Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 6 września 2026 11:24
!
Reklama

Artykuły

Reset
Świąteczne kalorie pod kontrolą. „Umiar to najlepsza dieta”

Świąteczne kalorie pod kontrolą. „Umiar to najlepsza dieta”

„Zjedz jeszcze kawałek serniczka” to zdanie chyba pada we wszystkich domach podczas świąt. A co jak zjemy tego świątecznego serniczka i innych potraw za dużo? O świątecznej diecie i grzeszkach z nią związanych rozmawiamy z profesorem Wojciechem Kochem, kierownikiem Zakładu Żywności i Żywienia Katedry Dietetyki i Bioanalityki Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. 06.04.2026 08:18
Bartosz Zmarzlik najlepszy w turnieju pożegnalnym Grzegorza Walaska

Bartosz Zmarzlik najlepszy w turnieju pożegnalnym Grzegorza Walaska

W sobotę Orlen Oil Motor Lublin wywalczył Mistrzostwo Polski Par Klubowych, a w niedzielę trzej jego przedstawiciele ścigali się w Zielonej Górze, gdzie odbył się turniej pożegnalny Grzegorza Walaska. Najlepszy w stawce okazał się Bartosz Zmarzlik, a groźne zdarzenie na torze spotkało Martina Vaculika. Na szczęście Słowakowi nic poważnego się nie stało 05.04.2026 21:34
Na szczaw na kirkut i biegiem nad Bystrzycę
NASZ CYKL: DZIEWCZYNY Z KALINY, CHŁOPAKI Z KROCHMALNEJ

Na szczaw na kirkut i biegiem nad Bystrzycę

Jestem dziewczyną z Kaliny i po przeczytaniu wspomnień z ulicy Bieruta postanowiłam podzielić się swoją historią. Ja mieszkałam po drugiej stronie wąwozu, na osiedlu Niepodległości w spółdzielni Motor i chodziłam do Szkoły Podstawowej nr 10. Tej samej, z którą rywalizowała podstawówka z Bieruta – wspomina Katarzyna Rycka. 05.04.2026 19:45    5
Reklama
Rozbudowa drogi Krasnystaw

6,5 kilometra zmian. Rusza jedna z najważniejszych inwestycji drogowych w powiecie

To nie tylko asfalt i maszyny. Powiat krasnostawski podpisał umowę na rozbudowę drogi Krasnystaw–Niemienice o długości 6,5 km, inwestując blisko 18 mln zł w bezpieczeństwo i komunikację regionu. 05.04.2026 18:59    2
Trzeba ruszyć się od stołu. Świąteczny spacer po mieście
ZDJĘCIA

Trzeba ruszyć się od stołu. Świąteczny spacer po mieście

Okres świąteczny i piękna wiosenna pogoda zachęciły Lublinian do wybrania się na świąteczny spacer. 05.04.2026 17:55
Dogaszanie pogorzeliska. Spłonęło 20 ha terenu
ZDJĘCIA Z DRONA/WIDEO

Dogaszanie pogorzeliska. Spłonęło 20 ha terenu

W Wielkanocne popołudnie wybuchł pożar traw na górkach czechowskich w Lublinie. 05.04.2026 14:56
Przedszkole z Lublina podbija świat. Studencki projekt dla Senegalu zachwyca innowacyjnością

Przedszkole z Lublina podbija świat. Studencki projekt dla Senegalu zachwyca innowacyjnością

Ściany do wspinaczki, naturalna klimatyzacja i architektura, która „oddycha” razem z dziećmi – studentki Politechniki Lubelskiej stworzyły wyjątkowy projekt przedszkola w Afryce. Ich pomysł został doceniony w międzynarodowym konkursie. 05.04.2026 14:14    3
Upragnione przełamanie Gromu Różaniec. Wyniki i tabela Macron zamojskiej klasy okręgowej

Upragnione przełamanie Gromu Różaniec. Wyniki i tabela Macron zamojskiej klasy okręgowej

Mówi się, że do trzech razy sztuka, ale od tej soboty w Różańcu trzeba to powiedzenie nieco zweryfikować. W swoim czwartym wiosennym występie przebudowana drużyna Gromu wygrała swoje pierwsze spotkanie pod wodzą trenera Grzegorza Paczosa pokonując wysoko Roztocze Szczebrzeszyn 05.04.2026 12:43    1
Nineczka Kropeczka – jak zmieniło się życie dziewczynki chorej na SMA

Nineczka Kropeczka – jak zmieniło się życie dziewczynki chorej na SMA

W tym roku skończy siedem lat, uwielbia się bawić ze starszym bratem, ale jej codziennością nadal jest walka o sprawność. O strachu, determinacji i życiu po przełomowym leczeniu opowiada Tomasz Słupski, tata Niny. 05.04.2026 12:02
Astra Leśniowice wróciła do wygrywania

Astra Leśniowice wróciła do wygrywania

W 16. kolejce chełmskiej okręgówki dorobek punktowy powiększyły drużyny z podium tabeli: Astra Leśniowice, SPS Eko Różanka i Brat Siennica Nadolna. 05.04.2026 11:47
Para prezydencka złożyła życzenia wielkanocne. „Triumf dobra nad złem”
WIDEO

Para prezydencka złożyła życzenia wielkanocne. „Triumf dobra nad złem”

rezydent Karol Nawrocki wraz z małżonką Martą Nawrocką skierowali do Polaków świąteczne życzenia. W nagraniu podkreślili znaczenie Wielkanocy jako czasu nadziei i zwycięstwa dobra. 05.04.2026 10:30
Szybka czerwona kartka dla bramkarza, później dwa gole. Omega zremisowała z Olimpiakosem

Szybka czerwona kartka dla bramkarza, później dwa gole. Omega zremisowała z Olimpiakosem

Tydzień temu Olimpiakos Tarnogród grając w osłabieniu potrafił się podnieść i zremisować u siebie z Victorią Łukowa. Natomiast w sobotę podopieczni trenera Tomasza Mazurka niemal przez cały wyjazdowy mecz z Omegą Stary Zamość grali w przewadze jednego zawodnika. Nie potrafili jednak sięgnąć po komplet punktów. Gospodarze pokazali charakter i w samej końcówce zdobyli gola na wagę remisu 05.04.2026 09:31

ALARM 24

Masz dla nas temat?

Daj nam znać pod numerem:

+48 691 770 010

Kliknij i poinformuj nas!

Reklama

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?

Reklama
Reklama
Reklama