Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Jak wyglądają domowe treningi piłkarzy ręcznych Azotów Puławy? [wideo]

W związku z rozwijającą się sytuacją epidemiologiczną spowodowaną SARS-CoV-2, zajęcia treningowe w puławskich obiektach sportowych zostały odwołane.
Jak wyglądają domowe treningi piłkarzy ręcznych Azotów Puławy? [wideo]

Autor: KS AZOTY PUŁAWY

Zawodnicy każdego dnia otrzymują rozpiski indywidualnych treningów  przygotowane przez trenerów i ćwiczą w swoich domach. Treningi te polegają głównie na bieganiu, na zmianę tlenowym i interwałowym. Dodatkowo wykonują ćwiczenia stabilizujące, rozciąganie i rolowanie.


Podziel się
Oceń

Komentarze

Reklama