Wakacyjna apteczka podręczna

Otarte stopy, zdarte kolana, bąble po ukąszeniach komarów czy skóra spalona słońcem potrafią skutecznie popsuć letni wypoczynek. Aby zabezpieczyć się przed nieprzyjemnymi skutkami wakacyjnych urazów, zadbaj o to, by w podręcznej apteczce znalazł się zestaw potrzebnych opatrunków, akcesoriów i leków. Koniecznie zabierz leki, które zażywasz co dzień - nasercowe, przeciwalergiczne itp. W podręcznej apteczce bezwzględnie powinny się znaleźć także: • środki odkażające: woda utleniona, spirytus salicylowy, jodyna lub specjalne żele na rany • środki opatrunkowe: gaza jałowa, bandaże różnej szerokości, plastry z opatrunkiem (niezbędne do zabezpieczenia zranionego miejsca), chusta trójkątna (przydatna przy złamaniach, zwichnięciach i skręceniach) • preparaty zmniejszające obrzęk - najwygodniejsze są żele, które przynoszą ulgę przy zwichnięciu lub skręceniu • narzędzia: termometr, nożyczki, agrafki, pęseta • środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe - dla dorosłych oraz dzieci • wapno i leki antyhistaminowe (przynoszą ulgę w przypadku uczuleń) • środki na dolegliwości żołądkowo-jelitowe (krople żołądkowe, węgiel, środki przeciwwymiotne i przeciwbiegunkowe) • kremy z filtrem UV i preparaty łagodzące poparzenia słoneczne • środki przeciw komarom i kleszczom oraz łagodzące swędzenie po ukąszeniu Latem pewne dolegliwości mogą się nasilać. Aby nagłe bóle nas nie zaskoczyły, warto uzupełnić apteczkę o bardziej specjalistyczne preparaty: • jeżeli masz problemy z żylakami lub podczas upałów puchną Ci nogi - zabierz żele łagodzące zmęczenie i ciężkość nóg • jeśli nie masz nawyku częstego picia podczas upałów, możesz doprowadzić do odwodnienia organizmu - wtedy warto mieć przy sobie preparaty uzupełniające niedobór elektrolitów oraz płyn nawadniający • miłośnikom sportu przydadzą się maści i kremy łagodzące ból po stłuczeniach.