Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama STUDNIÓWKA 2026 - zobacz galerię zdjęć!
sobota, 17 stycznia 2026 10:39
!
Reklama

Reklama, promocja

Reset
Oświetlenie centrum handlowego – czym powinno się charakteryzować?

Oświetlenie centrum handlowego – czym powinno się charakteryzować?

Niełatwo jest oświetlić centrum handlowe. Uwagi wymaga nie tylko jego fasada, ale i oświetlenie wewnętrzne, które z jednej strony musi być naturalne, tak aby nie męczyć oczu klientów i pracowników, z drugiej: wspierać sprzedaż, kierując wzrok ludzi w określone obszary. Warto zatem bazować na doświadczeniu zaznajomionych z tym obszarem firm i projektantów. Oto 5 kroków do prawidłowego oświetlenia galerii handlowej według Signify (dawniej Philips Lighting). 27.05.2019 14:23
Sukienki na sezon wiosna/lato 2019 - nowinki prosto z wybiegów najsłynniejszych projektantów

Sukienki na sezon wiosna/lato 2019 - nowinki prosto z wybiegów najsłynniejszych projektantów

Trendy sezonu wiosna/lato 2019 wnoszą powiew świeżości, chociaż w dużej mierze inspirowane są trendami z 2018 roku. Co za tym idzie, wiele kreacji modnych w ubiegłym sezonie, będzie na czasie również w tym – to dobra informacja dla tych pań, które nie lubią zbyt szybko rozstawać się z ubraniami. Sprawdź, jakie sukienki warto mieć w szafie w sezonie wiosna/lato 2019. 24.05.2019 15:19
Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 24.05.2019

Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 24.05.2019

23.05.2019 23:52
Reklama
Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 23 maja 2019 r.

Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 23 maja 2019 r.

23.05.2019 00:00
Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 22.05.2019

Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 22.05.2019

21.05.2019 23:41
Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 21.05.2019

Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 21.05.2019

20.05.2019 23:47
Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 20.05.2019

Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 20.05.2019

19.05.2019 23:48
Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 17 maja 2019 roku

Pierwsza strona Dziennika Wschodniego z 17 maja 2019 roku

17.05.2019 00:00
Wieczór kawalerski na wysokim poziomie

Wieczór kawalerski na wysokim poziomie

Jak nakazuje tradycja, Pan Młody w przeddzień swojego ślubu ma ostatnią szansę na "wyszumienie się" w gronie swoich przyjaciół i kolegów. Choć wieczór kawalerski kojarzy się głównie z hektolitrami alkoholu i wielkim bólem głowy, dzisiaj można go zorganizować w sposób nieco inny - w bardziej wysublimowanym towarzystwie, w miejscach niewidocznych dla "zwykłych" imprezowiczów. W Warszawie fajnych miejsc nie brakuje - wystarczy mieć pomysł i dobre chęci, by ten ostatni dzień wolności wspominać z przyjemnością i iskierką tęsknoty. 16.05.2019 14:50
Lubelskie rewitalizuje obszary wiejskie

Lubelskie rewitalizuje obszary wiejskie

Ponad 140 milionów złotych wyniosła kwota dofinansowań na projekty związane z rewitalizacją obszarów wiejskich na terenie Województwa Lubelskiego w ramach działania 13.4 Rewitalizacja obszarów wiejskich. W konkursie ogłoszonym jesienią 2017 roku z 89 nadesłanych wniosków do realizacji wybrano 52. Dofinansowania zostały przeznaczone m.in. na odbudowę budynków i przekształcenie ich w ośrodki użyteczności publicznej, takie jak świetlice, biblioteki czy centra aktywności społecznej. 15.05.2019 15:40
Kto zgodnie z aktualnymi przepisami może zostać fizjoterapeutą?

Kto zgodnie z aktualnymi przepisami może zostać fizjoterapeutą?

Fizjoterapia jest pojęciem, które często mylone jest z różnego rodzaju zabiegami, związanymi z terapią za pomocą lasera czy ultradźwięków. Musimy jednak pamiętać, że dotyczy ona wszelkich metod leczniczych opierających się na wykorzystaniu reakcji naszego organizmu na dostarczone bodźce. W związku z ich różnorodnością wyróżnia się odpowiednie działy fizjoterapii, takie jak np. terapia ruchem (kinezyterapia), wodolecznictwo (balneoterapia), oddziaływania za pomocą bodźców zewnętrznych, takich jak światło, ultradźwięki itp. (fizykoterapia) i inne. 15.05.2019 15:12
Sposoby na zdrowe i piękne nogi

Sposoby na zdrowe i piękne nogi

Nasze nogi nie mają łatwego życia. Przeciążone, bywają narażone na wiele problemów, jak np. opuchlizna, obrzęki, uczucie ciężkości oraz żylaki. Te ostatnie są coraz częściej pojawiającym się problemem wśród kobiet i mężczyzn. Żylaki nóg uwielbiają pojawiać się u osób, które prowadzą bierny tryb życia, gdyż brak ruchu sprzyja zastojom krwi w żyłach, co osłabia ich ściany. Bardzo często „atakują” osoby wykonujące pracę w pozycji stojącej lub siedzącej oraz kobiety z zamiłowaniem do obuwia na bardzo wysokim obcasie. Ryzyko rozwoju chorób żył powierzchniowych nóg wzrasta w okresie menopauzy oraz w przypadku znacznej nadwagi. Nie bez powodu lekarze biją na alarm i zachęcają nas do dbania o krążenie, zanim pojawią się pierwsze oznaki wskazujące na problem z nogami. Chcąc cieszyć się ładnymi nogami bez szpecących je żylaków, należy zadbać o odpowiednią profilaktykę. Nie jest ona ani trudna, ani czasochłonna. 15.05.2019 13:49

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama