Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 18 czerwca 2026 04:14
!
Reklama

Artykuły

Reset
Robią to Beyoncé i Britney Spears. Nowa moda "w szpilkach"

Robią to Beyoncé i Britney Spears. Nowa moda "w szpilkach"

High Heels Dance coraz częściej pojawia się w grafikach szkół tańca, a teraz wkracza do oferty wybranych klubów fitness w Polsce. Ta niezwykła technika ćwiczeń fitness w szpilkach pomaga nabrać pewności siebie i szybko wysmuklić sylwetkę. Eksperci zapewniają, że wystarczą chęci i po kilku treningach każdy może zaobserwować u siebie pierwsze efekty takich ćwiczeń, które szczególną popularność zawdzięczają takim gwiazdom jak Beyoncé czy Britney Spears. 01.01.2023 18:15
Na boisku przy ulicy Krasińskiego rozegrany został Noworoczny Mecz Rugby

Na boisku przy ulicy Krasińskiego rozegrany został Noworoczny Mecz Rugby

To już trzecie w historii sportowe powitanie nowego roku 01.01.2023 18:15
Lublin. Miasto rozdało pieniądze na imprezy w dzielnicach. Co się będzie działo w Twojej okolicy

Lublin. Miasto rozdało pieniądze na imprezy w dzielnicach. Co się będzie działo w Twojej okolicy

Równo 700 tys. zł rozdzielił samorząd miasta pomiędzy organizatorów imprez kulturalnych, jakie mają się odbyć w przyszłym roku w lubelskich dzielnicach. Pomysłów na wydarzenia było zdecydowanie więcej niż pieniędzy. 01.01.2023 18:02
28. Bieg Sylwestrowy Nałęczów-Sao Paulo. Najcieplejszy w historii

28. Bieg Sylwestrowy Nałęczów-Sao Paulo. Najcieplejszy w historii

Tradycji stało się zadość. W nocy z soboty na niedzielę 142 osoby wzięły udział w 28. Biegu Sylwestrowym Nałęczów-Sao Paulo. Najlepsi okazali się: Sylwester Lepiarz i Joanna Andrzejewska 01.01.2023 17:55
Po pierwszej rundzie MKS Avia Świdnik zajmuje wysokie drugie miejsce w Tauron 1 Lidze

Po pierwszej rundzie MKS Avia Świdnik zajmuje wysokie drugie miejsce w Tauron 1 Lidze

Wyżej w klasyfikacji jest tylko Exact Systems Norwid Częstochowa 01.01.2023 17:45
Lubelskie. Rzeka porwała matkę z dzieckiem. Nowe fakty i relacje świadków

Lubelskie. Rzeka porwała matkę z dzieckiem. Nowe fakty i relacje świadków

W piątek po południu do rzeki Wieprz w Chlewiskach koło Lubartowa wpadł chłopiec oraz jego matka, która ruszyła mu na ratunek. Oboje próbował ratować świadek zdarzenia, ale bez skutku. Po dwóch godzinach poszukiwań z wody wyciągnięto nieprzytomnego dziesięciolatka. Mimo reanimacji dziecko zmarło. 01.01.2023 17:34
Wiosna w styczniu. Tłumy w Parku Ludowym w Lublinie. Zdjęcia

Wiosna w styczniu. Tłumy w Parku Ludowym w Lublinie. Zdjęcia

Jeżeli ktoś śledził prognozy pogody, to nie powinien być zaskoczony. 1 stycznia w Lublinie był wyjątkowo ciepły i nie ma się co dziwić, że wiele osób wyruszyło na noworoczny spacer. Istne tłumy w Parku Ludowym. W poniedziałek ma być bardziej pochmurnie, ale za to temperatura sięgnie nawet 10,7 stopni Celsjusza. We wtorek będzie tylko o ok. stopień mniej. 01.01.2023 17:27
71. Turniej Czterech Skoczni. Halvor Egner Granerud ucieka reszcie stawki

71. Turniej Czterech Skoczni. Halvor Egner Granerud ucieka reszcie stawki

Halvor Egner Granerud najlepszy w Noworocznym konkursie 71. Turnieju Czterech Skoczni w Garmisch Partenkirchen. Norweski skoczek umocnił się na prowadzeniu w klasyfikacji, ale musi uważać na goniącego go Dawida Kubackiego, który zajął trzecie miejsce 01.01.2023 16:56
Co "Avatar" ma wspólnego z Nowym Rokiem i zmianą w życiu? Tłumaczy psychoterapeuta

Co "Avatar" ma wspólnego z Nowym Rokiem i zmianą w życiu? Tłumaczy psychoterapeuta

Jest taki piękny film, który zresztą doczekał się kontynuacji i ten film nazywa się „Avatar”. W tym filmie istoty, zamieszkujące niezwykły świat, na powitanie zwracały się do siebie słowem, którego nam bardzo potrzeba i bardzo nam go brakuje. Zamiast „dzień dobry” patrząc na siebie mówiły: „widzę cię” – rozmowa z psychoterapeutą Jackiem Szastem. 01.01.2023 16:27
Lublin. Tu nawet dziury są dziurawe. Tak wygląda dojazd do żłobka i szkoły

Lublin. Tu nawet dziury są dziurawe. Tak wygląda dojazd do żłobka i szkoły

Mieszkańcy uszkadzają sobie samochody, a taksówkarze nieraz odmawiają podjazdu pod dom. Wszystko przez fatalny stan drogi. Z takimi problemami borykają się mieszkańcy ul. Jacyny-Onyszkiewicza oraz kilku sąsiednich ulic. 01.01.2023 15:36
Puławy. Ceny ciepła w górę. I to bardzo

Puławy. Ceny ciepła w górę. I to bardzo

Puławianie, którzy ogrzewają swoje mieszkania ciepłem systemowym wytwarzanym przez elektrociepłownię Zakładów Azotowych, będą musieli głębiej sięgnąć do swoich kieszeni. Krajowy regulator zatwierdził nową taryfę. Opłata za 1 GJ wzrośnie o prawie 85 proc. Podwyżka wchodzi w życie 9 stycznia. 01.01.2023 14:57
Rok 2022 w lubelskim sporcie. Żużel i Igrzyska w Pekinie

Rok 2022 w lubelskim sporcie. Żużel i Igrzyska w Pekinie

Rok 2022 stał pod znakiem żużla: Motor Lublin został mistrzem Polski. Warto jednak pamiętać również o koszykarkach Polskiego Cukru AZS UMCS Lublin, piłkarkach nożnych Górnika Łęczna, lekkoatletkach spod znaku AZS UMCS Lublin czy Monice Skinder z MULKS Grupa Oscar Tomaszów Lubelski. 01.01.2023 14:00

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama