Mateusz Bartoszek
Rodzinny bieg z przeszkodami
Wrzesień kojarzy się z powrotem do szkoły i ostatnimi podrygami lata, ale nie oznacza końca letnich aktywności! Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Bystrzyca” w Lublinie zaprasza na najbardziej energetyczną imprezę sportową drugiego półrocza w Lublinie.
Już 13 września mieszkanki i mieszkańcy Lublina i okolic będą mogli wziąć udział w wyjątkowym wydarzeniu rekreacyjno-sportowym. Organizowany przez MOSiR „Bystrzyca” w Lublinie „Run, jump & have FUN – bieg po dmuchanym torze przeszkód”
To propozycja dla dużych i małych - tych, którzy lubią ruch, dobrą zabawę i nie boją się sportowych wyzwań. W przeciwieństwie do tradycyjnych biegów, tutaj najważniejsza nie będzie walka z czasem, lecz radość z pokonywania kolejnych przeszkód i wspólnego spędzania czasu. Do udziału organizatorzy zapraszają dzieci powyżej 7 roku życia oraz dorosłych.
Wydarzenie przybierze formę biegu na trasie o długości około 2 kilometrów, wyposażonej w efektowne dmuchane przeszkody, które wymagają nie tylko szybkości, ale również sprytu, zwinności i odrobiny odwagi. Uczestnicy zmierzą z bandami, poprzeczkami, wystającymi soplami, zjeżdżalniami, ścianką wspinaczkową oraz labiryntem.
Na wszystkich zawodników czekać będzie wyjątkowa atmosfera, mnóstwo śmiechu i satysfakcja z ukończenia pełnej atrakcji trasy, pakiet startowy z pamiątkowych gadżetem, a na mecie - okazjonalny medal. Link do zapisów.
Polakom brakuje czasu na ruch
Gdyby Polacy mieli więcej wolnego czasu, najchętniej przeznaczyliby go na chwile z bliskimi i aktywność fizyczną – wynika z badania GUS. Tymczasem w praktyce zarówno dorośli, jak i dzieci ruszają się za mało. Jednym ze sposobów na połączenie obu potrzeb może być wspólna aktywność - od spaceru, basenu czy ścianki wspinaczkowej po rodzinne wydarzenia sportowe. Jednym z takich wydarzeń jest, „Run, jump & have FUN”.
Z badania GUS „Budżet czasu ludności” wynika, że 42,4 proc. osób w wieku 15 lat i więcej chciałoby mieć więcej czasu na życie towarzyskie oraz kontakty z rodziną i znajomymi. Niewiele mniej, 38,2 proc., wskazuje sport i aktywność fizyczną.
To, jak chcielibyśmy spędzać wolny czas, nie zawsze znajduje odzwierciedlenie w codziennych nawykach. Według raportu MultiSport Index 2025 blisko dwóch na pięciu dorosłych Polaków, 36 proc., nie podjęło w ciągu ostatniego miesiąca żadnej formy ruchu - nie spacerowali, nie jeździli na rowerze ani nie wykonywali żadnych ćwiczeń. Nie lepiej wygląda sytuacja dzieci i młodzieży. Z raportu Global Matrix 4.0 wynika, że jedynie 16,8 proc. z nich w Polsce spełnia zalecenia WHO, podejmując codziennie co najmniej 60 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej lub wysokiej intensywności.
Jednym z wyzwań stanowi dziś konkurencja ze strony ekranów. Aż 86 proc. rodziców dzieci w wieku szkolnym przyznaje, że zachowanie równowagi między czasem spędzanym przez dziecko przed ekranem a aktywnością fizyczną jest wyzwaniem. Tym większe znaczenie mają takie formy ruchu, które nie kojarzą się z kolejnym obowiązkiem, ale z zabawą, nowym doświadczeniem i czasem spędzonym razem.
Wspólna zabawa i wspólny czas
Rodzice jako najczęstszy powód aktywnego wypoczynku z dziećmi wskazują chęć spędzenia czasu razem inaczej niż na co dzień - tak odpowiada 51 proc. badanych. Po 39 proc. chce w ten sposób zadbać o zdrowie i kondycję oraz złapać dystans do obowiązków domowych i zawodowych.
To, czy ruch był obecny w domu rodzinnym, może mieć znaczenie także wiele lat później. Z raportu MultiSport Index: Sportkrastynacja wynika, że 58 proc. Polaków, którzy obecnie ćwiczą ponad trzy godziny tygodniowo, wychowywało się w domach, w których uprawiano sport. Wspólna aktywność rodziców i dzieci może być więc nie tylko sposobem na spędzenie wolnego popołudnia, ale również okazją do budowania wzorców, które zostaną z dzieckiem na dłużej.
Komentarze