczewskim
- puławskim
- radzyńskim
- ryckim
- włodawskim.
Ostrzeżenie obowiązuje od południa w środę (19 czerwca) do godziny 19.30 tego samego dnia.
W pozostałych powiatach województwa lubelskiego ostrzeżenie przed upałami zostało podniesione do drugiego stopnia.
- Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 19°C - czytamy w komunikacie IMGW.
Alert został przedłużony z wtorku do godziny 19.30 w środę (19 czerwca).
Na godzinę 6 rano, według map IMGW najcieplejszym miastem w Polsce jest Bielsko-Biała. Termometry wskazały tam 24,2 stopni Celsjusza.
Drugie ostrzeżenie IMGW dotyczy gwałtownych burz. Alert pomarańczowy dotyczy wszystkich powiatów województwa lubelskiego:
- Prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć silne opady deszczu od 30 mm do 40 mm, oraz porywy wiatru do 90 km/h, lokalnie do 110 km/h. Możliwy grad - brzmi komunikat IMGW.
Alert może potrwać nawet do godziny 2 w nocy ze środy na czwartek (19/20 czerwca). W powiatach zamojskim Zamość, biłgorajskim, hrubieszowskim, tomaszowskim orazjanowskim, alert potrwa do godziny 4 rano w czwartek (20 czerwca). Tam lokalnie może spaść grad o średnicy nawet 6 cm.
W czasie upałów wysoka temperatura doskwiera każdemu, ale w szczególności powinnismy uważać na seniorów, dzieci oraz osoby chore. Podczas takiej pogody grozi nam poparzenie promieniami UV, odwodnienie, a w skrajnych przypadkach nawet udar słoneczny. Jest kilka rozwiązań, by ustrzec się przed negatywnymi skutkami upału:
- Pij więcej wody niż zazwyczaj - można do niej dodać owoce lub zioła
- Jedz sezonowe owoce
- Nie wystawiaj się na nadmierne działanie promieni słonecznych - godziny, w których powinieneś przebywać w pomieszczeniu, to między 10:00 a 17:00
- Wybieraj ubrania z lekkich i przewiewnych materiałów
- Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego
- Unikaj alkoholu
Co może świadczyc o przegrzaniu?
Oto kilka objawów, które mogą świadczyć o tym, że twój organizm się przegrzał i musisz na siebie uważać:
- tętno wzrasta
- męczysz się
- zaczynasz szybko oddychać
- masz zawroty głowy
- dostajesz gorączki
- masz dreszcze
- oddajesz mniej moczu niż zwykle – to może być objaw odwodnienia.
Podczas takich temperatur nie zapominajmy także o zwierzętach. Wystawmy miskę z wodą i nie zostawiajmy zwierząt przywiązanych przed sklepami.
