Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 9 marca 2026 23:53
!
Reklama

Artykuły

Reset
Terapia Gestalt w praktyce - co to jest i na czym polega?

Terapia Gestalt w praktyce - co to jest i na czym polega?

Terapia Gestalt to jedno z najpopularniejszych humanistycznych podejść w psychoterapii. Koncentruje się na zwiększaniu świadomości siebie oraz na tym, co dzieje się w doświadczeniu „tu i teraz” – w myślach, emocjach i reakcjach ciała. Celem tej terapii jest wspieranie większego poczucia sprawczości i odpowiedzialności za własne wybory, a także lepsze rozumienie siebie w relacji z innymi i z otoczeniem. 28.01.2026 17:07
Stal Kraśnik po walnym zebraniu. Dzisiaj pierwszy trening?

Stal Kraśnik po walnym zebraniu. Dzisiaj pierwszy trening?

We wtorkowy wieczór działacze Stali Kraśnik spotkali się na walnym zebraniu. Wielkiego przełomu jednak nie było i nadal nie wiadomo, jaka będzie przyszłość klubu. Po rezygnacji zarządu nie udało się wybrać nowych władz. Z tego powodu zwołano nadzwyczajne walne zebranie wyborcze, które zaplanowano na 5 lutego. Dzisiaj drużyna ma za to wznowić treningi. 28.01.2026 17:02
Skończyło się w najmniej odpowiednim momencie. Każdy zna ten domowy scenariusz

Skończyło się w najmniej odpowiednim momencie. Każdy zna ten domowy scenariusz

Żel do mycia skończył się dokładnie wtedy, gdy za chwilę wychodzisz do pracy. Papier toaletowy – lepiej nie doprecyzowywać sytuacji. Płyn do mycia naczyń kończy się w momencie, kiedy zlew jest pełen tłustych talerzy po wczorajszej kolacji. A chusteczki znikają z pudełka akurat wtedy, gdy zaczynasz kichać bez końca. Drobne rzeczy, które powinny być zawsze pod ręką, znikają w najmniej odpowiednim momencie. 28.01.2026 16:50
Reklama
Syn przeciw ojcu. Domowy dramat w Dubience zakończony aresztem

Syn przeciw ojcu. Domowy dramat w Dubience zakończony aresztem

Alkohol, agresja i groźby śmierci – w czterech ścianach jednego z mieszkań w Dubience (powiat chełmski) rozgrywał się dramat, który mógł skończyć się tragedią. Sąd zdecydował o tymczasowym aresztowaniu 32-letniego mężczyzny podejrzanego o znęcanie się nad ojcem. 28.01.2026 16:50
Profesjonalna wytwornica dymu – stwórz niezapomnianą atmosferę

Profesjonalna wytwornica dymu – stwórz niezapomnianą atmosferę

Organizujesz event i marzysz o tym, żeby zapadł gościom w pamięć? Sama dekoracja i światła to podstawa, ale prawdziwy „efekt wow" dają dopiero efekty specjalne. Jednym z najbardziej spektakularnych, a przy tym prostych w użyciu, jest ciężki dym. Pewnie znasz ten widok – gęsta, biała mgła unosi się tuż nad podłogą na koncercie, w teatrze czy w teledysku. Teraz możesz wprowadzić tę magię na własne wydarzenie. Brzmi ciekawie? 28.01.2026 16:47
Dlaczego dobra kuchnia to niekiedy za mało, by restauracja była rentowna?

Dlaczego dobra kuchnia to niekiedy za mało, by restauracja była rentowna?

Jeszcze kilka lat temu w gastronomii panowało przekonanie, że dobra kuchnia obroni się sama. Smaczne jedzenie, dobre opinie i stała grupa gości miały wystarczyć, by restauracja działała stabilnie. Dziś coraz więcej właścicieli lokali przekonuje się, że rzeczywistość wygląda inaczej. Nawet restauracje chwalone za jakość potraw zmagają się niekiedy z problemami finansowymi, a rentowność staje się jednym z największych wyzwań w branży. Nie oznacza to, że jakość jedzenia straciła znaczenie. Nadal jest fundamentem każdej restauracji. Problem polega na tym, że sam smak nie wystarcza, by utrzymać lokal w dobrej kondycji finansowej. 28.01.2026 16:37
Pierwsza inwestycja w złoto – co kupić na start?

Pierwsza inwestycja w złoto – co kupić na start?

Złoto często pojawia się w rozmowach o ochronie oszczędności. Dla osoby, która do tej pory nie inwestowała, pierwszy zakup może jednak budzić wątpliwości. Pojawiają się pytania o formę złota, bezpieczną kwotę startową i ryzyko błędów. Ten artykuł porządkuje podstawy i pokazuje konkretne warianty inwestycyjne, które realnie sprawdzają się na początku drogi. 28.01.2026 16:29
Nowoczesny klub fitness – sprzęt do treningu i aktywny styl życia

Branża fitness w Polsce - sport, zdrowie i nowe możliwości rozwoju zawodowego

Branża fitness w ostatnich latach przechodzi dynamiczne zmiany i należy dziś do najszybciej rozwijających się sektorów związanych ze zdrowym stylem życia. Rosnąca świadomość zdrowotna społeczeństwa, zmiany stylu pracy oraz potrzeba aktywnego spędzania czasu sprawiają, że sport i ruch stają się ważnym elementem codzienności coraz większej liczby osób. 28.01.2026 16:15
Jak znaleźć wymarzoną nieruchomość premium - rola specjalistycznej agencji

Jak znaleźć wymarzoną nieruchomość premium - rola specjalistycznej agencji

28.01.2026 16:11
„Robimy maksimum za 7 zł”. Schronisko na mrozie, miasto w rozkroku

„Robimy maksimum za 7 zł”. Schronisko na mrozie, miasto w rozkroku

Kilka godzin obrad, dziesiątki wypowiedzi i ani jednej decyzji, która zamknęłaby sprawę. Dyskusja o chełmskim schronisku dla bezdomnych zwierząt obnażyła nie tylko problemy samej placówki, ale też sposób, w jaki miasto radzi sobie z kryzysem – przerzucając ciężar rozmowy na dokumenty, procedury i… cierpliwość mieszkańców. 28.01.2026 15:30
Nowe wydawnictwo Instytutu Strat Wojennych poświęcone jest badaniom nad skutkami II wojny światowej i okupacji sowieckiej
Gratka dla miłośników historii

Ile zrabowali nam Sowieci podczas wojny?

Kancelaria Prezesa Rady Ministrów oraz Instytut Strat Wojennych im. Jana Karskiego poinformowały o ukazaniu się pierwszego numeru półrocznika naukowego „Studia i Materiały Instytutu Strat Wojennych”. Czasopismo poświęcone jest problematyce strat poniesionych przez Polskę i jej obywateli w XX wieku, ze szczególnym uwzględnieniem doświadczeń II wojny światowej. 28.01.2026 14:30
Avia Świdnik pozyskała młodego obrońcę Śląska Wrocław

Avia Świdnik pozyskała młodego obrońcę Śląska Wrocław

Michał Wróblewski, to kolejny zawodnik, który w zimowym okienku transferowym trafił do Avii Świdnik. Żółto-niebiescy pozyskali obrońcę ze Śląska Wrocław. 28.01.2026 14:24    3

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama
Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama