Joga to starożytna praktyka wywodząca się z Indii. Jej celem jest osiągnięcie harmonii ciała, umysłu i ducha. Można ją praktykować bez względu na wiek, poziom sprawności czy wyznanie. Główne korzyści z uprawiania jogi to: redukcja stresu i napięcia, poprawa postawy i elastyczności, wzrost świadomości ciała i oddechu oraz lepsze samopoczucie psychiczne. Więcej informacji znaleźć można na stronie stowarzyszenia MAYE.
Reklama
Odzyskaj harmonię w Parku Ludowym. Przyjdź na Lublin Joga Festiwal
W dniach 21 czerwca – 5 lipca w Lublinie odbędzie się Festiwal Jogi. Codziennie, przez 2 tygodnie w lubelskim Parku Ludowym odbywać się będą bezpłatne zajęcia.
- 11.06.2025 07:50
ZOBACZ TAKŻE
Reklama
Reklama